平日忙碌的日子,很多MM对保养的要求是:“短、平、快” “狠、准、稳”,总希望能在最短的时间看到最好的效果,但是往往欲速而不达。要知道,保养这件事情最适合慢慢来。因为慢下来不但能使护肤的效果加倍,也能从中得到更多的乐趣。爱美的你,不妨学习一下日韩正流行的“慢速保养”,让保养这件让女生最心仪的事,慢慢……慢下来。
　　
　　PART 1爱“慢保养”的理由
　　STEP1:放松身心
　　慢下来,就证明你的身体和情绪处于完全放松的状态,此时,你的肌肤也是放松的、舒缓的。在这样的状况下,肌肤可以更好地吸收营养成分。
　　STEP2:悉心照顾
　　慢下来,表示你有时间照顾到每一个护肤的细节。慢速保养的宗旨不是让人每天花很多时间在护肤上,而是在现有的时间里,享受每一个必要的步骤。
　　STEP3:舒缓体会
　　慢下来,说明你能静下来聆听肌肤的声音,知道它想要什么。有时即使只是用很普通的护肤品,也能给肌肤带来愉悦,这是因为慢速保养的确是一种享受。
　　
　　PART 2 “慢保养”之脸部篇
　　匆忙的早晨,我们用5分钟来完成一整套的护肤程序是很正常的事情。可是你有没有想过,这种“填鸭式”的护肤方式,又能让肌肤吸收几成?
　　STEP1:护肤前,先让护肤频率慢下来
　　护肤前闭上眼睛,做深长、缓慢的呼吸,可以放松心情,消除肌肤的紧绷和疲倦,让皮肤能够以更柔软、更自然的状态吸收护肤品。
　　STEP2:无敌水润,要靠慢功打造
　　平时用爽肤水,只是用棉片擦一遍,赶时间的话,用手拍两下就算了。其实,化妆水用到位,会给肌肤带来意想不到的改变!每次用化妆棉醮满爽肤水,轻轻拍打30～50下。你会发现,皮肤会变得超水润,很有光泽。
　　STEP3:使用天然护肤品
　　慢保养讲究按照肌肤的循环周期来挑选适合自己的护肤品,比如现在流行的按照女性生理周期安排护肤程序。天然成分或汉方精华的护肤品,都是从根本上调理肌肤循环。
　　PART 3 “慢保养”之身体篇
　　平时我们保养身体,无非是在洗澡时加一把浴盐,很难照顾到身体的细节。何不偷得浮生半日闲,给身体来一次全套养生SPA吧。SPA馆里暖和的灯光、轻柔的音乐、宜人的熏香、温柔的触摸和可口的花草茶……这不仅能够让你健康、美丽,更重要的是,它是女生宠爱自己的方式。
　　STEP1:打通经络
　　中医学认为:当人体处于一个平衡的状态,经络通畅时,皮肤就会很好。所有的肌肤问题如斑点、痘痘、黑眼圈等,都是由“气滞血瘀”造成的。当人体内部的平衡被打乱,经络受阻,体内毒素过重,就会引发皮肤问题。
　　STEP2:按摩梳理
　　“美在其外,必使其内。”在慢保养SPA中,美疗师会先为你做一个SPA精油按摩,让你的身体能平衡放松下来。经络按摩就是运用中医传统理论,通过经络调理来疏通气血,让你的内在达到平衡。这种方式不会很速效,却会很长效,正是慢速保养的一大表现。所以,在按摩梳理完毕后,美疗师将开始水疗程序。
　　STEP3:慢拥芳香
　　花瓣浴会让你彻底清洁身体,而不同的磨砂能帮你的皮肤回复光滑,敷膜则能让全身上下焕发光彩。
　　 TIPS:最适合慢保养的三款精油
　　1、薰衣草:给自己的枕头里滴上一滴薰衣草精油,让长假的夜晚从安宁开始,舒缓节日里的疲惫。
　　2、罗马甘菊:给自己做一个别致的甘菊精油挂链吧,罗马甘菊带有青草香的水果味,它能抗拒忧郁、焦虑的情绪。
　　3、玫瑰:外出旅游,在卫生护垫上滴上一滴玫瑰精油,可以很好保护“私密花园”,即便出门在外,也不会有小小疾患带来麻烦。
　　
　　PART 4 明星都爱“慢保养”
　　№.1林志玲
　　慢保养宣言:最好的保养,就是让皮肤休息
　　林志玲的美丽,除了天生丽质,“勤奋”是不二法门。每天都会泡澡,而且是很烫很烫的水,并利用浴室蒸汽护发与敷脸,晚上睡觉前,还会按摩眼睛穴位后,再搽保养品。如果说到还有什么秘诀,那就是除了日常面膜、饮食方面以及充足的睡眠以外,最关键的是保持乐观的心态。乐观的林志玲说:“每天笑一笑,整个人也都会变得容光焕发而与众不同。”
　　№.2周慧敏
　　慢保养宣言:每周做一次重点保养
　　天生拥有白皙肌肤的周慧敏,虽然早上的护肤程序只花5～10分钟,但晚上彻底卸妆最重要,甚至会花一个多小时来彻底卸妆。看起来她的护肤方式很简单很忙碌,但每个星期她都会在家花上半天时间,仔细做一两次深层护理,包括眼膜、面膜以及身体护理,保持肌肤的晶莹剔透。
　　
　　《爱尚》Tips:慢下来,再慢下来,我们用双眼和双手聆听肌肤的声音,给它真正想要的呵护。随着慢下来的脚步,你会在以往那些被匆匆打发过去的护肤时间里,看到肌肤在镜子里对你微笑。只有慢下来,我们才会发现更美的风景,也更加善待我们的人生,如同保养我们的肌肤一样。■(责编 时光)