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体操是学校体育的重要内容之一,学校体操的内容相对简单,肩肘倒立动作也是基础动作,而练习基础动作时也是学生身体素质较为薄弱时期。本文以肩肘倒立动作为切入点,分析此动作涉及的身体部分肌肉,通过身体运动功能训练方法有针对性的动作模式练习达到提高基本身体素质和肩肘倒立动作质量的目的。
中小学体育课体操肩肘倒立练习方法
【摘 要】
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体操是学校体育的重要内容之一,学校体操的内容相对简单,肩肘倒立动作也是基础动作,而练习基础动作时也是学生身体素质较为薄弱时期。本文以肩肘倒立动作为切入点,分析此动作
【机 构】
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首都体育学院
【出 处】
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体育教学
【发表日期】
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2017年10期
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