单杠连续三次单臂大回环各转体360°的技术和教法

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自1981年甘一届世界体操锦标赛以来,男子单杠技术是六项中发展最快的项目之一。首先表现在下法的难度、腾空高度、落地稳定性方面都有新提高;其次是脱手再握的高空翻、高腾越的数量更加普及,尤其是腾越接腾越及腾越接空翻的高难度连接已成了夺冠的重要武器之一;第三,用单臂完成的各种转体以及各种握法(反握、正握、扭握)的单臂接空翻抓杠已成为加难、出新、改变成套编排的极重要内容之一。因而,继续深入的总结和研 Since the 1981 World Gymnastics Championships, the horizontal bar technique for men has been one of the fastest growing projects in six. First of all, it shows a new increase in the difficulty of the next law, the height of the sky, and the stability of the ground. The second is the high-altitude turn of the hands and then the higher the number of the more vaulting. In particular, the more difficult the connection is, One of the important weapons to win the championship; third, with a single arm to complete a variety of swivel and a variety of grip (anti-grip, grip, twist grip) single-arm skid bar has become more difficult, One of the most important things that changed the course. Therefore, continue to summarize and research
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