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在幼儿园门口，想必您见过抱住妈妈的脖子不撒手的宝宝，他们撕心裂肺的哭声令人动容，但是您见过如此黏妈妈的初中生吗？
初一女生深夜大闹宿舍，只因想妈妈难以成眠
小媖第一次引起围观，是在军训结束的那个炎热的下午。当时，大巴车载着初一新生从军训某地回到学校，家长们三五成群地在学校操场上等待孩子们的归来。
贴着“初一（6）班”字样的大巴车刚一打开车门，一个瘦小的女生便冲了出来，奔向篮球架旁边的妈妈。离妈妈还有两三米远，她就纵身扑向妈妈，直接把妈妈扑倒。旁边的家长还没来得及搀扶，女生就发出了撕心裂肺的哭声。
“这孩子怎么了？生病了吗？”
“该不会是受了什么委屈吧？分开刚刚两周，至于这么激动吗？”
家长们议论纷纷。
围观的同学面色平静，一副习以为常的表情。他们告诉各自的家长，这个女孩名叫小媖，是全校的“名人”，因为军训这两周她差不多每天夜里都要哭一场，说是想妈妈了，惹得同宿舍的女生人人想家，还因为不能按时就寝被教官批评。
母女相拥而泣，场景着实感人，有的妈妈甚至有点羡慕，怪自家孩子没心没肺。
小媖的班主任不以为然：“这样的场景，我在幼儿园门口经常看到。小媖已经13岁了，怎么看上去像个3岁宝宝？”
几天后的深夜，女生宿舍突然传出一声凄厉的喊叫，打破了校园的宁静。原来，小媖半夜想妈妈，难以成眠，她索性起床，收拾东西就要回家，被宿舍管理老师制止后，顿时情绪失控，大喊大叫起来。同学们被惊醒，都揉着惺忪的睡眼，见怪不怪地围上来看热闹。
半小时后，小媖的班主任闻讯赶到，随后小媖的父母也风风火火地赶来。
见到妈妈，小媖发疯似的冲开围观的人群，扑到妈妈的怀里，泣不成声地要求回家。
小媖就读的中学采取严格的寄宿制，不允许学生走读，鉴于小媖严重不适应寄宿生活，学校要求小媖的家长加强教育，如果不能遵守学校的规定，建议退学，去上走读制中学。
事实上，學校这是发出了“黄牌警告”。小媖的妈妈邓女士不敢怠慢，通过班主任找到我，请求我对小媖进行心理辅导。
单独沟通时，邓女士告诉我，小媖从小就特别黏她，只要分开就哭闹，只要见面就寸步不离：“这孩子就像我身上的一块肉！我快被她折磨疯了！”看得出，她的焦虑是发自内心的。
我问：“小媖这样的状态，小时候怎么上的幼儿园？”
“说是上了三年幼儿园，其实没去几天。”邓女士苦笑，“只要送去，她就哭哭啼啼一整天，老师使出浑身解数都哄不住。担心影响别的孩子，幼儿园恳求我给孩子转园。我只好照办，先后给小媖转了四次幼儿园，好歹支撑到上学的年龄。其间，一说去幼儿园小媖就哭闹，撒谎说肚子疼，后来医生真的说孩子有浅表性胃炎。没办法，我只好带着她上班，没少挨领导批评，职务晋升的资格都被取消了。”
我问：“小媖上小学的时候闹过吗？”
邓女士说：“刚开始闹过一阵子，后来慢慢适应了集体生活，就不怎么闹了，但还是比较黏我，放学后就宅在家里，让我陪着她做作业，从来不肯自己下楼找小朋友玩。她从不带同学来家里玩，好像没有知心朋友，挺孤单的，但总体来看还算正常。奇怪的是，小学毕业后她突然又开始疯狂地黏我。初一军训回来，她在学校闹过一场，回家后仍然死死缠着我，洗澡都不让我离开。”
我好像发现了什么，忙问：“小媖小学毕业前后，家里发生了什么事吗？”
邓女士嗫嚅半晌，不情愿地说：“小媖小学毕业典礼的第二天，我和她爸爸离婚了。我们其实早就貌合神离了……”
小媖黏妈妈的行为很像幼儿，甚至洗澡都让妈妈陪着，已呈病态
经严格测试，小媖被诊断为中度分离性焦虑障碍，即人们常说的“分离焦虑症”。
邓女士不解：“哪个孩子离开妈妈不焦虑，怎么能跟心理疾病扯上关系？”
我告诉她，孩子在成长过程中要面对许多分离，包括妈妈上班、进入幼儿园、和小朋友分别等自然事件，以及亲人离世、爸爸或妈妈长期到外地工作、爸妈离异等特殊事件。
分离焦虑是由于孩子与重要他人（比如父母、兄弟姐妹等）的分离而产生的焦虑情绪，如沮丧、悲伤、害怕、孤单等，以及大声哭闹、害怕陌生、对外界事物失去兴趣等行为，这就是所谓的“分离焦虑”。
在幼儿时期，分离焦虑是一种正常的情绪，通常会随着年龄的增长而渐渐减弱。然而，有些父母即使付出了很大努力，也不能消除孩子的分离焦虑。这些孩子直到上了小学、中学，乃至成年以后仍经常有强烈的分离焦虑，正常生活被严重干扰，此时的分离焦虑就不再是正常的负面情绪，而应被称为分离性焦虑障碍了。
邓女士委婉地质疑：“除了有些黏人，小媖其他方面都很正常，上次月考还名列全班第13名呢。”
我告诉她，分离性焦虑障碍的6个基本症状在小媖身上都有体现，不妨对号入座：
1.害怕可怕的事情会发生在自己所爱的人身上。小媖深夜大闹宿舍，不只是想跟妈妈待在一起，更是担心妈妈出事。她曾对室友说：“我妈有颈椎病，她犯病了谁照顾她？我必须回家！”
2.担心发生不可预知的事件会导致永久性分离。军训的时候，小媖闹着回家，曾对教官喊叫：“要是妈妈自杀了怎么办？”她隐瞒父母离婚的事，所以在教官看来她这样说话纯属无理取闹。
3.拒绝上学。做心理测试的时候，小媖数次表示希望休学一年，在家陪伴妈妈，以免妈妈因离婚而得抑郁症。当然，不排除学习压力增大导致她厌学的可能性，但“大后方不稳定”肯定放大了学习压力的强度。
4.不愿睡觉。小媖的失眠症已经相当严重，即使勉强入睡，也会做噩梦，梦见妈妈离她而去，她在后面拼命追赶却迈不开腿。
5.有身体疾病，如头痛或胃痛。小媖上幼儿园时就被诊断患有浅表性胃炎，后来随分离焦虑减弱而消失，上初中以后，随着分离焦虑的增强，胃病复发。受失眠影响，她经常偏头痛。 6.无节制地亲近不愿与之分离的人。小媖黏妈妈的行为很像幼儿，甚至洗澡都让妈妈陪着，已呈病态。
邓女士轻轻叹了一口气，不再心存侥幸：“小媖是怎么患上分离焦虑症的？真的要怨我离婚吗？她上幼儿园的时候我没有离婚，为什么她也有分离焦虑？”
我问：“小媖告诉我，她小的时候换过十多个保姆，是不是真的？”
邓女士怔了怔：“哪有那么多，大约七八个吧。那时候我经常出差，她爸爸指望不上，我只好请保姆照顾她，可是保姆有各种各样的毛病，不换怎么办？难道这也会给小媖带来麻烦？”
我告诉她，频繁更换照顾者，只是造成小媖分离焦虑的次要原因，主要原因是母爱缺失：“对小媖来说，保姆只是妈妈的‘替代品’，再好的保姆也不如妈妈亲切，但是，妈妈经常不在家，连替代品都经常是陌生人，小媖哪来的安全感？一旦见了妈妈，她当然会寸步不离。”
上小学以后，邓女士的生活稳定下来，小媖的成长进入良性循环，可惜好景不长，父母离婚这个重大的家庭负面事件把小媖打回原形，激活了她早年的痛苦记忆，所以她黏妈妈的行为和小时候如出一辙。
分离是苦涩的，但它是不可避免的，所以必须学会接受分离
我对小媖进行了十次心理辅导，邓女士全程参与。辅导的主要内容如下：
第一，倾听小媖的感受，让她的负面情绪有个合理的出口。因為半夜哭闹，小媖成为学校的笑柄，同学们对她嘲笑大于同情，所以小媖备感孤独。
我和邓女士约好，小媖描述焦虑感觉的时候，我们不打断她，只是用肢体语言回应。那个周六的下午，小媖向我们倾诉了两个多小时，擦泪的纸巾用去半包。最后，她长长舒了一口气，神情也轻松了许多。
对于因心理障碍而被孤立的小媖来说，被倾听和被理解可以产生很好的治疗效果。
第二，纠正偏差认知，正确认识分离，正确看待亲密关系。我告诉小媖，人生一世，分离是必须经常面对的事：幼儿园、小学、初中、高中、大学，每次毕业都要和朝夕相处的同学分道扬镳;长大了要离开妈妈的怀抱，去外地上大学一年只能回家两次;最痛苦的分离是生死，我们总要给长辈送终……关系越亲密，分离时越痛苦。但换个角度看，分离未尝不是浪漫的缺憾，没有分离，哪来的久别重逢？
人要成长，要变得强大，就必须接受分离，承受分离之苦，并建立新的亲密关系，使自己免受孤寂之苦。
这样的开导对小媖来说十分必要。她之所以出现严重的分离焦虑，正是观念上存在认知偏差，现在必须补上这一课。
第三，与孩子共情，分享人生中的分离故事。为了让小媖对分离有深刻的感性认识，我和邓女士轮番上阵，讲述各自的分离故事。
我讲述了我外婆临终时发生的故事。我泪水涟涟地讲完，小媖感慨：“原来生离死别可以这样美！我真是太小孩子气了。”
应我的要求，邓女士讲述了她与前夫的恋爱故事，中间没有说前夫一句坏话，只说世事无常，当缘分已尽，就友好分手，互道珍重。
最后，邓女士对小媖说：“我失去了丈夫，但你没有失去爸爸，更不会失去妈妈，有什么好担心的呢？”
小媖泪流满面，使劲点头。这算是一个小小的仪式，让她正式接受父母离婚这件事。
第四，积极投入新生活，给小媖做出好榜样，同时给小媖安全感。不难发现，每当妈妈情绪不稳定的时候，小媖的分离焦虑就会格外强烈，所以，我要求邓女士尽快调整好自己的状态，以积极的心态面对新生活，给小媖做出好榜样，同时给小媖安全感。
第五，帮助小媖重建信心，积极投入集体生活。鼓励小媖多参加健康的社交和体育活动，是缓解分离焦虑的好方法。
邓女士委托小媖的班主任，指派小媖担任班干部，参与组织国庆文艺晚会，并让其他班干部支持小媖的工作。小媖大受鼓舞，每天忙里忙外，失眠症不知不觉就好了，也不怎么操心妈妈的颈椎病了。
寒假前，小媖已经完全适应了寄宿生活，还被室友一致推选为寝室长。
【编辑：陈彤】
初一女生深夜大闹宿舍，只因想妈妈难以成眠
小媖第一次引起围观，是在军训结束的那个炎热的下午。当时，大巴车载着初一新生从军训某地回到学校，家长们三五成群地在学校操场上等待孩子们的归来。
贴着“初一（6）班”字样的大巴车刚一打开车门，一个瘦小的女生便冲了出来，奔向篮球架旁边的妈妈。离妈妈还有两三米远，她就纵身扑向妈妈，直接把妈妈扑倒。旁边的家长还没来得及搀扶，女生就发出了撕心裂肺的哭声。
“这孩子怎么了？生病了吗？”
“该不会是受了什么委屈吧？分开刚刚两周，至于这么激动吗？”
家长们议论纷纷。
围观的同学面色平静，一副习以为常的表情。他们告诉各自的家长，这个女孩名叫小媖，是全校的“名人”，因为军训这两周她差不多每天夜里都要哭一场，说是想妈妈了，惹得同宿舍的女生人人想家，还因为不能按时就寝被教官批评。
母女相拥而泣，场景着实感人，有的妈妈甚至有点羡慕，怪自家孩子没心没肺。
小媖的班主任不以为然：“这样的场景，我在幼儿园门口经常看到。小媖已经13岁了，怎么看上去像个3岁宝宝？”
几天后的深夜，女生宿舍突然传出一声凄厉的喊叫，打破了校园的宁静。原来，小媖半夜想妈妈，难以成眠，她索性起床，收拾东西就要回家，被宿舍管理老师制止后，顿时情绪失控，大喊大叫起来。同学们被惊醒，都揉着惺忪的睡眼，见怪不怪地围上来看热闹。
半小时后，小媖的班主任闻讯赶到，随后小媖的父母也风风火火地赶来。
见到妈妈，小媖发疯似的冲开围观的人群，扑到妈妈的怀里，泣不成声地要求回家。
小媖就读的中学采取严格的寄宿制，不允许学生走读，鉴于小媖严重不适应寄宿生活，学校要求小媖的家长加强教育，如果不能遵守学校的规定，建议退学，去上走读制中学。
事实上，學校这是发出了“黄牌警告”。小媖的妈妈邓女士不敢怠慢，通过班主任找到我，请求我对小媖进行心理辅导。
单独沟通时，邓女士告诉我，小媖从小就特别黏她，只要分开就哭闹，只要见面就寸步不离：“这孩子就像我身上的一块肉！我快被她折磨疯了！”看得出，她的焦虑是发自内心的。
我问：“小媖这样的状态，小时候怎么上的幼儿园？”
“说是上了三年幼儿园，其实没去几天。”邓女士苦笑，“只要送去，她就哭哭啼啼一整天，老师使出浑身解数都哄不住。担心影响别的孩子，幼儿园恳求我给孩子转园。我只好照办，先后给小媖转了四次幼儿园，好歹支撑到上学的年龄。其间，一说去幼儿园小媖就哭闹，撒谎说肚子疼，后来医生真的说孩子有浅表性胃炎。没办法，我只好带着她上班，没少挨领导批评，职务晋升的资格都被取消了。”
我问：“小媖上小学的时候闹过吗？”
邓女士说：“刚开始闹过一阵子，后来慢慢适应了集体生活，就不怎么闹了，但还是比较黏我，放学后就宅在家里，让我陪着她做作业，从来不肯自己下楼找小朋友玩。她从不带同学来家里玩，好像没有知心朋友，挺孤单的，但总体来看还算正常。奇怪的是，小学毕业后她突然又开始疯狂地黏我。初一军训回来，她在学校闹过一场，回家后仍然死死缠着我，洗澡都不让我离开。”
我好像发现了什么，忙问：“小媖小学毕业前后，家里发生了什么事吗？”
邓女士嗫嚅半晌，不情愿地说：“小媖小学毕业典礼的第二天，我和她爸爸离婚了。我们其实早就貌合神离了……”
小媖黏妈妈的行为很像幼儿，甚至洗澡都让妈妈陪着，已呈病态
经严格测试，小媖被诊断为中度分离性焦虑障碍，即人们常说的“分离焦虑症”。
邓女士不解：“哪个孩子离开妈妈不焦虑，怎么能跟心理疾病扯上关系？”
我告诉她，孩子在成长过程中要面对许多分离，包括妈妈上班、进入幼儿园、和小朋友分别等自然事件，以及亲人离世、爸爸或妈妈长期到外地工作、爸妈离异等特殊事件。
分离焦虑是由于孩子与重要他人（比如父母、兄弟姐妹等）的分离而产生的焦虑情绪，如沮丧、悲伤、害怕、孤单等，以及大声哭闹、害怕陌生、对外界事物失去兴趣等行为，这就是所谓的“分离焦虑”。
在幼儿时期，分离焦虑是一种正常的情绪，通常会随着年龄的增长而渐渐减弱。然而，有些父母即使付出了很大努力，也不能消除孩子的分离焦虑。这些孩子直到上了小学、中学，乃至成年以后仍经常有强烈的分离焦虑，正常生活被严重干扰，此时的分离焦虑就不再是正常的负面情绪，而应被称为分离性焦虑障碍了。
邓女士委婉地质疑：“除了有些黏人，小媖其他方面都很正常，上次月考还名列全班第13名呢。”
我告诉她，分离性焦虑障碍的6个基本症状在小媖身上都有体现，不妨对号入座：
1.害怕可怕的事情会发生在自己所爱的人身上。小媖深夜大闹宿舍，不只是想跟妈妈待在一起，更是担心妈妈出事。她曾对室友说：“我妈有颈椎病，她犯病了谁照顾她？我必须回家！”
2.担心发生不可预知的事件会导致永久性分离。军训的时候，小媖闹着回家，曾对教官喊叫：“要是妈妈自杀了怎么办？”她隐瞒父母离婚的事，所以在教官看来她这样说话纯属无理取闹。
3.拒绝上学。做心理测试的时候，小媖数次表示希望休学一年，在家陪伴妈妈，以免妈妈因离婚而得抑郁症。当然，不排除学习压力增大导致她厌学的可能性，但“大后方不稳定”肯定放大了学习压力的强度。
4.不愿睡觉。小媖的失眠症已经相当严重，即使勉强入睡，也会做噩梦，梦见妈妈离她而去，她在后面拼命追赶却迈不开腿。
5.有身体疾病，如头痛或胃痛。小媖上幼儿园时就被诊断患有浅表性胃炎，后来随分离焦虑减弱而消失，上初中以后，随着分离焦虑的增强，胃病复发。受失眠影响，她经常偏头痛。 6.无节制地亲近不愿与之分离的人。小媖黏妈妈的行为很像幼儿，甚至洗澡都让妈妈陪着，已呈病态。
邓女士轻轻叹了一口气，不再心存侥幸：“小媖是怎么患上分离焦虑症的？真的要怨我离婚吗？她上幼儿园的时候我没有离婚，为什么她也有分离焦虑？”
我问：“小媖告诉我，她小的时候换过十多个保姆，是不是真的？”
邓女士怔了怔：“哪有那么多，大约七八个吧。那时候我经常出差，她爸爸指望不上，我只好请保姆照顾她，可是保姆有各种各样的毛病，不换怎么办？难道这也会给小媖带来麻烦？”
我告诉她，频繁更换照顾者，只是造成小媖分离焦虑的次要原因，主要原因是母爱缺失：“对小媖来说，保姆只是妈妈的‘替代品’，再好的保姆也不如妈妈亲切，但是，妈妈经常不在家，连替代品都经常是陌生人，小媖哪来的安全感？一旦见了妈妈，她当然会寸步不离。”
上小学以后，邓女士的生活稳定下来，小媖的成长进入良性循环，可惜好景不长，父母离婚这个重大的家庭负面事件把小媖打回原形，激活了她早年的痛苦记忆，所以她黏妈妈的行为和小时候如出一辙。
分离是苦涩的，但它是不可避免的，所以必须学会接受分离
我对小媖进行了十次心理辅导，邓女士全程参与。辅导的主要内容如下：
第一，倾听小媖的感受，让她的负面情绪有个合理的出口。因為半夜哭闹，小媖成为学校的笑柄，同学们对她嘲笑大于同情，所以小媖备感孤独。
我和邓女士约好，小媖描述焦虑感觉的时候，我们不打断她，只是用肢体语言回应。那个周六的下午，小媖向我们倾诉了两个多小时，擦泪的纸巾用去半包。最后，她长长舒了一口气，神情也轻松了许多。
对于因心理障碍而被孤立的小媖来说，被倾听和被理解可以产生很好的治疗效果。
第二，纠正偏差认知，正确认识分离，正确看待亲密关系。我告诉小媖，人生一世，分离是必须经常面对的事：幼儿园、小学、初中、高中、大学，每次毕业都要和朝夕相处的同学分道扬镳;长大了要离开妈妈的怀抱，去外地上大学一年只能回家两次;最痛苦的分离是生死，我们总要给长辈送终……关系越亲密，分离时越痛苦。但换个角度看，分离未尝不是浪漫的缺憾，没有分离，哪来的久别重逢？
人要成长，要变得强大，就必须接受分离，承受分离之苦，并建立新的亲密关系，使自己免受孤寂之苦。
这样的开导对小媖来说十分必要。她之所以出现严重的分离焦虑，正是观念上存在认知偏差，现在必须补上这一课。
第三，与孩子共情，分享人生中的分离故事。为了让小媖对分离有深刻的感性认识，我和邓女士轮番上阵，讲述各自的分离故事。
我讲述了我外婆临终时发生的故事。我泪水涟涟地讲完，小媖感慨：“原来生离死别可以这样美！我真是太小孩子气了。”
应我的要求，邓女士讲述了她与前夫的恋爱故事，中间没有说前夫一句坏话，只说世事无常，当缘分已尽，就友好分手，互道珍重。
最后，邓女士对小媖说：“我失去了丈夫，但你没有失去爸爸，更不会失去妈妈，有什么好担心的呢？”
小媖泪流满面，使劲点头。这算是一个小小的仪式，让她正式接受父母离婚这件事。
第四，积极投入新生活，给小媖做出好榜样，同时给小媖安全感。不难发现，每当妈妈情绪不稳定的时候，小媖的分离焦虑就会格外强烈，所以，我要求邓女士尽快调整好自己的状态，以积极的心态面对新生活，给小媖做出好榜样，同时给小媖安全感。
第五，帮助小媖重建信心，积极投入集体生活。鼓励小媖多参加健康的社交和体育活动，是缓解分离焦虑的好方法。
邓女士委托小媖的班主任，指派小媖担任班干部，参与组织国庆文艺晚会，并让其他班干部支持小媖的工作。小媖大受鼓舞，每天忙里忙外，失眠症不知不觉就好了，也不怎么操心妈妈的颈椎病了。
寒假前，小媖已经完全适应了寄宿生活，还被室友一致推选为寝室长。
【编辑：陈彤】