养心膏方

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   桂圆,又名“龙眼”,为无患子科常绿乔木桂圆树的成熟果实。中医认为,桂圆味甘、性温,归心、脾经,有补益心脾、养血安神之功效,适用于心脾虚损,气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、怔忡、眩晕等,本品滋补之中既不滋腻又不壅气,为滋补良药。《神农本草经》言其“主安志、厌食,久服强魂魄,聪明”。《本草纲目》言其“开胃益脾,补虚长智”。《滇南本草》言其“益血安神,长智敛汗,开胃益脾”。其适用于贫血,神经衰弱,失眠健忘,年老体衰,病后、产后气血不足,记忆力下降,等等。现介绍几则桂圆蜜膏方,供选用。
   1.杞元膏 桂圆肉500克,枸杞子500克,蜂蜜适量。将桂圆肉和枸杞子水煎3次,三液合并,文火浓缩,加等量蜂蜜煮沸收膏即成。每次20毫升,每日2次,温开水或淡姜茶适量送服。可养血补血。适用于各种贫血的食疗。
   2.玉灵膏 桂圆肉250克,西洋参15克,蜂蜜适量。将桂圆肉捣烂如泥,西洋参研末,两者连同蜂蜜一并拌匀,放入密封的瓷器内,置锅中,用文火蒸2小时,即成。每日早晚各一次,每次10克,温开水冲饮。可补血养心,益肺生津。适用于虚劳羸瘦、失眠多梦、心悸健忘、头晕神疲、津少口干等。
   3.红枣桂圆阿胶膏 红枣、桂圆肉各250克,蜂蜜100克,阿胶150克。将红枣、桂圆肉去核,水煎取汁,共煎2次,二液合并,文火浓缩,纳入阿胶、蜂蜜,文火收膏即成。每次20毫升,每日2次,温开水冲饮,或调入稀粥中服食。可益气养血、宁心安神。适用于失眠、多梦、精神恍惚等。
   4.人参桂圆阿胶膏
   原料:阿胶150克,黄酒350毫升,人参粉20克,桂圆肉250克,冰糖适量。
   制法:将阿胶用黄酒浸泡至呈海绵状,可加入少量水调和,再将人参粉加入调匀,最后再放入桂圆肉。蒸煮时放入适量冰糖,一个小时以后即可。
   功效:桂圆以补气为主,有很好的滋补作用,可改善气血不足;人参是著名的补品,能加强血液循环、抗衰老。人参桂圆膏做成以后冷却会成为冻状,将其放入冰箱,每天早晚各吃一两勺,长期服用,就會大大改善气血状况,并缓解手脚冰凉等症。
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