问:现在条件好了,我无论在家还是在办公室都喝矿泉水。最近我听说长期喝矿泉水对身体不好,是这样吗?
　　答:矿泉水中的微量元素能参与人体内激素、核酸的代谢,应该说是人体所需要的保健成分。但研究表明,人的身体条件不同,所需微量元素种类和数量也不同,因此矿泉水所含的微量元素和离子并非对所有人都有益。如:人体不缺乏微量元素的情况下,长期饮用矿泉水,就会导致微量元素代谢失调,增加肝肾负担,易产生肾结石、尿道结石及胆结石等。所以,矿泉水不应作为长期饮用水。
　　
　　问:天热以后,我给女儿床上铺了凉席,可自那以后女儿一直有皮肤瘙痒的现象,这是什么原因?使用凉席应该怎么清洁?
　　答:夏季人体容易出汗,皮屑和灰尘容易入侵到凉席缝隙中,加上天气潮湿,席螨容易孳生和繁殖,致使凉席容易霉变,从而使人出现夏季“凉席皮炎”。如果有席螨,可将樟脑丸敲碎,把碎末均匀地撒在凉席上,卷起凉席捂1小时(可将房门关上),然后除去樟脑丸碎末,以清水擦洗凉席2遍,再将凉席置于阳光下晾晒,使樟脑丸气味尽快挥发。使用新买的凉席及每年首次使用凉席前,要用热水反复擦洗,再将凉席放到阳光下暴晒数小时,这样能将肉眼不易见到的细菌、螨虫及其虫卵杀死。在日常使用过程中,最好每周清理一次,卷起凉席用棒轻轻拍打,清除凉席上的头发、皮屑,然后再用水擦洗并晾干。
　　
　　问:由于工作需要,我经常要陪客户去沐足、桑拿等,最近我可能因此得了脚癣,脚痒得厉害。我到药房买了达克宁霜,可用了一段时间还是不见效果,该怎么办?
　　答:达克宁霜的主要成分是硝酸咪康唑,它具有广谱抗真菌作用,适应证为手足癣、股癣、体癣、花斑癣和念珠菌性外阴阴道炎、部分细菌性皮肤感染。该药不含皮质类固醇激素,因此对皮炎、湿疹无效;它也不含抗病毒成分,因此对水痘、疱疹等病毒性皮肤病也无效。所以在用药前,建议您先去医院检查,明确所患皮肤病的性质,如果确实是脚癣,才能使用达克宁霜治疗。
　　
　　问:这个月我吃了2次紧急避孕药,现在有点担心,不知道会不会引起什么不良影响?
　　答:紧急避孕药是在用常规避孕方法失败后采取的一种紧急的避孕措施,服用紧急避孕药需注意以下几点。首先,药物紧急避孕只能对本次无保护性生活起作用,且一个月经周期中只能服药一次,之后的性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。其次,紧急避孕只是一种临时性补救办法,绝对不能作为常规避孕方法反复使用。第三,紧急避孕失败而妊娠者,新生儿畸形发生率高,必须终止妊娠。一个月内多次服用紧急避孕药,个别人甚至将其当成一般避孕药经常服用,对身体健康会造成伤害,如:月经提早或延迟、经期延长、恶心、肠胃不适、头痛、乳房压痛、体重微增、皮肤褐斑等。
　　
　　问:我家住一楼,夏天蚊子特别多,我宝宝两个多月,该如何选择灭蚊用品?
　　答:蚊帐是最理想的防蚊措施,无毒无害,但难免会有漏网之“蚊”;蚊香点燃后有烟雾,对宝宝的眼睛和呼吸道会产生刺激作用;驱蚊水直接涂在宝宝的皮肤上,宝宝的小嘴不小心碰到,难免会产生不良影响;电子灭蚊灯尽管安全,但其光亮会影响宝宝入睡。电蚊香是比较适合宝宝的灭蚊用品,但选购时,一定要看清配方,好的电蚊香片采用的是高纯度的菊脂,无气味、刺激性极小。
　　
　　问:前天晚上,我在附近一家快餐店买了盒饭回家吃,结果半夜肚子疼得厉害,腹泻不断,去医院看了急诊,医生说我得了急性肠胃炎。这两天,腹痛、腹泻消失了,但精神不太好,饮食上应该注意哪些问题呢?
　　答:得了急性肠胃炎,应该尽量卧床休息,并口服或静脉滴注葡萄糖、电解质液以补充体液的丢失,同时应摄入清淡流质或半流质食品,以防止脱水或治疗轻微的脱水。在急性肠胃炎后5~7天内,首先要避免有害因素的侵袭,戒烟、酒、浓茶、咖啡等,少吃辛辣及粗糙的食物;其次,提倡一日三餐,食不过饱,不主张多餐,以免增加胃的负担;食物的选择上,一般先进食比较清淡的流质、半流质,如米汤、粥、新鲜果汁,逐渐增加一些蛋白质食物,但忌油腻、油炸食品,等胃肠道功能恢复后,再开始正常饮食。