随着社会的发展,公安队伍对社会群体的保护作用越来越凸显.警察一直以来都是保障社会秩序稳定的中坚力量.因为警察自身工作的特殊性,这个职业已然成为和平年代伤亡率很高的职业之一.公安工作由于工作强度大、时间长、在执行任务时具有相当的危险性,这就对警察自身的素质提出了较高要求.随着公安队伍的现役力量和后备力量与社会需求的差额逐渐拉大,肩负的社会任务日益繁重.以基层的社区民警为例,在维持社区治安秩序之外,还要具有处理一般性违法案件的能力,实现对违法行为的预防、发现和制止.rn压力大且风险性较强,经常存在超时工作的现象.在高负荷的工作岗位上还需要保持与犯罪分子较量的基本能力,这对警察团体的体能提出了更高的要求.目前,我国公安院校都将体能课程列为必修的基础课程,而体能课程训练的重中之重是力量训练,如何更好地发挥力量训练以达到提高体能适应工作的需要,是值得仔细研究的.