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阿富汗的巴米扬山谷，因巴米扬大佛而被公众所知晓，但是由于当地极不稳定的局势，在巴米扬大佛附近的美丽大湖——班达米尔湖，却极少被阿富汗以外的人们所知。这一片湖泊之美，以致于使得阿富汗政府将湖区开辟为第一个国家公园。本文作者曾孤身一人乔装成原住民哈扎拉族女子行走在巴米扬山谷里，亲历了哈扎拉人日常生活的平静与友好，也见证了巴米扬山谷里曾经的战争创伤，和大自然所具有的神奇而巨大的治愈能力。