发展初中学生上肢力量的策略

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据调查数据显示,目前我国初中生总体体质较差,但其中又以上肢力量普遍薄弱为共性,这一问题直接暴露在学生体育中考成绩上。以江苏省南通市体育中考为例,在测试中,需要学生运用个人上肢力量的项目包括有:实心球、引体向上、双杠直臂前移、30秒立卧撑、1分钟跳绳、篮球运球投篮和排球垫球过网等。在测试过程中发现,大部分学生在这些项目中的表现都不尽于人意,这也启示着体育教师应当重视对学生上肢力量的训练。 According to the survey data, at present our junior high school students generally have a poorer physique, but in general, the strength of the upper limbs is generally weak and common. This problem is directly exposed in the results of the student physical examination. Take the Nankong Sports Entrance Examination as an example. During the test, students need to use personal upper limb strength items include: solid ball, pull-ups, parallel bars straight forward, 30-second stand-up, 1 minute jump rope, basketball Ball shots and volleyball mats network and so on. During the test, most of the students showed unsatisfactory performance in these projects, which also indicates that PE teachers should pay attention to the training of students’ upper limb strength.
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