胃下垂是一种慢性疾病，也是消化系统的常见病。有一位女性患者自诉她患胃下垂多年，严重影响了她的工作和生活，其病女性多于男性。现代医学认为，胃下垂是由于胃壁及腹部肌肉松弛的结果。祖国医学认为，胃下垂是由于思虑伤脾，气虚下陷所致。胃下垂的患者上腹部可扪到强烈的主动脉搏动，做胃肠钡餐检查可见站立时胃位置下降，紧张力减退，小弯弧线最低点在骼嵴线以下;球部不随胃一起下垂，胃呈马蹄形，球部因受牵扯，其上角尖锐;十二指肠第三段可因肠系膜动脉压迫而呈十二指肠壅渍，至骼嵴联线以下或十二指肠球部向左偏移时，胃就下垂了。
　　胃下垂的患者有经常暴饮暴食或饭后剧烈运动史;长期精神不佳也是诱因;患病后或妇女生产后等导致脾胃虚弱也可造成;先天性无力型体质、生育次数较多的妇女、长期脱离体力劳动或是运动很少的人，这些人身体瘦长，胸廓狭小，皮下脂肪薄，肌肉发育不良，胃壁肌肉张力低，易弛缓松垂，易发生胃下垂。
　　因此，胃下垂临床表现多为瘦长体形，胃部呈凹形，下腹部突出;有慢性腹痛史;食后有饱胀感，自觉胃有下垂感和肠鸣作声;腹泻或交替性腹泻等，可伴有头昏眩晕、语声低怯、乏力、心悸、失眠、舌淡、苔薄白、脉缓濡细以及直立性低血压等症状。
　　胃下垂的治疗主要以培补中气，健脾举陷为法。平时常食富有营养，又易于消化的食物，如：牛奶、蒸蛋羹、猪肝、猪脑、鱼类、豆腐、粥、软饭及新鲜蔬菜、水果等，还应该吃些补气益胃的食物和药物，如：莲子、桂圆、黑枣、牛肉、牛肚、猪肚、黄芪、红参、白术等。
　　胃下垂伴慢性胃炎者较多，可参照慢性胃炎的选食原则，忌食油腻、刺激性强以及粗纤维食物。不宜进食过量汤水，以减轻胃的负担。
　　一、药膳食疗方
　　1.黄芪补胃枣：蜜炙黄芪60克，桔皮10克，黑枣1000克，猪油、白糖、黄酒适量。将黑枣、桔皮洗净滤干，与黄芪一起放入大磁盘中，加上述调料，拌匀，瓷盆不加盖，旺火蒸3个小时。每天中晚饭后，吃黑枣5只，喝汤半勺，三个月为一个疗程。补气益胃，强心固表，健脾行滞。
　　2.桂圆蒸鸡蛋：桂圆干8个，鸡蛋1个，白糖少许。将桂圆剥壳、去核;鸡蛋打开，放入小碗内，加适量白糖，蒸半熟;将桂圆肉塞入蛋黄内，再蒸10分钟，每日1次，易坚持经常。补养心脾，养血安神，强壮神经。
　　3.升麻炖猪肚：猪肚1个，升麻15克，黑芝麻50克，胡椒粉少许、食盐适量、味精少许。猪肚洗净，入沸水中焯去臊味。将升麻、黑芝麻洗净，放入猪肚内，于砂锅中加入适量水，炖至猪肚烂熟，拣去升麻，加入上述调味品即可。早晚空腹时饮服，每次一小碗。温中补肾，益气升阳。
　　4.鸡内金炒米粉：炙鸡内金30克，糯米1000克，白糖适量。将鸡内金研成粉末，糯米浸2个小时，捞出晒干蒸熟，再烘干或晒干，磨成粉。二粉混合，再磨1次，筛粉装瓶。每日2次，每次两勺，加白糖半勺，冲开水适量，拌匀，用钢精锅煮沸当点心吃，3个月一疗程。补中益气，健胃消食，化石止泻。
　　5.菠菜肫肝汤：菠菜200克，鸡肫、鸡肝各1只，猪油、细盐、黄酒、淀粉、味精各适量。将菠菜洗净，鸡肫、鸡肝切片，加盐、黄酒、淀粉拌匀。锅内放水一大碗，加盐、猪油适量，中火烧开，倒入鸡肫和鸡肝，再沸5分钟，倒入菠菜，继续烧开3分钟后，调味即可食用。健胃消食，补血明目，利肠通便。
　　二、推拿治疗法
　　患者可取仰卧位，医者位于其右侧，先用轻柔的一指禅推法、揉法于腹部以鸠尾、中脘为重点，然后循序往下至腹部及小腹部，以肚脐周围及天枢、气海为重点治疗，并用托法，即四指并拢，以罗纹面着力，根据下垂的不同程度，自下而上托之，同时可以用指振法在中脘穴和掌振法在上腹部振动，再用摩法在腹部进行治疗，摩法以逆时针方向操作，时间大约15分钟;然后再让患者俯卧位，医者用轻柔的按摩法沿脊柱两侧膀胱经治疗，重点在第五胸椎到第十二胸椎的两旁穴位;然后在脾俞、胃俞、肝俞用轻柔的手法按揉，时间大约10分钟;也可按揉足三里2分钟左右。
　　三、锻炼治疗法
　　胃下垂的患者平常可多做挺身运动、举腿运动、摆腿运动、背部运动、腹部运动和仰卧起坐。另外，患者也可多做一些卧位双臂运动，如身体平躺，双臂做拉力器、哑铃等运动，也可达到强壮肌肉的目的。但值得注意的是，胃下垂的患者在进行这些运动锻炼时，不可求成心切，需要从小量运动做起，每次饭后应该注意适当休息30～60分钟，以减少胃部的压力。
　　四、饮食宜忌及其它
　　胃下垂的患者膳食原则以饮食有节，少量多餐，易于消化。饮食不可过于滋腻，忌酒油腻粘滞之物。药膳食疗期间，进行适当的体育锻炼，尤其是腹部肌肉的鍛炼。生活起居要有规律，情志要舒畅。
　　胃下垂严重者，可用胃托帮助治疗。胃托可自己制作，方法是取一块厚度4毫米以上，长与宽分别为20厘米与10厘米的泡沫海绵，于饭前平卧，用手掌推动下垂的胃体，使其移至肚脐下，在正常呼吸的终末，将准备好的海绵放在胃的最下部，用宽布袋包扎即可。
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