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我原来体弱多病，从中年起，病就不断袭来。曾患过肝炎、慢性肠胃炎、神经衰弱、痔疮、肠息肉、前列腺肥大、前列腺炎等病症，1985年又因胆结石做了胆囊切除术。家里人都唤我是“药罐子”。为了摆脱这种多病的生活状态，我开始坚持常年的体育锻炼，做到风雨无阻，寒暑不辍，于是体魄逐渐强健起来，上述疾病也基本
我的晨练五步曲
【摘 要】
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我原来体弱多病，从中年起，病就不断袭来。曾患过肝炎、慢性肠胃炎、神经衰弱、痔疮、肠息肉、前列腺肥大、前列腺炎等病症，1985年又因胆结石做了胆囊切除术。家里人都唤我是“药
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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1997年6期
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