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摘要：乒乓球作为我国的国球，备受体育爱好者的青睐。在我国高校体育教学中，开展乒乓球教学有助于提高学生的身体素质与综合能力。本文论述了乒乓球教学方法，以期为高校乒乓球教学的有效开展提供理论指导。
关键词：高校乒乓球 教学方法 归纳 运用
现阶段，在教学内容、教学方法等多种因素的制约下，高校乒乓球教学情况不容乐观。随着教育改革的不断深入，传统的乒乓球教学方法已经无法满足大学生的实际需求，所以高校乒乓球教学急需优化与革新。基于此，笔者归纳了几种乒乓球教学方法，以期有效改善高校乒乓球的教学现状。
一、高校乒乓球教学方法
1.结合人文教育的高校乒乓球教学
兴趣是学生积极、主动参与教学活动的良好保证，所以在高校乒乓球教学过程中，教师应使用有效的教学方式，营造出愉快、活泼的课堂氛围，激发学生的学习兴趣，使学生能自觉、积极地参与到教学活动中，促使学生的身心得到全面、健康的发展。
教师可结合人文教育实施乒乓球教学，达到情感激励的目的，从而激发学生学习乒乓球的兴趣。所谓人文教育，就是指通过向学生介绍乒乓球的历史、乒乓球运动的益处，调动学生对乒乓球的情感认同，激發学生的训练兴趣。基于此，教师应明确教学目标，调动学生的学习动机，增强学生在乒乓球训练中的参与性。同时，教师可将训练目标或者复杂的技术动作分解开来，让学生经过逐步的学习，掌握专业技巧，完成乒乓球训练目标。对于一些基础比较薄弱的学生，教师可以给予更多的关心、鼓励，并提出更高的要求，引导学生克服畏难心理，激发学生的兴趣，提高乒乓球教学的效率。
2.引入体育俱乐部
高校乒乓球训练会涉及三种类型，分别是课外体育俱乐部、课内体育俱乐部、课内外结合体育俱乐部。其中，课内体育俱乐部是比较有指导意义的，它有助于拓展学校的体育功能，培养学生良好的体育行为习惯，是一种以现代化教育思想与理论为基础的人本主义教学方法。与此同时，课内外结合体育俱乐部比较注重学生的素质教育，有助于实现课内外教学的一体化，其以终身教育为指导思想，重在培养学生的社会适应能力。而课外体育俱乐部大多以课外体育活动的形式出现，这一模式更加尊重学生的个人意愿，所以备受学生喜爱。
3.小群体合作学习
小群体合作学习是在教师的指导下，学生按照体能、技能、兴趣及爱好等不同需求组建小群体，开展合作学习的一种训练方式。在教师的指导下，学生以系或者班为单位，组建4～6人的体育训练小组，在讲解、示范完成之后，教师再让学生以小组为单位进行自主训练，并给小群体成员制订明确的教学目标，让学生在小群体中进行互助、互评，从而更加准确、快捷地掌握乒乓球训练的要领。
在训练后期，教师可引导学生利用课外时间进行小群体之间的比赛，加深学生对技术、动作的理解。在乒乓球教学中运用小群体合作学习方法，有助于学生理解动作、结构之间的内在联系，从而对动作形成正确的理解，提高学生对关键技术、动作的领悟能力。值得注意的是，在运用小群体合作学习时，教师要确保学生在乒乓球训练中的主体地位，活跃课堂教学气氛，充分调动学生的学习主动性和积极性，提高乒乓球训练的效率。
4.同质搭配与异质搭配的混合训练
在传统的乒乓球训练观念中，两个水平相近的人在一起训练，有助于实现两个人的共同进步。当然，异质搭配也有一定的优势，把乒乓球技术水平不同的两个人搭配在一起，技术水平较高的一方会给技术水平较低的一方带来很好的学习机会，技术水平较高的一方能学会怎样帮助别人去打球，技术水平较低的一方能在对方的引导与熏陶下，形成很好的合作训练意识。这种水平不同学生之间的搭配，能有效培养学生的不同打法、不同风格，提高学生的适应能力和交际能力。此外，不同性别、不同年龄、不同性格、不同水平的学生在一起进行混合训练，有助于学生提升各个方面的能力，所以在乒乓球训练中，教师要兼顾实施同质搭配、异质搭配结合的训练方法，增强乒乓球训练效果。
二、高校乒乓球教学方法的运用
1.调动学生的积极性，启发学生思考
教学方法的实施，离不开激发学生的乒乓球训练兴趣。只有这样，才能调动学生的积极性，为乒乓球训练顺利、有序、高效地开展奠定良好基础。因此，教师要注重激发的学生训练兴趣，让学生能主动利用课余时间进行乒乓球训练，养成良好的训练习惯，为他们乒乓球技能的提升奠定良好基础。
2.把握学生的不同个性，做到因材施教
在高校乒乓球训练中，教师要准确把握学生的不同个性，做到因材施教。教师可实施小群体合作训练方法、同质搭配与异质搭配混合训练法，并结合学生的个性与差异，制订出科学的学习方法与训练策略。如在小群体合作训练中，教师可针对不同水平的学生，实施不同难度的技术动作教学与训练，教给不同小组不同的战术配合方法。一个班级中，不同学生的个性、身体素质及技战术水平都是有差异的，教师要注意这种差异，确定不同的教学目标，让不同层次的学生都能在训练中有所收获。此外，同质搭配与异质搭配混合训练法的实施，有助于学生掌握乒乓球不同风格的打法，开阔学生的训练视野，进一步提升乒乓球教学的质量。
3.坚持以学生为主，增加学生实践
在高校乒乓球教学中，教师应抓住学生的心理特征、身体特征及思维特征，注重培养学生的心理素质与乒乓球意识素养，在实施乒乓球体能训练的同时，实现学生心理与精神的同步训练。此外，在开展乒乓球训练时，教师应坚持以学生为主，调动学生的积极性与主动性，以便实现教学目标。
4.创新乒乓球训练方法，提高学生运动水平
在运用体育俱乐部教学法时，教师要结合学生的实际需求、学校的教学资源情况等，不断创新与优化乒乓球训练，在激发学生乒乓球训练兴趣的同时，提高学生运动技能水平，避免学生产生厌烦的情绪，并抓住学生的注意力，向学生传递新的知识技能。在创新型训练方法的帮助下，不仅能提升学生的技能水平，还能让学生获得精神上的满足，最终提高乒乓球的教学质量与教学效率。
三、总结
总而言之，乒乓球作为我国的国球，大学生有一定责任与义务学好乒乓球，提高自身技能水平，将我国在乒乓球运动中的优势延续下去。因此，高校教师要结合乒乓球教学的实际情况和学生的学习特征，积极改革乒乓球教学方法，调动学生的学习积极性与主动性，营造良好的乒乓球运动氛围，确保学生获得良好的学习效果。
参考文献：
[1]苗慧.乒乓球教学方法的归纳与应用[J].西部皮革，2016，（10）.
（作者单位：厦门海洋职业技术学院）
关键词：高校乒乓球 教学方法 归纳 运用
现阶段，在教学内容、教学方法等多种因素的制约下，高校乒乓球教学情况不容乐观。随着教育改革的不断深入，传统的乒乓球教学方法已经无法满足大学生的实际需求，所以高校乒乓球教学急需优化与革新。基于此，笔者归纳了几种乒乓球教学方法，以期有效改善高校乒乓球的教学现状。
一、高校乒乓球教学方法
1.结合人文教育的高校乒乓球教学
兴趣是学生积极、主动参与教学活动的良好保证，所以在高校乒乓球教学过程中，教师应使用有效的教学方式，营造出愉快、活泼的课堂氛围，激发学生的学习兴趣，使学生能自觉、积极地参与到教学活动中，促使学生的身心得到全面、健康的发展。
教师可结合人文教育实施乒乓球教学，达到情感激励的目的，从而激发学生学习乒乓球的兴趣。所谓人文教育，就是指通过向学生介绍乒乓球的历史、乒乓球运动的益处，调动学生对乒乓球的情感认同，激發学生的训练兴趣。基于此，教师应明确教学目标，调动学生的学习动机，增强学生在乒乓球训练中的参与性。同时，教师可将训练目标或者复杂的技术动作分解开来，让学生经过逐步的学习，掌握专业技巧，完成乒乓球训练目标。对于一些基础比较薄弱的学生，教师可以给予更多的关心、鼓励，并提出更高的要求，引导学生克服畏难心理，激发学生的兴趣，提高乒乓球教学的效率。
2.引入体育俱乐部
高校乒乓球训练会涉及三种类型，分别是课外体育俱乐部、课内体育俱乐部、课内外结合体育俱乐部。其中，课内体育俱乐部是比较有指导意义的，它有助于拓展学校的体育功能，培养学生良好的体育行为习惯，是一种以现代化教育思想与理论为基础的人本主义教学方法。与此同时，课内外结合体育俱乐部比较注重学生的素质教育，有助于实现课内外教学的一体化，其以终身教育为指导思想，重在培养学生的社会适应能力。而课外体育俱乐部大多以课外体育活动的形式出现，这一模式更加尊重学生的个人意愿，所以备受学生喜爱。
3.小群体合作学习
小群体合作学习是在教师的指导下，学生按照体能、技能、兴趣及爱好等不同需求组建小群体，开展合作学习的一种训练方式。在教师的指导下，学生以系或者班为单位，组建4～6人的体育训练小组，在讲解、示范完成之后，教师再让学生以小组为单位进行自主训练，并给小群体成员制订明确的教学目标，让学生在小群体中进行互助、互评，从而更加准确、快捷地掌握乒乓球训练的要领。
在训练后期，教师可引导学生利用课外时间进行小群体之间的比赛，加深学生对技术、动作的理解。在乒乓球教学中运用小群体合作学习方法，有助于学生理解动作、结构之间的内在联系，从而对动作形成正确的理解，提高学生对关键技术、动作的领悟能力。值得注意的是，在运用小群体合作学习时，教师要确保学生在乒乓球训练中的主体地位，活跃课堂教学气氛，充分调动学生的学习主动性和积极性，提高乒乓球训练的效率。
4.同质搭配与异质搭配的混合训练
在传统的乒乓球训练观念中，两个水平相近的人在一起训练，有助于实现两个人的共同进步。当然，异质搭配也有一定的优势，把乒乓球技术水平不同的两个人搭配在一起，技术水平较高的一方会给技术水平较低的一方带来很好的学习机会，技术水平较高的一方能学会怎样帮助别人去打球，技术水平较低的一方能在对方的引导与熏陶下，形成很好的合作训练意识。这种水平不同学生之间的搭配，能有效培养学生的不同打法、不同风格，提高学生的适应能力和交际能力。此外，不同性别、不同年龄、不同性格、不同水平的学生在一起进行混合训练，有助于学生提升各个方面的能力，所以在乒乓球训练中，教师要兼顾实施同质搭配、异质搭配结合的训练方法，增强乒乓球训练效果。
二、高校乒乓球教学方法的运用
1.调动学生的积极性，启发学生思考
教学方法的实施，离不开激发学生的乒乓球训练兴趣。只有这样，才能调动学生的积极性，为乒乓球训练顺利、有序、高效地开展奠定良好基础。因此，教师要注重激发的学生训练兴趣，让学生能主动利用课余时间进行乒乓球训练，养成良好的训练习惯，为他们乒乓球技能的提升奠定良好基础。
2.把握学生的不同个性，做到因材施教
在高校乒乓球训练中，教师要准确把握学生的不同个性，做到因材施教。教师可实施小群体合作训练方法、同质搭配与异质搭配混合训练法，并结合学生的个性与差异，制订出科学的学习方法与训练策略。如在小群体合作训练中，教师可针对不同水平的学生，实施不同难度的技术动作教学与训练，教给不同小组不同的战术配合方法。一个班级中，不同学生的个性、身体素质及技战术水平都是有差异的，教师要注意这种差异，确定不同的教学目标，让不同层次的学生都能在训练中有所收获。此外，同质搭配与异质搭配混合训练法的实施，有助于学生掌握乒乓球不同风格的打法，开阔学生的训练视野，进一步提升乒乓球教学的质量。
3.坚持以学生为主，增加学生实践
在高校乒乓球教学中，教师应抓住学生的心理特征、身体特征及思维特征，注重培养学生的心理素质与乒乓球意识素养，在实施乒乓球体能训练的同时，实现学生心理与精神的同步训练。此外，在开展乒乓球训练时，教师应坚持以学生为主，调动学生的积极性与主动性，以便实现教学目标。
4.创新乒乓球训练方法，提高学生运动水平
在运用体育俱乐部教学法时，教师要结合学生的实际需求、学校的教学资源情况等，不断创新与优化乒乓球训练，在激发学生乒乓球训练兴趣的同时，提高学生运动技能水平，避免学生产生厌烦的情绪，并抓住学生的注意力，向学生传递新的知识技能。在创新型训练方法的帮助下，不仅能提升学生的技能水平，还能让学生获得精神上的满足，最终提高乒乓球的教学质量与教学效率。
三、总结
总而言之，乒乓球作为我国的国球，大学生有一定责任与义务学好乒乓球，提高自身技能水平，将我国在乒乓球运动中的优势延续下去。因此，高校教师要结合乒乓球教学的实际情况和学生的学习特征，积极改革乒乓球教学方法，调动学生的学习积极性与主动性，营造良好的乒乓球运动氛围，确保学生获得良好的学习效果。
参考文献：
[1]苗慧.乒乓球教学方法的归纳与应用[J].西部皮革，2016，（10）.
（作者单位：厦门海洋职业技术学院）