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摘要：团体心理辅导作为一种辅导形式的优劣都有什么？活动课的成功取决于活动课是否有针对性，是否是精心设计，贴近学生的实际情况。活动课的辅导过程是否紧紧跟着学生的思维不断地提升和引导。
关键词：团体心理辅导；活动课
团体辅导作为一种心理辅导方法已在世界上的许多国家得到了广泛的应用和发展，由于具有教育、发展、预防和治疗的功能，多年来他在学校教育中所发挥的作用越来越显著。在我国台湾，团体心理辅导已被普遍认为有助于青少年学生健康成长，许多学校针对学生的不同需要，拟定适宜的团体辅导计划，以满足学生学业进步、环境适应、习惯养成、人格成长、交友等需求。研究表明，团体辅导在学校教育中有着广泛的应用领域，有专家预言，学校心理素质教育将朝着以团体辅导训练为主，个别心理辅导为辅的趋势发展。
目前，团体辅导这种心理辅导技术在我国还处于起步阶段，还有待系统地对其进行研究与实践，尤其是心理健康教育如何向学科渗透、如何提高团体辅导的实效性，成为目前学校心理健康教育的重中之重，也是我们学校心理教师研究的重点内容之一。通过一段时间的学习与实践，尤其是在做团体辅导（以班为单位）过程中，我不仅认识了团体辅导，同时还总结了一些经验。
一、团体辅导（或称为班级辅导）的概念解释：
心理辅导活动课是教师根据某一阶段学生的身心发展特点，针对学生出现的身心问题，为促进学生心理素质水平的发展而设计和组织的一定活动。由学业促进、环境适应、人际交往、情绪控制等多类心理辅导活动组成。
不同类别的心理辅导活动课的辅导目标有所不同，以“人际交往”类心理辅导活动课为例，应以了解结识新朋友的方法、提高学生的交往能力、激发学生愿意结识新朋友，并在结识新朋友的过程中感受到快乐，同时还在与朋友交往中学会为人处事的方法、待人的道理，不仅能正常交往，同时还要学会信任对方、关心对方、理解对方、支持对方的良好心态为目标。
因此，在组织团体辅导之前，要正确理解其含义，并做好充分的准备工作，这是团体辅导的重点内容之一。
二、团体辅导的过程：
心理辅导活动课的设计能否达到辅导目标取决于：课前，辅导教师是否把握了学生的身心问题；课中，环节设计是否有利于学生解决问题；课后，延伸活动是否能渗透于生活。
（一）活动课要有针对性——抓准问题：
中学心理活动课的教师都知道，中学的团体心理辅导课不象小学的团体心理辅导课那样有严谨的目标体系，可以给辅导教师以指导，中学的心理活动课还处在混乱的状态。因此，能否从实际出发，抓准问题，确定具有针对性的辅导目标就成为了上好中学心理活动课的前提。其实，团体辅导课的辅导目标是很容易确定的，它源于教师平时对团体成员（班级成员）的观察、访谈，还可以通过问卷等形式了解学生的问题，从而找到辅导的重点和突破口。在此基础上设定的辅导目标，才会具体、明确、有较强的可操作性。
例如，在设计《人际交往ABC》这节心理团体辅导课前，我发现了学生在与人交往的过程中缺少起码的信任和关心，甚至有些学生还表现得自私，听其他任课教师讲，有些孩子只愿意别人帮助自己，而自己却从来不伸出援助之手，还有一些学生不会与人交往，不懂得怎样欣赏别人。针对这些问题，我设计了这节团体辅导课。
再如，在设计《合作之手》这节心理团体辅导活动课前，我通过观察，发现很多学生在与人合作时（很多时候，如：体育课中、做心理游戏中、小组活动中、课间娱乐中等），无法正确、正常的与人良好合作，不是太突出自己，就是漠不关心、袖手旁观，甚至有些学生干脆就自己做自己的，不理其他人。针对这些问题，我又设计了《合作之手》这节团体辅导课。
中学生虽然有了自己的主观认识，也能有自己独立的思考能力，但他们毕竟是青少年，还处在生理、心理的发展阶段，很多问题还是要靠成人给予指点和引导，心理辅导教师就是这样一个引导者。通过教师的引导和带动，在他们遇到困惑时，受到阻碍时，才会想一想改用什么办法，才能运用策略解决问题，更好的独立成长。因此，根据学生的实际，抓住问题的关键设计团体辅导课是促进班级整体学生正常发展的有效手段。
（二）恰到好处的精巧设计——情境设置
活动设计是实现心理辅导课目标的灵魂，学生的体验依托于情境设计的巧妙。每个环节的设计都应该为实现辅导目标而服务。
例如，我在设计《人际交往ABC》则和心理团体辅导活动课时，每个活动环节都有明确的目标，并且每个环节都为实现这节课的总目标服务。
环节一：热身活动，同时引发问题
游戏《幸福马兰花》，规则：男女生各一组，手拉手围成圈，随着老师念歌谣，学生按顺时针走动，当老师念出数字时，学生迅速按所说数字的数目组成组，没有组到组的这一组活动的淘汰者。要求：不许说话；动作要迅速。
感受：组到组的同学兴奋不已，经验是快、准、狠；而没有组到组的同学感觉受到冷落，觉得是不是平时自己不够好，所以现在大家都不要他（她）？
教师提示：在与人交往时，常出现这样那样的问题（随机采访同学），其实事实并不像你想象的那样，拒绝你是不得已，你还是有机会的（提示：接下来的游戏会证明）。
环节二：共同探讨，找寻交往技巧
游戏一《优点座椅》，规则：全班分为六个组，每组同学围成圈，在圈内放一把椅子，每组成员轮流到这把椅子上座着，组内的其他成员每人都要赞美他（她）一次，说一句欣赏他（她）的话，如：我喜欢你的……；我欣赏你的……；等等。要求：只说优点；每人都要座每人都要说。
感受：听到别人的赞美有种不能言表的心情，没想到自己在别人眼中还有那么多优点，有些还是连自己都不知道的呢！
教师提示：学会赞美别人不仅获得快乐，同时还获得了朋友的好感，这是交往的技巧之一。
游戏二《信任之旅》，规则：两两组组，其中一人扮演盲人，另一人扮演拐杖，盲人在原地转三圈之后，有拐杖帮助随教师开始旅途。要求：旅途中不许说话；体会游戏。
感受：盲人——很无助，只有依靠拐杖，有一点不信任，但他（她）做得很好；拐杖——责任重大，他（她）需要帮助，我不能让他（她）受到任何伤害，一定要安全抵达目的地。
教师提示：帮助别人不仅可以让别人方便，同时还可以使自己快乐！（语言也是沟通的重要一部分）。
环节三：学会应用——高潮中的深思
在一首关于朋友的歌曲中，学生围成大圈，一颗大大的红心从每个人的手中传过，在递出它时说一句你最想说的话，接受它是要大声说“谢谢”。要求：严肃；认真；真心。
感受：这是一句从内心深处说出的话，使每个同学的心声。
教师提示：永存我们的友谊，学会与人交往，我們大家是朋友。
三、小结反思：
团体心理辅导活动课是一门正在走向成熟的课程，其追寻的目标是：助人自助。如果我们把心理课比作“试验室”，那么学生的学科学习、实际生活就可以比作“试验田”。只有将心理课这个“试验室”中的成果应用于学科学习、实际生活这块“试验田”里，心理课的价值才能得以体现。
关键词：团体心理辅导；活动课
团体辅导作为一种心理辅导方法已在世界上的许多国家得到了广泛的应用和发展，由于具有教育、发展、预防和治疗的功能，多年来他在学校教育中所发挥的作用越来越显著。在我国台湾，团体心理辅导已被普遍认为有助于青少年学生健康成长，许多学校针对学生的不同需要，拟定适宜的团体辅导计划，以满足学生学业进步、环境适应、习惯养成、人格成长、交友等需求。研究表明，团体辅导在学校教育中有着广泛的应用领域，有专家预言，学校心理素质教育将朝着以团体辅导训练为主，个别心理辅导为辅的趋势发展。
目前，团体辅导这种心理辅导技术在我国还处于起步阶段，还有待系统地对其进行研究与实践，尤其是心理健康教育如何向学科渗透、如何提高团体辅导的实效性，成为目前学校心理健康教育的重中之重，也是我们学校心理教师研究的重点内容之一。通过一段时间的学习与实践，尤其是在做团体辅导（以班为单位）过程中，我不仅认识了团体辅导，同时还总结了一些经验。
一、团体辅导（或称为班级辅导）的概念解释：
心理辅导活动课是教师根据某一阶段学生的身心发展特点，针对学生出现的身心问题，为促进学生心理素质水平的发展而设计和组织的一定活动。由学业促进、环境适应、人际交往、情绪控制等多类心理辅导活动组成。
不同类别的心理辅导活动课的辅导目标有所不同，以“人际交往”类心理辅导活动课为例，应以了解结识新朋友的方法、提高学生的交往能力、激发学生愿意结识新朋友，并在结识新朋友的过程中感受到快乐，同时还在与朋友交往中学会为人处事的方法、待人的道理，不仅能正常交往，同时还要学会信任对方、关心对方、理解对方、支持对方的良好心态为目标。
因此，在组织团体辅导之前，要正确理解其含义，并做好充分的准备工作，这是团体辅导的重点内容之一。
二、团体辅导的过程：
心理辅导活动课的设计能否达到辅导目标取决于：课前，辅导教师是否把握了学生的身心问题；课中，环节设计是否有利于学生解决问题；课后，延伸活动是否能渗透于生活。
（一）活动课要有针对性——抓准问题：
中学心理活动课的教师都知道，中学的团体心理辅导课不象小学的团体心理辅导课那样有严谨的目标体系，可以给辅导教师以指导，中学的心理活动课还处在混乱的状态。因此，能否从实际出发，抓准问题，确定具有针对性的辅导目标就成为了上好中学心理活动课的前提。其实，团体辅导课的辅导目标是很容易确定的，它源于教师平时对团体成员（班级成员）的观察、访谈，还可以通过问卷等形式了解学生的问题，从而找到辅导的重点和突破口。在此基础上设定的辅导目标，才会具体、明确、有较强的可操作性。
例如，在设计《人际交往ABC》这节心理团体辅导课前，我发现了学生在与人交往的过程中缺少起码的信任和关心，甚至有些学生还表现得自私，听其他任课教师讲，有些孩子只愿意别人帮助自己，而自己却从来不伸出援助之手，还有一些学生不会与人交往，不懂得怎样欣赏别人。针对这些问题，我设计了这节团体辅导课。
再如，在设计《合作之手》这节心理团体辅导活动课前，我通过观察，发现很多学生在与人合作时（很多时候，如：体育课中、做心理游戏中、小组活动中、课间娱乐中等），无法正确、正常的与人良好合作，不是太突出自己，就是漠不关心、袖手旁观，甚至有些学生干脆就自己做自己的，不理其他人。针对这些问题，我又设计了《合作之手》这节团体辅导课。
中学生虽然有了自己的主观认识，也能有自己独立的思考能力，但他们毕竟是青少年，还处在生理、心理的发展阶段，很多问题还是要靠成人给予指点和引导，心理辅导教师就是这样一个引导者。通过教师的引导和带动，在他们遇到困惑时，受到阻碍时，才会想一想改用什么办法，才能运用策略解决问题，更好的独立成长。因此，根据学生的实际，抓住问题的关键设计团体辅导课是促进班级整体学生正常发展的有效手段。
（二）恰到好处的精巧设计——情境设置
活动设计是实现心理辅导课目标的灵魂，学生的体验依托于情境设计的巧妙。每个环节的设计都应该为实现辅导目标而服务。
例如，我在设计《人际交往ABC》则和心理团体辅导活动课时，每个活动环节都有明确的目标，并且每个环节都为实现这节课的总目标服务。
环节一：热身活动，同时引发问题
游戏《幸福马兰花》，规则：男女生各一组，手拉手围成圈，随着老师念歌谣，学生按顺时针走动，当老师念出数字时，学生迅速按所说数字的数目组成组，没有组到组的这一组活动的淘汰者。要求：不许说话；动作要迅速。
感受：组到组的同学兴奋不已，经验是快、准、狠；而没有组到组的同学感觉受到冷落，觉得是不是平时自己不够好，所以现在大家都不要他（她）？
教师提示：在与人交往时，常出现这样那样的问题（随机采访同学），其实事实并不像你想象的那样，拒绝你是不得已，你还是有机会的（提示：接下来的游戏会证明）。
环节二：共同探讨，找寻交往技巧
游戏一《优点座椅》，规则：全班分为六个组，每组同学围成圈，在圈内放一把椅子，每组成员轮流到这把椅子上座着，组内的其他成员每人都要赞美他（她）一次，说一句欣赏他（她）的话，如：我喜欢你的……；我欣赏你的……；等等。要求：只说优点；每人都要座每人都要说。
感受：听到别人的赞美有种不能言表的心情，没想到自己在别人眼中还有那么多优点，有些还是连自己都不知道的呢！
教师提示：学会赞美别人不仅获得快乐，同时还获得了朋友的好感，这是交往的技巧之一。
游戏二《信任之旅》，规则：两两组组，其中一人扮演盲人，另一人扮演拐杖，盲人在原地转三圈之后，有拐杖帮助随教师开始旅途。要求：旅途中不许说话；体会游戏。
感受：盲人——很无助，只有依靠拐杖，有一点不信任，但他（她）做得很好；拐杖——责任重大，他（她）需要帮助，我不能让他（她）受到任何伤害，一定要安全抵达目的地。
教师提示：帮助别人不仅可以让别人方便，同时还可以使自己快乐！（语言也是沟通的重要一部分）。
环节三：学会应用——高潮中的深思
在一首关于朋友的歌曲中，学生围成大圈，一颗大大的红心从每个人的手中传过，在递出它时说一句你最想说的话，接受它是要大声说“谢谢”。要求：严肃；认真；真心。
感受：这是一句从内心深处说出的话，使每个同学的心声。
教师提示：永存我们的友谊，学会与人交往，我們大家是朋友。
三、小结反思：
团体心理辅导活动课是一门正在走向成熟的课程，其追寻的目标是：助人自助。如果我们把心理课比作“试验室”，那么学生的学科学习、实际生活就可以比作“试验田”。只有将心理课这个“试验室”中的成果应用于学科学习、实际生活这块“试验田”里，心理课的价值才能得以体现。