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板块周期理论的提出,为现今国际国内大型赛事举办频繁而影响训练的运动员,提出了全新的训练周期及训练计划,有效地发挥因该周期训练而形成的训练痕迹效应。该文通过对板块周期的研究,认为传统的运动训练理论已经不能满足高水平散打运动员赛前训练模式,从而引出板块周期训练理论,并解释板块周期如何适合竞技体育比赛的开展和散打运动员训练模式与板块周期的发展并对比传统运动训练理论找出板块周期发展的必然因素。