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一般认为素质主要包括两方面．一是身体素质．身体素质是指人的解剖生理特征即机体结构、形态、神经系统和感官系统所具备的条件。二是心理素质．心理素质是人的感觉、知觉、注意力、记忆力、思维力、想象力等智力因素和意志、情感、动机、气质、性格等非智力因素的统一整体人屉生理和心理的统一体．生理素质和心理素质决定了人的健康程度和发展水平。