巧用梳子,梳出美胸靓肤

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   每位女性的梳妆台上都有一把或几把梳子。梳子不仅能为女性打造漂亮的发型,还能帮助女性健脑。因为人体的重要经脉和40多个大小穴位(如百会、风池、太阳、印堂等)都聚集于头部。经常梳理头发,可起到疏通经络、活血化瘀、改善发质、促进头部血液循环的作用。尤其是久坐办公室的职业女性,在大脑感到疲倦时,梳几分钟的头会觉得轻松而舒适。不过,您知道用梳子梳理乳房和皮肤的好处吗?下面就给您介绍一下梳子的这两种妙用:
  
  梳胸健乳
  女性在每天沐浴的时候,若用干净的梳子梳理乳房,可促进乳房的血液循环。这是一种简单而行之有效的健乳方法。对于处在青春期的女孩来说,经常梳理乳房,可促进乳房的发育生长。对于处在孕产期的女性来说,梳理乳房具有增加乳汁的分泌和排泄淤积乳汁的功效。对于产后缺乳和患有积乳、乳痛、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病的女性来说,梳理乳房则有祛除乳腺疾病和保健乳房的作用。对于生育后的女性来说,经常梳理乳房,可以起到预防乳房下垂、萎缩,帮助乳房恢复生育前的弹性,保持其坚挺饱满的作用。
   梳胸的方法:首先要选择齿距宽、梳齿圆滑的梳子,以免划伤皮肤。在梳理乳房时,可用一只手托起乳房,用另一只手拿着梳子,由乳房的四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去。每次需梳理10~15分钟,每天梳1次。处在孕产期的女性在梳乳的同时,还可轻轻地揪拉乳头数次,以扩张乳头部位的乳腺管,使乳汁分泌通畅。生育后的女性在梳理乳房时则应先从乳房根部的四周向乳头方向梳理,再以乳头为中心,画圈梳理。可以每天梳理一次,每次梳5分钟左右。
  梳浴健肤
   女性在沐浴时,可用梳子梳理皮肤,这样能促进皮肤的血液循环,刺激淋巴系统加速排毒,并增加皮肤的免疫力,令女性皮肤紧致而富有弹性。
   梳浴的方法:女性在梳浴前,可先用软毛刷清除皮肤表面的老废角质层,增加汗腺和皮脂腺的排泄功能,再用温热的水流冲洗身体1~3分钟,然后开始梳理皮肤。梳理皮肤时最好选择梳齿为圆形的按摩梳。梳浴的力度要均匀,要注意避开心脏及其周围的皮肤,以免引起不适,还应避开乳头等敏感部位。对于脂肪堆积比较厚的部位,比如臀部、大腿等要重点梳理。梳到皮肤微微发热、发红后,再用温水冲洗一遍身体即可。梳浴可每天进行一次,早晨起床后或晚上睡觉前都可进行梳浴。
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