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随着我国经济的迅速发展，人们的生活水平不断提高。生活质量更是有了一个质的跨越。但是，据权威的医疗机构调查，我国中老年人的健康问题却与生活质量成反比，越来越严重了。究其根本原因就是，目前大多数的中老年人都从事脑力劳动，基本上不会动用多少体力，同时，由于生活节奏的增快，人们用来锻炼身体、从事体育活动的时间变得越来越少，从而导致了中老年人的健康越来越差的状况。本文将主要论述一下现代中老年人的体育保健与健康之间微妙的关系。