我们最输不起的，唯有光阴
　　周末起床有点晚，第一件事是拿起手机刷微信，把重要的信息浏览一遍后，一看时间，已经九点半，半天的时间已是过去了一半。
　　早就计划周末和家人到公园转转，让眼睛轻松一天，顺便晒晒太阳。可是看着分钟不停地跳，想到坐公交赶到目的地时，可能已经中午，顿时就没了出游的兴趣，不如索性窝在家里算了。
　　窝在家里其实也没什么事干，只能继续刷微信。把以前从来不看的垃圾推送再看一遍，逛逛朋友圈，给别人点点赞，看看群聊信息，半天的时间就这样在指间飞走。
　　当放下手机时，心里忽然就很烦躁，觉得这半天被白白浪费了，既没能出去放松眼睛，也没有学到任何有意义的东西，完全就是在虚度光阴。
　　虚度光阴的事儿还不止这一件。
　　朋友中午打电话，说下午会到家找我玩，时间不确定。结果，午休醒来，本来应该立即起床，写一篇计划好的文章，但想着朋友随时造访，万一文章写到一半被打断了怎么办？
　　索性窝在床上不起来，拿起手机看新闻，刷微信。毫无目的地乱刷，刷一会儿，看看时间，再刷一会儿，再看看时间。最后实在没东西可刷时，想要找本书看，又觉得这一点儿时间实在看不了多少，还是继续刷微信吧。
　　朋友五点才到家，平时这个点儿，正好是我结束工作的时间，但那半天，我什么都没干，计划好的文章没有写，也没能看本有意义的书，身体和心情更没有得到放松。心里升起負罪感，发现那半天的光阴又被白白虚度了。
　　我是个特别不喜欢出门的人，因为对我来说，出门就是大把的浪费时间。
　　十点的火车，我会提前三个小时从家里出发，在路上耽误一个半小时，再在候车室等一个半小时，我总是害怕路上有意外，延误了检票的时间，结果，就平白多出大片等待的时间。
　　这些时间，说长不长，说短不短，看一部电影，好像看不到结尾，看书，又静不下心来，索性就看看新闻，吃吃东西，喝喝饮料，再发一会儿呆。觉得时间一分一秒都特别难熬，每一分钟都是彻头彻尾的浪费。
　　基本上，我只要出门，那一整天都会被耽误在路上。
　　有位朋友三天两头出差，我计算着她浪费的时间，觉得简直就没有时间工作了。朋友瞪大眼睛，不解地说：“怎么会呢？路上的时间不是时间啊？”
　　她跟我一样，也害怕错过车次，所以每次也会提前几小时出门。跟我不同的是，这几个小时她没有闲着，在公交车上把工作梳理一遍，在候车室里看部电影，看不完没关系，上了火车接着看。
　　在火车上就更方便了，可以看本书，不管看得完看不完，能看几页是几页，看累了就看看窗外的风景，和身边的人聊聊天。她觉得，整个旅途充实而快乐，除了上下车的时间，其他时间都没有虚度。
　　听着她气定神闲地说完，我心里五味杂陈，同时也知道了自己的时间是如何被虚度的。
　　即使九点半，依然可以出门啊，不过是在公园少待一会儿而已，但即使只有三两个小时，眼睛也得到了很好的休息，心情也会豁然开朗。
　　等朋友的时间完全可以继续工作啊，能做多少是多少，即使中途被打断也没关系，朋友走了可以继续做啊，这样的事情又不是没有经历过，一个人怎么可能从不被意外骚扰？
　　出门等车的时间，可以看书看电影，哪怕只看一半，也比不看要强啊。实在不想看也没关系，跟人聊聊天，给一直没时间联系的朋友打个电话，或者听首歌，闭目养会儿神，都会让心情愉悦。
　　我们生活在这个快节奏的时代，人人都嚷着时间不够用，工作要时间，会友要时间，陪伴家人也要时间，甚至休闲也需要时间。
　　在沙滩上躺半天，在太阳底下打会儿盹儿，在野外疯半天，或者就静静地坐着发呆，这些都不算虚度光阴，虽然这些时间看不到工作成效，没有做成任何一件大事，但至少，身心得到了休息。
　　很多时候，我们需要放慢脚步，停下来，用大片光阴感受岁月静好，这不算虚度光阴。但有些光阴，却是真正被虚度了的，比如漫无目的地刷手机，比如为等人坐立不安，比如整个旅途用来焦虑，比如穷忙，时间浪费掉了，你还一无所获，连精神的满足也没有。
　　怎么判断一段光阴是不是真的被虚度了呢？很简单，如果在这段时间里，你感觉不到快乐，感觉不到轻松，觉得无所事事，有负罪感，那么，这段光阴，就是真正被虚度的。
　　一生的时间那么短，每段光阴都如此珍贵，因此，我不得不一再告诫自己，一定要减少生命中那些虚度的光阴，虚度的光阴越少，幸福感就会越多。
　　（编辑/杨逸）