【摘 要】
：
今年73岁的陈忠光老先生是上海市松江区人乐小区健康自我管理小组的组长，5年来，他带领小组的成员们学习中医穴位按摩、艾灸、拔罐等保健知识和技能，帮助大家收获了健康和快乐。如今，谁都看不出这位精神矍铄的老人十年前曾有三年时间不能自由行走。能够在因脑外伤而不能走路三年后重拾健康，主要来自于他的坚强和乐观，每天的按摩保健也功不可没。 早年腰受伤 与按摩结缘 与大多数人不同，按摩保健可不是陈忠光退休后才
论文部分内容阅读
今年73岁的陈忠光老先生是上海市松江区人乐小区健康自我管理小组的组长，5年来，他带领小组的成员们学习中医穴位按摩、艾灸、拔罐等保健知识和技能，帮助大家收获了健康和快乐。如今，谁都看不出这位精神矍铄的老人十年前曾有三年时间不能自由行走。能够在因脑外伤而不能走路三年后重拾健康，主要来自于他的坚强和乐观，每天的按摩保健也功不可没。
早年腰受伤
其他文献
手指为什么屈伸困难 经常操作鼠标、发手机信息的人,在长期连续“作战”后,会出现手指发麻、屈伸障碍等症状。这种现象被形象地称为“鼠标手”。 如果手指发麻、屈伸障碍尤以晨间最为明显,活动患手或劳动后即好转;局部有压痛和硬结,严重时可产生“咯嗒”的弹响声。那么,很可能是得了屈肌腱腱鞘炎。 屈肌腱腱鞘炎也叫“弹响指”,多见于拇、食、中三指的屈肌腱腱鞘。当手扪及硬结处时,这种弹响感觉更为清楚,能够感觉
“骨关节健康”专栏（2012.7～2013.6） （开栏语）骨骼通过关节巧妙连接，构成了人体的支架。一副健康的骨架，不仅“给力”支撑着身体的重量，还自然地帮助人们实现各种简单、复杂、精细的运动功能。而骨关节疾病，不仅带来疼痛和运动功能障碍，有时还会导致或加重其他疾病。从这期开始，本刊携手上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科，共同开展科普教育，分期介绍骨关节疾病的防治、康复知识，希望能帮助大家拥
一日之计在于晨。一份营养丰富的早餐是一天动力的来源。据说，法国已将每年9月20日定为“国家早餐日”。中国有句话：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”国外也有一句话：“早餐吃得像国王，午餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。”然而事实上，早餐却是人们最容易忽视的一餐。每天吃早餐是世界卫生组织倡导的一种促进健康的行为。从医学和营养角度看，每天吃早餐有9大好处。 1.每天吃早餐，有助于获得营养平衡早餐
一个阳光明媚的午后，在复旦大学附属华山医院手外科研究所，记者有幸与顾玉东院士进行了一个多小时的面对面交流。为人谦逊的顾院士不愿多谈自己的人生经历与学术成就，只向记者详细讲述了三个病人的故事。他说，医学的发展、医生的成长是用病人的痛苦、鲜血，甚至生命换来的，病人永远是医生的老师，医生应当把病人的痛苦当作是自己的痛苦，应该对病人怀有感恩之心…… 故事一：病人的宽容促使我从失败走向成功 “一次工
祖国医学强调人与自然和谐，人体内部各脏器也必须和谐。医生工作之一是调节人体各器官，使之和谐。其中，心理精神与躯体之间的和谐是重要方面。尤其是肿瘤科大夫，不光要治“瘤”，还要治“心”，不然费了九牛二虎之力，瘤子快治好了，病人却轻生了，岂不前功尽弃！ 作者简介 李佩文 中日友好医院主任医师、北京中医药大学兼职教授、博士研究生导师。中国中医药学会中西医结合学会肿瘤专业委员会副主任委员，中国中医药
前段时间，已年过花甲的我去本市一家三甲医院看病，在挂号时遭遇了一场不愉快的经历。如今回想起来，内心仍倍感添堵。 那天，我挂完号后，随口问了一声挂号人员：“*科在几楼？”挂号小姐抛出冷冷的一句：“挂号单上有，你自己看好了！”听她这么一说，我连忙找了个椅子坐下，从包里翻出老花镜，在挂号单上找了老半天，才发现两个淡淡的蓝字——“二楼”。由于当时比较忙乱，既要拿挂号单，又要拿门诊病历，还要找眼镜，几经折
肿瘤患者往往由于自身疾病或放化疗的原因出现食欲不振；恶心、呕吐；口干；味觉改变；胃部灼热感；便秘、腹泻等消化道症状影响进食，以至于影响患者的营养状况，导致免疫力低下、对抗癌治疗的耐受力下降，进而影响患者的治疗和生活质量。那么，出现了这些症状后患者除应及时就医外，在饮食上还能做哪些调整来应对呢?下面介绍一些简单易操作的饮食原则和改善方法，肿瘤患者及其家属不妨试试。 食欲不振 原因 与恶性肿
一位35岁的男士来门诊看病，他的问题是：“我的阴囊怎么总是湿漉漉的，觉得很不舒服。”那么，这种情况到底正不正常呢? 其实，这位男子反映的情况，是男性普遍的生理现象，并非是疾病。阴囊潮湿恰恰是保障男子生育力的重要环节。男子的生育“使者”精子，由长在阴囊里的两个睾丸生产，而睾丸生产精子讲究温度条件。体温37℃时，睾丸生产精子适宜温度是35℃温度太高，生精功能就会出现障碍，甚至完全停止。于是阴囊通过如
生活实例 年轻的刘氏夫妇结婚2年。婚前女方因为脸上长青春痘，自购了成分不明的止痘去疮“化妆品”。婚后她很快怀孕，小孩出身后看上去与普通孩子没什么两样，只是在原本应该长耳朵的右耳处只长着一团小小的肉球。小肉球只有普通耳朵的一半大小，依稀有几分耳朵的形状，只是没有耳廓，而且耳道封闭。万幸的是，对侧耳朵发育正常。经过医生诊断，小孩患的是“先天性小耳廓、闭锁畸形”。 为什么会出现这样的情况？年轻的刘氏
“2型糖尿病患者患某些特定肿瘤的风险高于普通人!”这个事实对我国众多的2型糖尿病患者而言，好比是雪上加霜!糖尿病及其并发症已经让他们背负了沉重的经济和心理负担，健康也受到损伤，肿瘤风险将会让他们的内心蒙上新的阴影。我们意在通过本文，让2型糖尿病患者加强特定肿瘤的筛查，做到早预防、早治疗，不要过分恐慌。 糖尿病与哪些肿瘤密切相关 为了充分研究糖尿病、糖尿病治疗与肿瘤发生的相关问题，美国糖