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所谓“微运动”，便是通过一些简单易行的小动作达到忙里偷闲健身的目的。它们不仅能够促进消化，还可帮助大家避免困倦。
忙里偷闲的“微运动”
【摘 要】
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所谓“微运动”，便是通过一些简单易行的小动作达到忙里偷闲健身的目的。它们不仅能够促进消化，还可帮助大家避免困倦。
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2016年1期
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