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通过对 17- 2 0岁参加健美操体育教学课的 16 5名女大学生进行健美操体育教学课前后两次身体素质及体质测试 ,结果表明 :经过一学期 18周 36学时的健美操体育教学课 ,受试者弹跳力、腰腹肌、上肢力量、速度、耐力等身体素质都有明显提高
健美操教学对改变女大学生身体素质及体成分的探讨
【摘 要】
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通过对 17- 2 0岁参加健美操体育教学课的 16 5名女大学生进行健美操体育教学课前后两次身体素质及体质测试 ,结果表明 :经过一学期 18周 36学时的健美操体育教学课 ,受试者
【机 构】
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长安大学体育部,西安体育学院体操教研室
【出 处】
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西安体育学院学报
【发表日期】
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2002年04期
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