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攀冰是在攀岩运动对展中诞生的新的分支,是攀登高山、雪山的必修科目,也是登山运动的基本技能之一.目前攀冰主要是自然冰,分为冰瀑和冰挂两种.在中国北方,冬季来临之后,许多高山、瀑布形成了良好的攀冰条件.在倾斜的冰面上脚穿冰爪,手执冰镐,将一颗颗冰锥固定在冻结的瀑布上,再踩着这些支点攀上悬崖.