孔子曰：“少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”很有道理。许多老年人，前两项都做得很到位，惟到了老年，“戒得”这一条却老也过不了关。
　　戒得就是要放弃。老年人因精力、体力等诸方面的原因，不能像青年人一样，方方面面都要做得圆满。只要做点力所能及的事，哪怕是保养好自己的身体，使自己老年生活的质量提高一点，少给儿孙添麻烦，也是对社会的一大贡献。
　　有这样一个故事，一个年轻人什么都想干，可什么都干不好，他懊丧极了。父亲拿来一个漏斗和一把玉米种子，让他用手在漏斗下接着，父亲每投下一粒种子，他手上就有了一粒种子。但父亲拿了一把种子放入漏斗，这些种子相互挤着、压着，最后一粒也没掉下来。父亲对他说，这漏斗代表你，假如你每天都能做好一件事，你就有一粒种子的收获和快乐，当你把所有的事都挤到一起来做，你将一无所获。这个年轻人听了父亲的劝告，最后成了一名作家。
　　这个故事尽管是针对年轻人的，对老年人也同样适用。老年人，在力所能及的情况下，做好一两件事就很不错了。如我周围的退休老人，特别注意锻炼身体，或打门球、打太极拳，或跳舞、做操，或走步、钓鱼，风雨无阻从不间断。身体好了，他们或在各自岗位上发挥余热，或含饴弄孙，或写字绘画，或吹拉弹唱，或著书立说，把自己晚年的生活装点得绚烂多彩。
　　我有一位忘年交好友，同济大学毕业，学的是路桥专业。一直没有机会展示自己的才华。这些年，各个城市都在建高速路和立交桥，他觉得自己大显身手的时候到了，可转眼就到了退休的年龄。他真的舍不得离开那一堆堆图纸和那喧闹的工地，终于又找到了一个立交桥监理的工作。正当他踌躇满志地瞄准下一个目标的时候，突然得了脑溢血，半个身子失去了知觉，经过治疗和锻炼，他终于恢复得如常人一样。医生告诫他，不能再去工作了，否则有生命危险。可是工作对他的诱惑实在太大了。不久他又受聘于一家路桥公司，在一个炎热的夏日，他倒在了上海开往南京的火车上。
　　有一位70岁高龄的老人，家有不少积蓄，有可以维持小康生活水平的退休金。可他老是这也舍不得，那也舍不得，为倒一口剩饭，扔一个烂苹果，和孩子们吵得不亦乐乎。一罐煤气只要5元钱就可送到家，可他硬要自己去扛。老友们劝他，该花的就花吧，身体要紧。他却固执地说他能行。许多老人把打扫卫生、擦玻璃、洗窗帘的事交给家政，自己去干喜欢干的事。可这位老人舍不得那几个钱，事事自己动手，结果在他擦玻璃时，因体力不支从凳子上摔了下来，造成髋骨骨折，在病床上度过了他一生最后的时光。
　　老年“戒得”，就是要舍得放弃。一个人不可能什么都得到，要想得到，首先要学会放弃，老年朋友尤其是这样。其实，你放弃了，看似有所失，可你得到的是一片广阔的天空和灿烂的晚霞。