目的了解大学生生活方式对痛经的影响及其疼痛程度、持续时间等与生活方式的关系,为开展大学生相关健康保健提供科学依据。方法采用方便样本,以面对面方式调查长春市14所高校17~25岁在校女大学生1 071名;采用χ~2检验和秩和检验分析生活方式与痛经的关系。结果 1 071名研究对象年龄平均为(21.21±1.83)岁,痛经自报患病率为86.55%(927名),其中62.56%轻度疼痛(580名),33.01%中度疼痛(306名),4.43%重度疼痛(41名)。80.76%研究对象在日常生活中和经期中具有保暖意识。痛经组和非痛经组间在入睡时间上的差异有统计学意义(χ~2=7.65,P=0.02)。增强体育锻炼(H=7.48)、延长睡眠时间(H=12.05)、良好的早餐食用习惯(H=6.34)、规律饮食(H=7.86)以及少食辛辣或生冷食物(H=11.85)能够缓解痛经疼痛程度(P值均<0.05);良好的早餐食用习惯(χ~2=7.78)、规律饮食(χ~2=5.37)能减少痛经疼痛持续时间;通过增强体育锻炼可降低疼痛频率(χ~2=7.76,P=0.020)。结论女大学生痛经患病率较高,积极的生活方式有助于减轻痛经症状。