【摘 要】
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近些年瑜伽、普拉提等时髦健身方式征服了全世界,但专家提醒,不当的“健身”反而伤身体。全球各国白领阶层中最“热”的健身方式是什么?很多女性肯定会回答——瑜伽。这项起
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近些年瑜伽、普拉提等时髦健身方式征服了全世界,但专家提醒,不当的“健身”反而伤身体。全球各国白领阶层中最“热”的健身方式是什么?很多女性肯定会回答——瑜伽。这项起源于恒河岸边的运动并不需要任何器械,运动量不像跑步或跳舞那么大,它不仅是对身体的训
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