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高校辅导员的本领恐慌主要表现为思想恐慌、知识恐慌、能力恐慌与方向恐慌。本领恐慌主要源于学生不断变化的诉求对辅导员提出了更高要求,职业认同感不够导致辅导员出现本领恐慌,职责要求与素质能力不匹配。辅导员自身要正确认识,不断学习,提升本领;而高校则要在思想意识上把辅导员的队伍建设提升到战略高度,建构辅导员的职业认同机制。