论文部分内容阅读
一、预设充分
1.预先了解场地、器材状况。《支撑跳跃：山羊分腿腾越》一课，上课教师不仅针对体育馆地板容易打滑铺上了地毯，在教学的过程中时刻提醒学生关注器材的稳固性，还对课堂上临时发生的安全隐患进行排查。如，当小组在用手掌依次推轮胎慢跑时，上课教师提示小组相遇时小心碰撞；轮胎安上架子，反复提醒学生注意检查是否结实；对个别离架子较近的小组，提示注意避让。
2.预先了解学生的身体状况。器械类体操项目强度大、难度高，只有建立在学生反复练习的基础上才能掌握，需要学生具有良好的身体状况。这就意味着教师要了解每一位学生的身体状况，可以事先与班主任沟通，查看体检表和特异体质排查表（苏州地区每学年必查），保证每一位健康的学生参与到练习中。如果是借班上课，更应提前熟悉学生的身体状况，认真排查，才能安全地上好器械类体操课。
二、教材吃透
任何一项器械类的项目，体育教师必须吃透教材，遵循由易到难的教学规律，才能让学生得到有效锻炼。如本次活动中《支撑跳跃：山羊分腿腾越》一课，上课教师层层递进地设计彰显出了其把握教材的能力。准备活动中的慢跑加手掌推轮胎，使学生体验手掌触碰器材的感觉；热身操的肩部活动、上一步并脚跳、上三步并脚跳及俯撑分腿跳，凸显出了分腿腾越山羊的简单技术动作。基本部分遵循由易到难的教学规律，设计层层递进的教学环节：原地俯撑提臀分腿→原地俯撑提臀分腿加推手跳起→小游戏：胯下越过纵向轮胎的动态练习→原地分腿跳的静态练习→越过纵向轮胎→越过横向轮胎→根据自身水平选择不同高度的轮胎进行练习→优秀学生到器械上练习→发现错误到轮胎处进行纠正。每一环节都能够看到上课教师的良苦用心，将分腿腾越山羊的助跑、起跳、腾空与落地技术把握得恰当好处。
三、保护与帮助要得当
运动技能的形成主要经过泛化、分化、动力定型三个阶段，这三个阶段的保护与帮助应该是随着动作的变化而变化的。
1.泛化阶段。泛化阶段的动作特点是对动作不是特别熟悉，多余动作较多，整个动作显得忙乱紧张，完成的动作在空间和时间上都不精確。本节课上，上课教师在执教分腿腾跃轮胎的初期，学生属于动作泛化阶段，该阶段要注意：第一，教师要讲解清楚保护与帮助的方法，以及站位；第二，示范要多样化。如，上课教师在示范保护与帮助的时候，语言简洁，示范精准，既让学生作为练习者，教师保护与帮助，又让自己成为练习者，学生进行保护与帮助，让学生直观了解保护与帮助的方法。
2.分化阶段。分化阶段的保护与帮助的特征是动作有了一定感觉，动作趋于熟练，对动作的要求和难度进一步加大。该阶段的教学任务以消除错误动作、掌握技能为主。本课上能力强的学生已逐步进入技术动作分化阶段，已能够做出支撑提臀分腿有高度、推手及时越过山羊。而往往这一阶段最容易出现危险，学生会因为学会了动作而兴奋，渴望得到教师的表扬，想要做出更优美的动作，但动作还未定型，意外就随时可能发生。因此，必须从思想上高度重视，并做到灵活运用保护与帮助。如，上课教师在此阶段对保护与帮助的学生提出要求：对保护者的站位在器械前方约1m处的体操垫上贴了小脚丫作提示，并不断提醒学生当被保护对象的动作熟练时可以站远一点，而动作不熟练时可以站得稍微近一些，显示出了保护的灵活性。
3.动力定型阶段。动力定型阶段的特点是动作协调完善，能熟练和省力地完成动作，并灵活运用自如。该阶段以保护为主，保护者站位也可以从前方变换成侧面保护；同时，还要注意加强学生的自我保护意识。由于该阶段学生的能力在不断提升，会挑战有远度的起跳，腾空的高度会逐渐增加，甚至会挑战第二腾空，因此，建议安排有经验的骨干担任保护者。
四、关注心理，挑战自我
1.语言激励。本节课上，上课教师在学生练习过程中多次鼓励学生，“真棒”“好的”“很好”等激励语言贯穿了整节课，帮助学生树立了信心。同时，对于课堂中学生学练不足的地方，上课教师也委婉地提出了改进意见。如，当发现学生落地不稳时，马上提示落地要注意屈膝缓冲；当发现学生腾空不足時，及时提醒学生提臀要高；当发现学生单脚起跳时，立即告知要双脚起跳……教师恰到好处的语言提示不仅激励学生积极主动地学练，同时也让学生明确了自己努力的方向。
2.体验成功。学生在进行篮球学练时，没有比投篮更让学生开心的事，同理，在课堂上没有比能越过山羊更让学生兴奋的事了。在本节课上，上课教师牢牢抓住学生年龄特点，组织学生不断体验越过纵向轮胎、越过横向轮胎，再过渡到分腿腾越过山羊，让他们在一次次的成功中体验到运动的乐趣与魅力。
3.分层教学。最近发展区是实际发展水平和潜在发展水平之间的距离。由于学生之间存在体能差异、性别差异和接受能力差异，必然会出现不同的最近发展区，只有分层教学才能满足学生的不同需求。本节课中，上课教师巧妙设计，关注学生最近发展区，取得了事半功倍的效果。如，设置了不同高度的轮胎让学生自主进行选择性练习，优秀学生进行器械练习，学困生继续进行越过纵向轮胎的练习，使每一位学生享受到挑战自我、超越自我的快乐。
1.预先了解场地、器材状况。《支撑跳跃：山羊分腿腾越》一课，上课教师不仅针对体育馆地板容易打滑铺上了地毯，在教学的过程中时刻提醒学生关注器材的稳固性，还对课堂上临时发生的安全隐患进行排查。如，当小组在用手掌依次推轮胎慢跑时，上课教师提示小组相遇时小心碰撞；轮胎安上架子，反复提醒学生注意检查是否结实；对个别离架子较近的小组，提示注意避让。
2.预先了解学生的身体状况。器械类体操项目强度大、难度高，只有建立在学生反复练习的基础上才能掌握，需要学生具有良好的身体状况。这就意味着教师要了解每一位学生的身体状况，可以事先与班主任沟通，查看体检表和特异体质排查表（苏州地区每学年必查），保证每一位健康的学生参与到练习中。如果是借班上课，更应提前熟悉学生的身体状况，认真排查，才能安全地上好器械类体操课。
二、教材吃透
任何一项器械类的项目，体育教师必须吃透教材，遵循由易到难的教学规律，才能让学生得到有效锻炼。如本次活动中《支撑跳跃：山羊分腿腾越》一课，上课教师层层递进地设计彰显出了其把握教材的能力。准备活动中的慢跑加手掌推轮胎，使学生体验手掌触碰器材的感觉；热身操的肩部活动、上一步并脚跳、上三步并脚跳及俯撑分腿跳，凸显出了分腿腾越山羊的简单技术动作。基本部分遵循由易到难的教学规律，设计层层递进的教学环节：原地俯撑提臀分腿→原地俯撑提臀分腿加推手跳起→小游戏：胯下越过纵向轮胎的动态练习→原地分腿跳的静态练习→越过纵向轮胎→越过横向轮胎→根据自身水平选择不同高度的轮胎进行练习→优秀学生到器械上练习→发现错误到轮胎处进行纠正。每一环节都能够看到上课教师的良苦用心，将分腿腾越山羊的助跑、起跳、腾空与落地技术把握得恰当好处。
三、保护与帮助要得当
运动技能的形成主要经过泛化、分化、动力定型三个阶段，这三个阶段的保护与帮助应该是随着动作的变化而变化的。
1.泛化阶段。泛化阶段的动作特点是对动作不是特别熟悉，多余动作较多，整个动作显得忙乱紧张，完成的动作在空间和时间上都不精確。本节课上，上课教师在执教分腿腾跃轮胎的初期，学生属于动作泛化阶段，该阶段要注意：第一，教师要讲解清楚保护与帮助的方法，以及站位；第二，示范要多样化。如，上课教师在示范保护与帮助的时候，语言简洁，示范精准，既让学生作为练习者，教师保护与帮助，又让自己成为练习者，学生进行保护与帮助，让学生直观了解保护与帮助的方法。
2.分化阶段。分化阶段的保护与帮助的特征是动作有了一定感觉，动作趋于熟练，对动作的要求和难度进一步加大。该阶段的教学任务以消除错误动作、掌握技能为主。本课上能力强的学生已逐步进入技术动作分化阶段，已能够做出支撑提臀分腿有高度、推手及时越过山羊。而往往这一阶段最容易出现危险，学生会因为学会了动作而兴奋，渴望得到教师的表扬，想要做出更优美的动作，但动作还未定型，意外就随时可能发生。因此，必须从思想上高度重视，并做到灵活运用保护与帮助。如，上课教师在此阶段对保护与帮助的学生提出要求：对保护者的站位在器械前方约1m处的体操垫上贴了小脚丫作提示，并不断提醒学生当被保护对象的动作熟练时可以站远一点，而动作不熟练时可以站得稍微近一些，显示出了保护的灵活性。
3.动力定型阶段。动力定型阶段的特点是动作协调完善，能熟练和省力地完成动作，并灵活运用自如。该阶段以保护为主，保护者站位也可以从前方变换成侧面保护；同时，还要注意加强学生的自我保护意识。由于该阶段学生的能力在不断提升，会挑战有远度的起跳，腾空的高度会逐渐增加，甚至会挑战第二腾空，因此，建议安排有经验的骨干担任保护者。
四、关注心理，挑战自我
1.语言激励。本节课上，上课教师在学生练习过程中多次鼓励学生，“真棒”“好的”“很好”等激励语言贯穿了整节课，帮助学生树立了信心。同时，对于课堂中学生学练不足的地方，上课教师也委婉地提出了改进意见。如，当发现学生落地不稳时，马上提示落地要注意屈膝缓冲；当发现学生腾空不足時，及时提醒学生提臀要高；当发现学生单脚起跳时，立即告知要双脚起跳……教师恰到好处的语言提示不仅激励学生积极主动地学练，同时也让学生明确了自己努力的方向。
2.体验成功。学生在进行篮球学练时，没有比投篮更让学生开心的事，同理，在课堂上没有比能越过山羊更让学生兴奋的事了。在本节课上，上课教师牢牢抓住学生年龄特点，组织学生不断体验越过纵向轮胎、越过横向轮胎，再过渡到分腿腾越过山羊，让他们在一次次的成功中体验到运动的乐趣与魅力。
3.分层教学。最近发展区是实际发展水平和潜在发展水平之间的距离。由于学生之间存在体能差异、性别差异和接受能力差异，必然会出现不同的最近发展区，只有分层教学才能满足学生的不同需求。本节课中，上课教师巧妙设计，关注学生最近发展区，取得了事半功倍的效果。如，设置了不同高度的轮胎让学生自主进行选择性练习，优秀学生进行器械练习，学困生继续进行越过纵向轮胎的练习，使每一位学生享受到挑战自我、超越自我的快乐。