【摘 要】
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古语有云“医者，仁术也”。养生保健课的宗旨，是向学员传授科学的养生保健、防病治病的基本知识与技能，增加他们的保健防病意识和治病本领，让他们树立“百岁高龄人皆可攀”的信念
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古语有云“医者，仁术也”。养生保健课的宗旨，是向学员传授科学的养生保健、防病治病的基本知识与技能，增加他们的保健防病意识和治病本领，让他们树立“百岁高龄人皆可攀”的信念，用科学健康的生活方式安详快乐地度过晚年--如此看来，教授养生保健课，未尝不是一种对仁术的发扬。20年来，笔者全身心从事老年养生保健教学工作，认真钻研，科学施教，总结了一点心得，现分享如下。
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