【摘 要】
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跳远在身体落地之前,通常提倡两臂向后摆,要求身体重心向前,并提起大腿,使上体不要过于前倾,以免引起上体向前回旋。这样,跳远的距离,可以增加几英寸。这种技术经过试验,说
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跳远在身体落地之前,通常提倡两臂向后摆,要求身体重心向前,并提起大腿,使上体不要过于前倾,以免引起上体向前回旋。这样,跳远的距离,可以增加几英寸。这种技术经过试验,说明是很有效的。
Long jump before the body landing, usually to promote arms backwards, requiring the body forward and lift the thigh, the upper body do not be too leaning forward, so as not to cause the upper body to maneuver forward. In this way, long jump distance, you can increase a few inches. This technique has been tested to show that it is very effective.
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