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摘 要：伴随着社会的进步与发展，教育教学领域与时俱进，改革不断推陈出新，素质教育应运而生登上教学改革的前沿阵地，其强调课堂教学要以学生为主体。作为一名高中中体育教师，我认为体育对于培养高中生的综合素质和能力，具有得天独厚的优势。因而，我在课堂教学中不断探索，采取了一些措施促使高中生身心健康的全面发展。
关键词：高中;体育;素质教育
社会发展、进步的同时，教学领域改革频仍，素质教育因社会发展的需要被推出。因而，课堂教学需要在传授学生知识的同时，培养学生的素质和能力。高中体育课堂内容如果设计得当，既可以对发展学生的智力因素大有裨益，又可以培养高中生的意志品质等。因而，高中体育对实施素质教育有着不可小觑的作用。
介于此，我以高中体育课堂为阵地，结合学生实际和教材内容不断探索，终于找到些许提升学生素质，促进其身心健康的全面发展的措施。具体如下：
一、教师应不断学习，提升自我
对于实施素质教育，教师起着不可忽视的作用。因而，教师应首先更新观念，不断学习，提升自身素质和水平。体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。素质教育对学校体育提出的要求，即是对体育教师的要求，无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心、责任感。其次要端正教学思想，从适应社会需要，培养人才的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点。第三，体育教师要有渊博的知识和多种技能。为此，教师除对所任学科知识的融汇贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣，同时还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力等。这样，教师在执行体育教学任务时就会得心应手，提高教学效果。
二、高中体育课堂教学中，适时进行思想品德教育渗透
思想品德对一个人的一生影响巨大，因而，高中体育教师，应将德育教育渗透于整个教学过程。通过体育教学培养学生爱国主义、集体主义的思想品质，树立正确的体育道德观，让学生具有勇敢顽强、团结进取、活泼开朗的精神面貌，以及诱导学生养成维护道德规范、遵纪守法的良好习惯。
体育教学的思想品德教育是教学中结合课的内容的传授进行的，不能空洞说教和脱离教材生拉硬扯，要细心构思巧妙安排，以画龙点睛的揭示，引导学生去感悟，使学生在锻炼身体的同时，不知不觉地受到思想品德教育。
第一，通过严密的课堂组织，培养学生动作迅速、听从指挥、遵守纪律、协同行动的良好习惯和作风;
第二，通过教材的游戏内容，培养学生团结友爱、互相帮助、热爱集体、勇敢顽强、机智果断、遵守规则等良好的道德品质;
第三，通过田径、球类、体操等训练，培养学生良好的组织纪律性和勇敢、果断、机智、顽强的意志及团结协作的集体主义精神。
三、激发高中生体育学习的兴趣，提高课堂效果
高中生的体育基础也是参差不齐的。因而，面向全体学生，教师要认真了解和研究全体学生，使每个学生都能够在时间和空间上得到平等的教育，根据学生的身体素质、接受能力、个性差异、隐性适度地分层教学，满足不同层次学生的心理、生理的需求，激发学生体育学习的兴趣。教师要根据教材情况，结合学生的身心特点，选择“发现式”、“问题式”等新颖多变的教学方法和形式，让学生动起脑筋，边想边练。教材有相对枯燥和相对趣味之分，相对枯燥教材教学时，教师运用教法要力求新颖，使学生的情绪不断变化。在学习中保持强烈的好奇心和旺盛的求知欲，使学生对枯燥的教材教学不是苦学，而是“乐”学。如耐久跑是体育课中比较难教的内容。学生感到枯燥、艰苦、不愿学。在教学时，前几次课采用与球类活动相结合的教法，让学生在跑动中左右手运篮球，或跑动中运带足球8分钟和12分钟跑，最后采用目标教学法让学生自己制订努力目标，教师根据学生的目标，分成几个组进行相互竞争，相互鼓励。这样的学习兴趣高，学习效果好。
四、跟新教学模式，注重培养高中生的体育意识
传统的“一言堂”的教学模式，学生被动接受知识。使学生对体育活动产生冷淡，甚至厌倦的心理，这就扼杀了学生个性的发展，不利于学生参与体育活动意识和能力的培养。实施素质教育，必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用和主动精神，变“要我学”为“我要学”，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。当然，以学生为主体的课堂教学能否实现，主动权还是掌握在老师手里，教师只有真正认识了当今时代自己所处的地位和角色，学生的主体地位才能实现，教师也才能在教学中发挥更大的作用。教师通过导趣，引导学生乐学;通过导思，引导学生活学;通过导做，引导学生善学;通过导法，引导学生会学。如此，建立教师与学生之间的双边教学活动关系，才能把课堂教学活动提高到一个新的水平，树立健康第一的指导思想。
综上所述，我在高中体育教学中，用上述措施逐渐培养了高中生的综合素质。为了更好地发挥学校体育在素质教育中的作用，体育教师必须努力提高自己的政治思想水平与业务素质，善于吸收先进的教育思想和教育方法，结合实际，把学校体育改革推向深入，全面提高学生的整体素质，在培养学生“体育意识”、“兴趣”、“习惯”和“身体锻炼能力”的同时，尊重学生个性并使之得到充分发展，让学生在运动场上获得较大的自由空间与时间，发挥自己喜爱的活动方式来进行自主体育锻炼，并由此养成良好的运动习惯而受益终身。
关键词：高中;体育;素质教育
社会发展、进步的同时，教学领域改革频仍，素质教育因社会发展的需要被推出。因而，课堂教学需要在传授学生知识的同时，培养学生的素质和能力。高中体育课堂内容如果设计得当，既可以对发展学生的智力因素大有裨益，又可以培养高中生的意志品质等。因而，高中体育对实施素质教育有着不可小觑的作用。
介于此，我以高中体育课堂为阵地，结合学生实际和教材内容不断探索，终于找到些许提升学生素质，促进其身心健康的全面发展的措施。具体如下：
一、教师应不断学习，提升自我
对于实施素质教育，教师起着不可忽视的作用。因而，教师应首先更新观念，不断学习，提升自身素质和水平。体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起主导作用。素质教育对学校体育提出的要求，即是对体育教师的要求，无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心、责任感。其次要端正教学思想，从适应社会需要，培养人才的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点。第三，体育教师要有渊博的知识和多种技能。为此，教师除对所任学科知识的融汇贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣，同时还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力等。这样，教师在执行体育教学任务时就会得心应手，提高教学效果。
二、高中体育课堂教学中，适时进行思想品德教育渗透
思想品德对一个人的一生影响巨大，因而，高中体育教师，应将德育教育渗透于整个教学过程。通过体育教学培养学生爱国主义、集体主义的思想品质，树立正确的体育道德观，让学生具有勇敢顽强、团结进取、活泼开朗的精神面貌，以及诱导学生养成维护道德规范、遵纪守法的良好习惯。
体育教学的思想品德教育是教学中结合课的内容的传授进行的，不能空洞说教和脱离教材生拉硬扯，要细心构思巧妙安排，以画龙点睛的揭示，引导学生去感悟，使学生在锻炼身体的同时，不知不觉地受到思想品德教育。
第一，通过严密的课堂组织，培养学生动作迅速、听从指挥、遵守纪律、协同行动的良好习惯和作风;
第二，通过教材的游戏内容，培养学生团结友爱、互相帮助、热爱集体、勇敢顽强、机智果断、遵守规则等良好的道德品质;
第三，通过田径、球类、体操等训练，培养学生良好的组织纪律性和勇敢、果断、机智、顽强的意志及团结协作的集体主义精神。
三、激发高中生体育学习的兴趣，提高课堂效果
高中生的体育基础也是参差不齐的。因而，面向全体学生，教师要认真了解和研究全体学生，使每个学生都能够在时间和空间上得到平等的教育，根据学生的身体素质、接受能力、个性差异、隐性适度地分层教学，满足不同层次学生的心理、生理的需求，激发学生体育学习的兴趣。教师要根据教材情况，结合学生的身心特点，选择“发现式”、“问题式”等新颖多变的教学方法和形式，让学生动起脑筋，边想边练。教材有相对枯燥和相对趣味之分，相对枯燥教材教学时，教师运用教法要力求新颖，使学生的情绪不断变化。在学习中保持强烈的好奇心和旺盛的求知欲，使学生对枯燥的教材教学不是苦学，而是“乐”学。如耐久跑是体育课中比较难教的内容。学生感到枯燥、艰苦、不愿学。在教学时，前几次课采用与球类活动相结合的教法，让学生在跑动中左右手运篮球，或跑动中运带足球8分钟和12分钟跑，最后采用目标教学法让学生自己制订努力目标，教师根据学生的目标，分成几个组进行相互竞争，相互鼓励。这样的学习兴趣高，学习效果好。
四、跟新教学模式，注重培养高中生的体育意识
传统的“一言堂”的教学模式，学生被动接受知识。使学生对体育活动产生冷淡，甚至厌倦的心理，这就扼杀了学生个性的发展，不利于学生参与体育活动意识和能力的培养。实施素质教育，必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用和主动精神，变“要我学”为“我要学”，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。当然，以学生为主体的课堂教学能否实现，主动权还是掌握在老师手里，教师只有真正认识了当今时代自己所处的地位和角色，学生的主体地位才能实现，教师也才能在教学中发挥更大的作用。教师通过导趣，引导学生乐学;通过导思，引导学生活学;通过导做，引导学生善学;通过导法，引导学生会学。如此，建立教师与学生之间的双边教学活动关系，才能把课堂教学活动提高到一个新的水平，树立健康第一的指导思想。
综上所述，我在高中体育教学中，用上述措施逐渐培养了高中生的综合素质。为了更好地发挥学校体育在素质教育中的作用，体育教师必须努力提高自己的政治思想水平与业务素质，善于吸收先进的教育思想和教育方法，结合实际，把学校体育改革推向深入，全面提高学生的整体素质，在培养学生“体育意识”、“兴趣”、“习惯”和“身体锻炼能力”的同时，尊重学生个性并使之得到充分发展，让学生在运动场上获得较大的自由空间与时间，发挥自己喜爱的活动方式来进行自主体育锻炼，并由此养成良好的运动习惯而受益终身。