天天小朋友不爱吃饭，偶尔吃多了就会喊着肚子不舒服，妈妈看到电视宣传后，开始购买消食片给他吃。酸酸甜甜的消食片天天很爱吃，而且吃完后饭量确实增长了。但时间一长，效果就不明显，现在不吃消食片，天天就更不愿意吃饭了……
　　类似的家长不少：孩子胃口不好，大人就着急，自行到药店购买大山楂丸、保和丸、健胃消食片等来提高孩子的食欲，认为这些药物不仅口感好，孩子乐于接受，而且有消食开胃的作用。有的家长甚至把它们当作孩子的零食，认为可以起到预防消化不良的作用。
　　消食药并非灵药
　　中医将以消积导滞、促进消化、治疗饮食积滞为主要作用的药物称为“消食药”，通常以山楂、陈皮、山药、麦芽、太子参等作为主要成分，多用于脾胃虚弱，消化不良，从药理上来说，对身体并无坏处。
　　但是消食片主要成分是山楂和山药。山楂味酸，能增加胃酸分泌，有助于脂类食物的消化；山药也是健脾良药。只是两者都是热性，食之过度易生内热，引起上火，导致身体抵抗力下降。从西医的角度来说，山楂中含果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，容易形成胃结石。
　　部分孩子在感冒、支气管炎等呼吸道感染后可能出现暂时的消化不良，此时就不适合服用消食药物，否则可能延缓疾病的康复。
　　酸味食物不可贪吃
　　酸味食物具有促进胃酸分泌的作用，对于胃酸分泌缺乏所引起的消化不良，喝醋、吃酸萝卜、吃山楂片有一定的效果。但是过多的酸味食物会使胃中的酸度急剧增加，削弱脾胃功能。孩子的身体正处于发育阶段，肠胃功能还不是很完善，长期大量服用或者习惯性服用，会导致脾胃功能进一步减弱。过量的酸味食物还可引起孩子胃痛、烧心等不适症状。
　　孩子的牙齿处于更替时期，长时间贪食酸味食物，容易腐蚀牙釉质，使牙齿酸软，影响进食，还可能对牙齿生长不利。
　　增强胃动力是根本
　　孩子胃口不好、消化不良，大部分是由饮食及胃自身因素造成。胃是食物的主要消化器官，孩子的胃比较娇弱，一旦吃进某些不易消化的食物或者受到不良的刺激，就容易影响正常运作，从而出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状。想从根本改善孩子的胃口及消化能力，应当从增强胃动力开始，而不是依赖消食片、消食食物。
　　首先，要保证孩子生活有规律，三餐定时，避免暴饮暴食；其次，饮食要有节制，避免过烫、过辣等刺激性强的食物，尤其在节假日中更要注意饮食有度。平时，可以给孩子做做按摩，具体做法是：两手相叠于上腹部，顺、逆时针方向揉摩各30～50次；同法在肚脐周围揉摩各30～50次；揉摩两腿足三里50～100次。每天早晚各一组
　　它们也能消食化积
　　山楂味酸甘，具有消食化积、活血散淤的功效，为消化油腻肉食积滞的主要药物。神曲为面粉和其他药物混合后经发酵而成的加工品，有消食健脾、和中止泻之功，用于谷食积滞，若感冒兼食积者用之尤宜。麦芽则能促进淀粉性食物的消化，用于米面薯芋食滞。莱菔子为萝卜的种子，除可消食外，还降气化痰，尤其善于行气消胀，多用于食积气滞导致的腹部胀满、疼痛等症。