张卫平教你打篮球——第六讲 进攻中的脚步动作(下)

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一、两种急停的动作要领 急停可分为两种:一种是一步急停,另一种是两步急停。一步急停也叫跳步急停,这种急停的好处是两只脚都可以做中枢脚,可向任何方向做动作,有较好的灵活性。 什么时候使用跳步急停呢? 一般情况下,当你面对篮、正对防守队员时,尤其是在罚球线和45 First, the two emergency stop action essentials Emergency stop can be divided into two types: one is the emergency stop, the other is two-step emergency stop. One-step emergency stop, also known as jump emergency stop, the advantage of this emergency stop is that both feet can do the central leg can be done in any direction, with better flexibility. When to use emergency stop it? In general, when you face the basket, against the defensive player, especially in the free throw line and 45
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