星期天， 中医院诊所里，一位50岁的女士陪着母亲在看病，看完病后她将老人扶起正欲离开时，突然又转身走到医生面前问：“医生，最近亲友们都说我的脸色越来越黄、越来越暗了，斑也明显增多，这是怎么回事？”
　　医生看了看她的舌苔，同时搭了下脉。还没等医生开口，这位女士又说：“有人说脸色黄是因为柑子等黄色水果吃得太多了，是不是这个原因啊？”
　　医生又看了看她的手掌说：“由于柑橘、胡萝卜、芒果等果蔬胡萝卜素含量较多，短期内大量摄入，肝脏无法代谢，就会导致黄色素沉积在皮肤和组织内，使皮肤发黄，俗称橘黄症。这种患者往往手掌也会变黄，你不属于这种情况。”
　　女士又问：“哦，那是怎么回事啊？前不久我可刚做完体检，除了血脂有点高之外，其他指标都正常。”
　　医生：“你面色黄暗、口唇色暗、肌肤干燥、舌部有淤点、脉细涩，属于血淤体质，脸上的黄色是黄褐斑，往往是淤血阻滞，血液运行不畅引发的。”
　　“那我该怎么调整呢？”“生活中引发黄褐斑的原因较多，比如内分泌失调、饮食不当、不良生活习惯、慢性疾病、紫外线照射等，可通过中药以及饮食运动等来调整，一般至少需要一个月以上才可能有所改善。”医生建议道。
　　该女士拿着药方离开了诊所。十天后，她又过来找医生，说自己的脸色好了点，想再来开药。
　　【点评】
　　不管是由于脾虚、肝郁、肾虚，还是血淤引起的面色异常，都要根据患者的体质和具体症状，用相应的方药来调养。特别是刚生完孩子不久及将进入更年期的女性，最容易出现因血瘀而引发的面色暗黄、两颊长黄褐斑等症状。此时，中医内调非常重要，推荐三种中成药。桂枝茯苓丸，适合体质比较壮实的患者；归芍调经片，适合体质比较虚弱的患者；血府逐瘀口服液，适合长期失眠的患者。
　　此外，再提供以下处方——
　　【生活处方】 多运动，多出汗，多保暖，多喝热汤。
　　【运动处方】 多做有氧运动，以助气血运行，比如健步走、舞蹈、八段锦、太极拳等。
　　【饮食处方】 饮食上要清淡，常食桃仁、黑豆、蘑菇、香菇等，能起到活血祛淤的作用，还可常饮玫瑰柠檬茶。除此之外，精神调养也很重要，精神愉快将有利于气血顺畅。