塑造美肩

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安古拉·蒙特罗诺-萨姆齐是国际健联的职业运动员,她所创造的三角肌训练法,极富挑战性。当我们问安吉拉·蒙特罗诺-萨姆齐对于2006年国际健美小姐大赛都做了哪些赛前准备时,本以为能听到她机械地加答诸如:碳水化合物的消耗、每天两次的有氧运动和大量的日晒等类似的答复。恰恰相反,我们听到的却是改变汽车用油标号、买一本旅行地图册和挑选狗粮。“每一次大赛都是我和丈夫一起开车去参加的,”安吉拉说。“我们过去是乘飞机参赛的,而乘飞机去的麻烦就是要么是我晕机,要么是由于行李丢失或飞机晚点而造成的一次次糟糕经历。另外,有一次我们飞往拉斯维加斯,当我们途中从飞机向外看时,看到了下面美丽的大峡谷。当时我们想, ANGELA MONTRONO - Samsey is an IBF professional athlete who has created challenging deltoid training. When we asked Angela Monterotondo-Samsey what the pre-tournament preparations for the 2006 Miss Western contest, I thought I could hear her mechanically adding such things as the consumption of carbohydrates twice a day Aerobic exercise and a lot of sun and other similar answers. On the contrary, what we hear is changing the car’s fuel mark, buying a travel atlas and picking up dog food. ”Every competition is my husband and I drove to participate, “ Angela said. ”We used to be a plane, and the hassle of traveling by plane was either I was airsicked, or it was a bad experience due to lost luggage or the lateness of the plane. Also, once we flew to Las Vegas , When we look out from the plane on our way, saw the beautiful Grand Canyon below.At that time we think,
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