【摘 要】
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不可否认，我们正处在一个信息爆炸的时代．海量资讯包围着每一个人。以传播信息、报道新闻为职业的各种媒体，身处这一情势之中，技术手段和制作理念需要不断翻新升级。地市党报作为
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不可否认，我们正处在一个信息爆炸的时代．海量资讯包围着每一个人。以传播信息、报道新闻为职业的各种媒体，身处这一情势之中，技术手段和制作理念需要不断翻新升级。地市党报作为传统媒体，在网络时代如何生存发展？大同日报社通过近几年的改革创新实践，在如何守住自己的一方天地，如何提升舆论引导的权威性和影响力等方面，进行了积极探索。
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民以食为天，生命以健康为重。我们每天都要进食，以保证机体有足够的能量，因此在家庭保健中，如何科学地烹调与健康保健有着密切的关系，本文介绍一些健康烹调常识。 理智点，营养要有方一要掌握做菜的火候，在各种烹调方法中，以蒸对维生素破坏最多，煮损失最少，其破坏程度依次为蒸、煎、炒、煮，故烹调时应尽量做到热力高、速度快、时间短。二是菜不要切得太碎，以保存其中的营养素，有些菜可用手拉，尽量少用刀。三在做菜时
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鳖有多名，俗称团鱼，一称水鱼，江南人称甲鱼，圭鳖。古代《范蠡养鱼经》中称为神守，晋代崔豹《中华古今注》则雅其名曰“河伯从事”，说它是河神的侍者。古有大鼋驮人渡水的传说，因此被尊为“河伯从事”。鳖之味美，文人多有赞誉，如毛胜《水族加恩薄》命鼋名为“甘鼎”，“究评尔调鼎之材，咽舌潮津，宜封醉舌公”。还命鳖名为“甲拆翁”，封为“擐甲南书”，把鳖大大夸赞了一番，“令甲拆翁，挟弹于中，巧也；负担于外，礼也；
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