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寒冬“热熨疗法”四招
近年来，一到冬天我的肠胃和腹部就有不适或疼痛之感，而且风湿性腰腿痛也经常复发。我听人说用“热熨疗法”治疗这些病效果比较好。请问，什么是热熨疗法，常用的热熨疗法有哪些?
黑龙江 刘长发
热熨疗法是将导热物质加热之后，迅速用布包裹，然后在病人身体的特定部位来回移动或反复旋转按摩，从而达到治疗某些疾病的目的。下面介绍几种常用的热熨疗法：
水熨 用热水袋或玻璃瓶盛热水，外裹毛巾，以适宜的热度熨患处。适用于一般的胃痛、腹痛、腰背痛及疲劳不适等。
姜熨 用鲜生姜250克，洗净捣烂，挤出姜汁，用碗装好；再把姜渣炒热．用布包裹，在患处来回熨。如果姜渣凉后．可在其中加些姜汁，炒热再熨。此法最适于胸膈胀满、风湿性腰腿痛、软组织挫伤等。
葱盐熨 将葱白250克切碎，粗食盐1000克，置铁锅内急火爆炒，趁热用棉纸包上，外裹纱布，提放或滚动于患处。本法适于各种风寒痛症，以及气滞血瘀所致的疼痛。
醋椒熨 花椒200克，陈蜡100克，先将花椒放铁锅内爆炒，然后放醋炒匀，放布袋内热熨患处。此法对妇女痛经、老人卧睡抽筋、成人腹胀等症，都有一定的疗效。
值得注意的是，热熨的温度以能耐受为度，不能过高，以免烫伤皮肤。热症发烧、皮肤炎症或湿疹、皮肤过敏、紫癜的病人不宜用热熨。
山东省聊城市第二人民医院 翟爱华(主治医师)
小儿感冒，当心颈椎脱位
我的孩子今年4周岁，近期患上了感冒，结果却引发了颈椎脱位，把我们全家吓得够呛。我真弄不明白，感冒的后果怎么会这么严重，我们该如何预防?
广西 冬言
3～10岁的孩子感冒时或一周后发生颈椎脱位并不鲜见：因为寰枢椎关节稳定性较差，而这个关节与咽部仅“一墙之隔”，颈椎脱位特征表现为颈部活动受限，出现特殊的斜颈畸形，即头向一侧倾斜约20度，并轻度屈曲，头部姿势就像一个人在认真地倾听别人说话。
如果孩子颈椎发生脱位，应尽快控制感染，采用颈部关节吊带牵引，使其逐渐复位，复位以后还需用石膏固定一段时间。父母千万不可当作一般扭伤、落枕等来处理，更不要随意给孩子推拿、按揉，以免引起脊髓损伤，发生严重结果。
平时生活中，希望家长注意给孩子加强营养，以增强机体抵抗力。孩子感冒期间要保护好孩子的颈部，不要用高枕头，更不能有打孩子耳光、揪耳朵等粗暴行为。
广西医科大学 吕斌(主任医师)
如何给宝宝断掉夜奶
我的宝宝快7个月了，可天天都要吃夜奶。我平时工作很忙，给宝宝喂夜奶后总睡不着。听人说这么大的孩子，可以断掉夜奶，但我担心影响宝宝生长发育。我该怎么办?
江西 王喻一
婴儿吃夜奶不仅影响自己和母亲的睡眠，而且会增加其夜里尿床的次数。7个月后可以断掉婴儿吃夜奶的习惯，父母可尝试以下方法：
延迟晚餐的喂养时间 把婴儿晚上临睡前的最后一顿奶延迟到10～11点左右，喂饱。必要时添加一些米粉。
训练婴儿对白天和夜晚的区别 婴儿在4个月以后，有意识地让婴儿区分白天和夜晚的不同。在白天．当你给婴儿喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上，尽量将声音放低或保特安静，并配以柔和的灯光，营造良好的睡眠环境。
调整夜间生物钟 经常吃夜奶的婴儿，已经形成夜间的生物钟，到了吃夜奶的时间就会醒来，这只是一种习惯，并不是真饿。如果他醒来，不给他吃奶或喂一些温开水，使宝宝逐渐失去对夜奶的兴趣。不过对于哭闹厉害的婴儿，还是应该适当地喂些奶．不过奶的浓度可以稀些。
解放军第四军医大学唐都医院 闵保华(主任医师)
孕妇吃人参桂圆有利于优生吗?
我的体质比较弱，怀孕后总觉得体虚乏力。我听说人参、桂圆是滋补品，能大补元气，对体质虚弱的人很有益处。请问怀孕的女士这样会有利于优生吗?
福建 张婧
人参、桂圆属补品．虽然对孕妇会起到一定的滋补作用，但如果长期、过量服用，并不利于优生。人参的主要功效之一是大补元气。孕妇若久服人参，或服用量过大，会引起兴奋激动、血压升高等不良反应，并使孕妇精力过于充沛，无形中增加了孕妇的日常活动量。而过多的活动、劳累，是导致流产的一大诱因，会扰动胎儿，甚至导致流产、死胎。
孕妇也不能吃桂圆，尤其是怀孕早期的妇女。桂圆性温味甘、助火化燥。妇女怀孕后，由于阴常不足，出现口苦口于、大便燥结、舌质偏红、心悸燥热等“胎热盛，肝火旺”的症状。食用桂圆后，会增添胎热，动胎动血，引起胃气上逆、呕吐、胎位非正常变化，进而出现早产或流产。
需提醒的是，孕妇进补应遵循产前“宜凉忌热”的原则，一切温热、大补之品，均不宜过多服用。即使体质虚弱，也必须根据个体情况和孕期的不同阶段，在医生的指导下合理而适当、适宜地选择服用人参、桂圆及其人参、桂圆制品．这才有利于母体健康和优生优育。
四川大学药学院 廖冬雪(主治医师)
消化性溃疡，四要三不要
我的家人患有消化性溃癌，正在服药治疗，我想了解在生活中还要注意些什么?
陕西 刘强
消化性溃疡是消化道的常见疾病之一。一旦罹患消化性溃疡，需要采取综合措施促进溃疡愈合，防止溃疡复发。除了规范的药物治疗之外，生活中做到以下“四要三不要”。
“四要”的内容是：一要生活规律，按时就寝，保证足够的睡眠时间，防止过度劳累，特别是在治疗期间要减少活动，以休息为主。二要膳食合理．以定时定量、少量多餐及饮食清淡为基本原则，切忌饮食无节制、过度饱食和食用刺激性食物。三要保持良好精神状态，积极克服焦虑不安和紧张情绪，防止不良情绪导致病情复发。四要在医生指导下规范治疗，促进溃疡愈合，减少并发症。
“三不要”的内容是：一不要吸烟、饮酒。吸烟可致胃酸分泌增加；饮酒可刺激与损伤胃黏膜，加重溃疡损伤程度。无论是在治疗期间还是在日后都要做到戒烟戒酒。二不要服用有刺激性的药物如阿司匹林、消炎痛、布洛芬和强的松等。三要克服不良习惯。包括不在睡前进餐，不食生冷，不饮咖啡、浓茶等。
陕西省宝鸡市卫生局 魏开敏(副教授)
当心“老年痴呆症”的最初征兆
瞿爱华
我母亲夸年60岁了，一向思维清晰，可是近两个月来她却总是丢三落四，说话也前言不搭后语。因此，我担心她患了老年痴呆症。请问，老年痴呆症的最初征兆有哪些?
湖南 刘苗苗
老年痴呆症的最初征兆有以下几种表现：
记忆力变差 表现为经常忘事，而且事后不能再回忆起来，甚至否认自己存在记忆障碍；常因记忆差而影响工作和生活。
语言、抽象思维障碍 忘记单个词或找不到合适的词来替代，别人无法理解其表达的意思；有时会叫不出常用物体的名称；部分或完全忘记数字，连简单的计算也难以完成。
定向力障碍 在熟悉的路上也会迷路，不知道现在是什么季节，记不住年份、月份、日期等。
判断力下降 穿衣服也出问题，比如同时穿着好几件衬衫或短袖，把内衣穿在毛表的外面等；或是将东西放在特别不合适的地方，如把熨斗放在水箱里，把手表放在糖碗里等。
情绪易波动 情绪波动迅速，安静的时候会无原因地哭，或极为愤怒；特别敏感多疑或非常恐惧，性格会变得越来越暴躁、固执。
主动性丧失 对生活、工作表现得很被动，需要不断提示或督促才能参与活动，经常终日无所事事，在家无目的地晃来晃去。
如果你母亲具备这些症状中的大部分或全部，建议你尽快到医院的神经内科进行检查．以便早确诊，早治疗。
山东省聊城市第二人民医院 翟爱华(主治医师)
近年来，一到冬天我的肠胃和腹部就有不适或疼痛之感，而且风湿性腰腿痛也经常复发。我听人说用“热熨疗法”治疗这些病效果比较好。请问，什么是热熨疗法，常用的热熨疗法有哪些?
黑龙江 刘长发
热熨疗法是将导热物质加热之后，迅速用布包裹，然后在病人身体的特定部位来回移动或反复旋转按摩，从而达到治疗某些疾病的目的。下面介绍几种常用的热熨疗法：
水熨 用热水袋或玻璃瓶盛热水，外裹毛巾，以适宜的热度熨患处。适用于一般的胃痛、腹痛、腰背痛及疲劳不适等。
姜熨 用鲜生姜250克，洗净捣烂，挤出姜汁，用碗装好；再把姜渣炒热．用布包裹，在患处来回熨。如果姜渣凉后．可在其中加些姜汁，炒热再熨。此法最适于胸膈胀满、风湿性腰腿痛、软组织挫伤等。
葱盐熨 将葱白250克切碎，粗食盐1000克，置铁锅内急火爆炒，趁热用棉纸包上，外裹纱布，提放或滚动于患处。本法适于各种风寒痛症，以及气滞血瘀所致的疼痛。
醋椒熨 花椒200克，陈蜡100克，先将花椒放铁锅内爆炒，然后放醋炒匀，放布袋内热熨患处。此法对妇女痛经、老人卧睡抽筋、成人腹胀等症，都有一定的疗效。
值得注意的是，热熨的温度以能耐受为度，不能过高，以免烫伤皮肤。热症发烧、皮肤炎症或湿疹、皮肤过敏、紫癜的病人不宜用热熨。
山东省聊城市第二人民医院 翟爱华(主治医师)
小儿感冒，当心颈椎脱位
我的孩子今年4周岁，近期患上了感冒，结果却引发了颈椎脱位，把我们全家吓得够呛。我真弄不明白，感冒的后果怎么会这么严重，我们该如何预防?
广西 冬言
3～10岁的孩子感冒时或一周后发生颈椎脱位并不鲜见：因为寰枢椎关节稳定性较差，而这个关节与咽部仅“一墙之隔”，颈椎脱位特征表现为颈部活动受限，出现特殊的斜颈畸形，即头向一侧倾斜约20度，并轻度屈曲，头部姿势就像一个人在认真地倾听别人说话。
如果孩子颈椎发生脱位，应尽快控制感染，采用颈部关节吊带牵引，使其逐渐复位，复位以后还需用石膏固定一段时间。父母千万不可当作一般扭伤、落枕等来处理，更不要随意给孩子推拿、按揉，以免引起脊髓损伤，发生严重结果。
平时生活中，希望家长注意给孩子加强营养，以增强机体抵抗力。孩子感冒期间要保护好孩子的颈部，不要用高枕头，更不能有打孩子耳光、揪耳朵等粗暴行为。
广西医科大学 吕斌(主任医师)
如何给宝宝断掉夜奶
我的宝宝快7个月了，可天天都要吃夜奶。我平时工作很忙，给宝宝喂夜奶后总睡不着。听人说这么大的孩子，可以断掉夜奶，但我担心影响宝宝生长发育。我该怎么办?
江西 王喻一
婴儿吃夜奶不仅影响自己和母亲的睡眠，而且会增加其夜里尿床的次数。7个月后可以断掉婴儿吃夜奶的习惯，父母可尝试以下方法：
延迟晚餐的喂养时间 把婴儿晚上临睡前的最后一顿奶延迟到10～11点左右，喂饱。必要时添加一些米粉。
训练婴儿对白天和夜晚的区别 婴儿在4个月以后，有意识地让婴儿区分白天和夜晚的不同。在白天．当你给婴儿喂奶的时候，要多同他说话，要让整个气氛轻松愉快。而到了晚上，尽量将声音放低或保特安静，并配以柔和的灯光，营造良好的睡眠环境。
调整夜间生物钟 经常吃夜奶的婴儿，已经形成夜间的生物钟，到了吃夜奶的时间就会醒来，这只是一种习惯，并不是真饿。如果他醒来，不给他吃奶或喂一些温开水，使宝宝逐渐失去对夜奶的兴趣。不过对于哭闹厉害的婴儿，还是应该适当地喂些奶．不过奶的浓度可以稀些。
解放军第四军医大学唐都医院 闵保华(主任医师)
孕妇吃人参桂圆有利于优生吗?
我的体质比较弱，怀孕后总觉得体虚乏力。我听说人参、桂圆是滋补品，能大补元气，对体质虚弱的人很有益处。请问怀孕的女士这样会有利于优生吗?
福建 张婧
人参、桂圆属补品．虽然对孕妇会起到一定的滋补作用，但如果长期、过量服用，并不利于优生。人参的主要功效之一是大补元气。孕妇若久服人参，或服用量过大，会引起兴奋激动、血压升高等不良反应，并使孕妇精力过于充沛，无形中增加了孕妇的日常活动量。而过多的活动、劳累，是导致流产的一大诱因，会扰动胎儿，甚至导致流产、死胎。
孕妇也不能吃桂圆，尤其是怀孕早期的妇女。桂圆性温味甘、助火化燥。妇女怀孕后，由于阴常不足，出现口苦口于、大便燥结、舌质偏红、心悸燥热等“胎热盛，肝火旺”的症状。食用桂圆后，会增添胎热，动胎动血，引起胃气上逆、呕吐、胎位非正常变化，进而出现早产或流产。
需提醒的是，孕妇进补应遵循产前“宜凉忌热”的原则，一切温热、大补之品，均不宜过多服用。即使体质虚弱，也必须根据个体情况和孕期的不同阶段，在医生的指导下合理而适当、适宜地选择服用人参、桂圆及其人参、桂圆制品．这才有利于母体健康和优生优育。
四川大学药学院 廖冬雪(主治医师)
消化性溃疡，四要三不要
我的家人患有消化性溃癌，正在服药治疗，我想了解在生活中还要注意些什么?
陕西 刘强
消化性溃疡是消化道的常见疾病之一。一旦罹患消化性溃疡，需要采取综合措施促进溃疡愈合，防止溃疡复发。除了规范的药物治疗之外，生活中做到以下“四要三不要”。
“四要”的内容是：一要生活规律，按时就寝，保证足够的睡眠时间，防止过度劳累，特别是在治疗期间要减少活动，以休息为主。二要膳食合理．以定时定量、少量多餐及饮食清淡为基本原则，切忌饮食无节制、过度饱食和食用刺激性食物。三要保持良好精神状态，积极克服焦虑不安和紧张情绪，防止不良情绪导致病情复发。四要在医生指导下规范治疗，促进溃疡愈合，减少并发症。
“三不要”的内容是：一不要吸烟、饮酒。吸烟可致胃酸分泌增加；饮酒可刺激与损伤胃黏膜，加重溃疡损伤程度。无论是在治疗期间还是在日后都要做到戒烟戒酒。二不要服用有刺激性的药物如阿司匹林、消炎痛、布洛芬和强的松等。三要克服不良习惯。包括不在睡前进餐，不食生冷，不饮咖啡、浓茶等。
陕西省宝鸡市卫生局 魏开敏(副教授)
当心“老年痴呆症”的最初征兆
瞿爱华
我母亲夸年60岁了，一向思维清晰，可是近两个月来她却总是丢三落四，说话也前言不搭后语。因此，我担心她患了老年痴呆症。请问，老年痴呆症的最初征兆有哪些?
湖南 刘苗苗
老年痴呆症的最初征兆有以下几种表现：
记忆力变差 表现为经常忘事，而且事后不能再回忆起来，甚至否认自己存在记忆障碍；常因记忆差而影响工作和生活。
语言、抽象思维障碍 忘记单个词或找不到合适的词来替代，别人无法理解其表达的意思；有时会叫不出常用物体的名称；部分或完全忘记数字，连简单的计算也难以完成。
定向力障碍 在熟悉的路上也会迷路，不知道现在是什么季节，记不住年份、月份、日期等。
判断力下降 穿衣服也出问题，比如同时穿着好几件衬衫或短袖，把内衣穿在毛表的外面等；或是将东西放在特别不合适的地方，如把熨斗放在水箱里，把手表放在糖碗里等。
情绪易波动 情绪波动迅速，安静的时候会无原因地哭，或极为愤怒；特别敏感多疑或非常恐惧，性格会变得越来越暴躁、固执。
主动性丧失 对生活、工作表现得很被动，需要不断提示或督促才能参与活动，经常终日无所事事，在家无目的地晃来晃去。
如果你母亲具备这些症状中的大部分或全部，建议你尽快到医院的神经内科进行检查．以便早确诊，早治疗。
山东省聊城市第二人民医院 翟爱华(主治医师)