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生活实例
放暑假了，王女士想带儿子去附近的庄园避暑、小憩数日。然而在筹划之时，王女士稍有隐忧，
原来王女士常有胃肠小恙，饮食稍有不慎，常易遭腹泻之苦。虽非大病，旅途之中，
实非幸事。于是，王女士求教于医生：夏日旅游应该常备哪些止泻药？
夏日湿暖，正是病菌繁衍生长之时，而旅行所到之处，人流繁杂，饮食器皿高速流转，细菌极易传播。如何玩得愉快，吃得高兴，保护好胃肠是头等大事。那么，在旅行前旅游者应该自备哪些止泻药？旅行腹泻哪些可以自我药疗呢？
可以自我药疗
无菌性腹泻 旅行中最常见，这种腹泻与细菌感染无关，主要是因为外感风寒、肠蠕动失调所致。
特点：腹痛、水样大便，解便后症状迅速缓解。
用药建议：如果腹泻不止，应及时使用止泻药，以防脱水。一般可首选洛哌丁胺。
预防方法：注意腹部保暖，避免过量食用冷饮。
消化不良性腹泻 旅游中难免饮食时间不规律，在饥饿感较强或受到美食诱惑时，常食欲大增，如果快速大量进食，可造成肠胃负担过重，来不及消化吸收，加上肠道内细菌乘机作乱，导致腹泻。
特点：大便酸臭，混有未消化食物，伴有排气增多。
用药建议：此时节食和适量服用助消化药很有帮助。助消化药，如多酶片或胰酶。注意，胰酶不宜与酸性药物同服，以免减弱酶的活力。
预防方法：饮食规律，细嚼慢咽。
食物过敏性腹泻 由于旅游所到之处常有品尝当地土特产或风味食物的机会，有些人食用后会出现食物过敏，引起肠道变态反应而腹泻。
特点：常有品尝土特产或风味食物史，主要表现为腹痛、腹泻。
用药建议：可选用乐托尔，该药有加强肠黏膜防御毒素入侵和病菌对肠黏膜的黏附作用。成人首剂加倍，可用于幼儿，可与抗生素同服。
预防方法：如果能及时辨别引起过敏的食物，避免食用，就可防止。
不可以自我药疗
细菌性腹泻 特点是粪便中有黏液或脓血，解大便后肛门口有明显不适感，有的伴有恶心、发热等症状，严重时可出现脱水及电解质紊乱。出现这种情况，医生一般不主张马上用止泻药，特别是洛哌丁胺、地芬诺酯等止泻药。用了止泻药虽可使病人腹痛、腹泻等症状减轻，但也会减少肠蠕动，增加毒物吸收，对治疗不利，甚至加重病情。如果患者怀疑自己是细菌性腹泻，最好马上就医，在医生指导下使用合适的抗生素，以及时阻止病情恶化。
需要注意的是，很多急性腹泻经过自己妥当处理后不必去医院求医。但是，如果属于集体食物中毒，或腹泻严重伴有脱水现象，或有明显高热甚至伴有中枢神经症状如抽搐、昏迷等，要立即到医院治疗，以免延误病情。
旅途中，吃了生猛海鲜后腹泻，不发烧，大便为水样，可以先试用下列药物？
* 盐酸黄连素（盐酸檗碱），为国家药监局确定的非处方抗菌药。一次0.3克，一日3次。
* 地衣芽孢杆菌（整肠生），一种活菌制剂。一次0.5克，一日3次。
* 鞣酸蛋白，收敛保护剂。一次0.6克，一日3次。
* 口服补液盐1号，可补充钠、钾及体液，调节水电解质平衡。将一整袋溶于500毫升温开水中，少量多次，随时口服，
* 如果腹泻不止，应立即就医。
防治旅途中腹泻，饮食卫生是必须牢记的第一要素：
* 每到一处就餐时，首先观察餐厅的环境是否整洁有序，厨房操作是否生熟砧板分开，厨师服装是否清洁，有无流水洗涤餐具。
* 用事先准备的75%酒精棉球擦拭手和餐具。为便于携带，可制成酒精棉球密封于容器备用。也可用新洁尔灭溶液。
* 尽量不吃冷盆食品和菜肴，因为这些食物最易被细菌污染。白米饭比较保险，可以多吃些。
* 餐前服用某种抗生素，如黄连素2粒，有时也是预防腹泻的有效之举。
* 旅途中安全选择饮用水，购买瓶装水前一定要仔细检查，瓶盖应密封完好，水质不可
混浊、有杂质。
腹泻相关知识：
1． 腹泻应针对病因治疗。止泻只是对腹泻的一种对症治疗，而病因治疗才是根本。腹泻患者在止泻、补液的同时，切勿忽视对原发病因的治疗。一般地说，细菌感染性腹泻应选用敏感抗生素，积极控制感染。病毒感染性腹泻（秋季多见），切不可应用抗生素，微生态制剂对病毒性腹泻治疗有较好的效果。由消化不良引起的腹泻应调整饮食结构，给予低脂、低纤维素、易消化饮食等。
2． 不要滥用抗生素。许多患者一有腹泻，不管三七二十一，就使用复方新诺明或诺氟沙星等抗生素。其实这种做法是不对的，因为腹泻有感染性和非感染性两类，非感染性腹泻可由饮食不当、食物过敏、生活规律的改变、气候突变等原因引起，使用抗生素治疗是无效的，而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。即便是感染性腹泻，医生在选用抗生素时，也要先明确致病菌种类，再选用细菌最敏感的抗生素治疗。
3． 别过早停药。有些腹泻患者常依症状服药，即腹泻症状重时多服药，腹泻症状轻时少服药，稍有好转就停药。这样做很容易造成治疗不彻底而使腹泻复发，或转为慢性腹泻，给治疗带来很多困难。
放暑假了，王女士想带儿子去附近的庄园避暑、小憩数日。然而在筹划之时，王女士稍有隐忧，
原来王女士常有胃肠小恙，饮食稍有不慎，常易遭腹泻之苦。虽非大病，旅途之中，
实非幸事。于是，王女士求教于医生：夏日旅游应该常备哪些止泻药？
夏日湿暖，正是病菌繁衍生长之时，而旅行所到之处，人流繁杂，饮食器皿高速流转，细菌极易传播。如何玩得愉快，吃得高兴，保护好胃肠是头等大事。那么，在旅行前旅游者应该自备哪些止泻药？旅行腹泻哪些可以自我药疗呢？
可以自我药疗
无菌性腹泻 旅行中最常见，这种腹泻与细菌感染无关，主要是因为外感风寒、肠蠕动失调所致。
特点：腹痛、水样大便，解便后症状迅速缓解。
用药建议：如果腹泻不止，应及时使用止泻药，以防脱水。一般可首选洛哌丁胺。
预防方法：注意腹部保暖，避免过量食用冷饮。
消化不良性腹泻 旅游中难免饮食时间不规律，在饥饿感较强或受到美食诱惑时，常食欲大增，如果快速大量进食，可造成肠胃负担过重，来不及消化吸收，加上肠道内细菌乘机作乱，导致腹泻。
特点：大便酸臭，混有未消化食物，伴有排气增多。
用药建议：此时节食和适量服用助消化药很有帮助。助消化药，如多酶片或胰酶。注意，胰酶不宜与酸性药物同服，以免减弱酶的活力。
预防方法：饮食规律，细嚼慢咽。
食物过敏性腹泻 由于旅游所到之处常有品尝当地土特产或风味食物的机会，有些人食用后会出现食物过敏，引起肠道变态反应而腹泻。
特点：常有品尝土特产或风味食物史，主要表现为腹痛、腹泻。
用药建议：可选用乐托尔，该药有加强肠黏膜防御毒素入侵和病菌对肠黏膜的黏附作用。成人首剂加倍，可用于幼儿，可与抗生素同服。
预防方法：如果能及时辨别引起过敏的食物，避免食用，就可防止。
不可以自我药疗
细菌性腹泻 特点是粪便中有黏液或脓血，解大便后肛门口有明显不适感，有的伴有恶心、发热等症状，严重时可出现脱水及电解质紊乱。出现这种情况，医生一般不主张马上用止泻药，特别是洛哌丁胺、地芬诺酯等止泻药。用了止泻药虽可使病人腹痛、腹泻等症状减轻，但也会减少肠蠕动，增加毒物吸收，对治疗不利，甚至加重病情。如果患者怀疑自己是细菌性腹泻，最好马上就医，在医生指导下使用合适的抗生素，以及时阻止病情恶化。
需要注意的是，很多急性腹泻经过自己妥当处理后不必去医院求医。但是，如果属于集体食物中毒，或腹泻严重伴有脱水现象，或有明显高热甚至伴有中枢神经症状如抽搐、昏迷等，要立即到医院治疗，以免延误病情。
旅途中，吃了生猛海鲜后腹泻，不发烧，大便为水样，可以先试用下列药物？
* 盐酸黄连素（盐酸檗碱），为国家药监局确定的非处方抗菌药。一次0.3克，一日3次。
* 地衣芽孢杆菌（整肠生），一种活菌制剂。一次0.5克，一日3次。
* 鞣酸蛋白，收敛保护剂。一次0.6克，一日3次。
* 口服补液盐1号，可补充钠、钾及体液，调节水电解质平衡。将一整袋溶于500毫升温开水中，少量多次，随时口服，
* 如果腹泻不止，应立即就医。
防治旅途中腹泻，饮食卫生是必须牢记的第一要素：
* 每到一处就餐时，首先观察餐厅的环境是否整洁有序，厨房操作是否生熟砧板分开，厨师服装是否清洁，有无流水洗涤餐具。
* 用事先准备的75%酒精棉球擦拭手和餐具。为便于携带，可制成酒精棉球密封于容器备用。也可用新洁尔灭溶液。
* 尽量不吃冷盆食品和菜肴，因为这些食物最易被细菌污染。白米饭比较保险，可以多吃些。
* 餐前服用某种抗生素，如黄连素2粒，有时也是预防腹泻的有效之举。
* 旅途中安全选择饮用水，购买瓶装水前一定要仔细检查，瓶盖应密封完好，水质不可
混浊、有杂质。
腹泻相关知识：
1． 腹泻应针对病因治疗。止泻只是对腹泻的一种对症治疗，而病因治疗才是根本。腹泻患者在止泻、补液的同时，切勿忽视对原发病因的治疗。一般地说，细菌感染性腹泻应选用敏感抗生素，积极控制感染。病毒感染性腹泻（秋季多见），切不可应用抗生素，微生态制剂对病毒性腹泻治疗有较好的效果。由消化不良引起的腹泻应调整饮食结构，给予低脂、低纤维素、易消化饮食等。
2． 不要滥用抗生素。许多患者一有腹泻，不管三七二十一，就使用复方新诺明或诺氟沙星等抗生素。其实这种做法是不对的，因为腹泻有感染性和非感染性两类，非感染性腹泻可由饮食不当、食物过敏、生活规律的改变、气候突变等原因引起，使用抗生素治疗是无效的，而应当服用一些助消化药或采用饮食疗法等。即便是感染性腹泻，医生在选用抗生素时，也要先明确致病菌种类，再选用细菌最敏感的抗生素治疗。
3． 别过早停药。有些腹泻患者常依症状服药，即腹泻症状重时多服药，腹泻症状轻时少服药，稍有好转就停药。这样做很容易造成治疗不彻底而使腹泻复发，或转为慢性腹泻，给治疗带来很多困难。