癌症病人运动处方

来源 :健身科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:saisai214
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
一、锻炼目的康复锻炼,提高机体免疫力,增强体质二、运动种类1、步行与跑为主项(走速:100~120步/分;跑速100米/40秒)2、健身操:太极操、老年迪斯科或肌力练习等 First, the purpose of exercise rehabilitation exercise to improve the body’s immune system and enhance physical fitness Second, exercise type 1, walking and running as the main (walking speed: 100 ~ 120 steps / minute; running speed 100 meters / 40 seconds) 2, Tai Chi exercises, elderly disco or muscle exercises and so on
其他文献
科普作品以科学性、思想性、通俗性、艺术性和知识性见长。科学性是生命。通俗性、艺术性是科学普及的手段,用明白晓畅的文字介绍科技知识,使之生动、易懂,尽显科普作品特有
退休工人张师傅已年逾花甲,虽然身材不高,但身体挺结实,除有动脉硬化、高血压外,平素身体健康。他嗜好吸烟,兴趣广泛,是个性格开朗、脾气倔强、爱说爱动的直爽人。遇上一点不顺心的事,总要唠叨几句。虽然他已退休在家,但还是整天忙忙碌碌,不是在家操持家务、提水浇花,就是外出钓鱼溜鸟,总是整天闲不住。  一天下午和老伴为点小事争吵几句,心里一直闷闷不乐,欲借烟解愁。发现烟已抽完,他便匆匆忙忙地一口气跑到商场买
不久前,一知名家电厂商隆重推出了一系列以动物及卡通图像为外壳设计的电视机,并已在南京市场上面市。 这些电视机色彩鲜艳亮丽,造型生动有趣。它改变 Not long ago, a wel
各省、自治区、直辖市教育厅 (教委 ) ,国务院有关部委教育司 (局 ) ,部属各高等学校 :全国教育统一考试 (包括普通和成人高等学校招生全国统一考试、高等教育自学考试、电大
在张家港市,说起礼仪教育,大家都会不约而同地竖起大拇指称赞云盘小学。那就让我们一起走进云盘,领略礼仪教育的风采吧。一、礼仪文化建设张力礼仪教育云盘小学大队部和每个
本文从语文教学艺术的含义出发,通过教学理论与教学实践相结合,具体论述语文教学艺术在课堂上要得到充分运用,必须把握三条主要原则:把握短小精悍的开讲艺术;把握课文内容的
我的母亲是一位小学教师,她讲课的时候就给我一个小板凳,让我坐在教室后面的墙边安静地玩,等她下课的时候再带我回家。那时我5岁。不久,她发现我非常好奇地听她讲课,手里玩的
初夏的一天清早,张师傅的爱人心急火燎地前来叩门,请我快去看一看。说张师傅不知怎么搞的,左侧身体不能动弹了,昨晚还是好好的,只是9点多上床时他说有些头痛、眩晕,说话好像有些不利索,以为是头痛的老毛病又犯了,让吃了1片止痛片就睡了。今早一觉醒来,张师傅就发现左侧肢体沉沉的,举不起手臂,抬不起左腿。我赶紧去了张师傅家,为他测了血压并做了简单体检,血压仍在正常范围,但左侧肢体半身不遂,痛觉丧失,肌力0~1
高强高性能混凝土的应用高性能混凝土就是具有优异耐久性的混凝土,其主要特点是高强度、高抗渗性、高工作性与体积稳定性,是混凝土技术进入高科技时代的产物。近年来,中国建筑材
为贯彻落实河南省农村教育综合改革会议精神 ,促进教育更好地为经济和社会发展服务 ,罗山县委、县政府在日前召开的全县教育工作会议上 ,就农村教育综合改革工作作出专门部署