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越想保密越容易说出去
常有这样的尴尬：越想守住某个秘密，秘密越容易冲口而出。《科学》杂志刊登的一项新研究发现，我们会犯这样的错误的根源恰恰在于我们要掩饰秘密的心理。
哈佛大学心理学家丹尼尔·瓦格纳表示，生活中很多尴尬时刻，都是意识与潜意识间表达不一致的结果。大脑的第一道防线是有意识的。我们有意识避免想要守住的秘密，如会故意去想想其他事情。第二道防线则是潜意识。当我们故意避免去想我们不愿意说出的秘密时，潜意识同时也会对大脑实施监控，积极寻找这些秘密，一旦发现有秘密冒头，它就会迅速地通知大脑意识，打压下这些念头。
第二道防线很容易崩溃。当人们处于巨大压力下或脑子里思虑过多时，意识来不及扑灭这些念头，而一直在寻找这些秘密的潜意识就会主宰大脑，让秘密脱口而出。为防止这种事情发生，瓦格纳建议人们多练习，养成下意识的习惯，就可避免尴尬发生。
长白头发可能是
身体在抵抗癌症
据《每日邮报》报道，日本金泽大学研究人员发现，毛囊和人类的DNA－样，会受“外在压力”的破坏。主导该项研究的西村清彦教授说：“细胞内的DNA会受外在条件不断的攻击和破坏，如诱导突变的化学物质、紫外线和辐射等。哺乳动物体内的单个细胞每天大约会遭遇10万次的DNA破坏事件。如果干细胞分裂过程中出现基因损坏，色素制造的功能就会受到影响，从而导致白头发的生成。”
但这项研究的另一成员、哈佛大学皮肤科系的主任费希尔指出，白发的生成是身体一项自我保护机制。长白头发表明生成黑色素的干细胞基因遭到破坏，且被清除了。而被破坏了的干细胞没被清除的话，就会疯狂复制从而形成癌细胞。也就是说，同等压力下，头发变白的人更不易患癌症。这项研究的结论不仅限于此，其他功能的干细胞群的“死亡”或“过早分化”也可能是在帮助身体抵御癌症。
你知道手机肘吗
马洛伊患上了严重的“手机肘”，她患病的那只手连做针线活都困难。美国整形外科医生学会发言人本森博士表示，常打手机会让肘部过度弯曲，肘部弯曲得越厉害，尺神经绷得越紧，手肘部位的供血就会越少。“神经是用来拉伸的，如果紧绷状态持续1小时，不仅肘部和手腕都会感到酸痛，还会因血液流通不畅而损害神经。”本森说。
不仅常煲电话粥的人会出现“手机肘”，喜欢用手撑住桌子的人、司机、常用键盘的人及喜欢枕手臂或蜷缩手臂睡觉的人，也易患“手机肘”。如果你打电话时感到小指和无名指僵硬或酸麻，就可能患上了“手机肘”，这时，你要停下来，放松一下手部了。
克利夫兰医院手与上肢医疗中心主任彼得说，治疗和预防“手机肘”的方法很简单。打电话最好在1小时之内；尽量不做肘部弯曲超过90度的活动；根据自己坐姿和身高调整工作台和键盘高度，以不让肘部弯曲小于90度为宜：午休不要枕着胳膊睡觉。
“咒骂”行为增加疼痛忍耐力
据《神经学报告》，英国最新研究显示，人们遭受痛苦时常会产生“咒骂”反应。这并不仅是简单的情绪反应，从生理上讲也可增加忍耐疼痛的能力。
英国基尔大学进行相关试验，让64名志愿者将手浸没在冰水中，在重复咒骂词语或普通词语的同时，坚持尽可能长的时间。结果显示，受试者不断咒骂时，可将手浸在冰水中的时间更长。据分析，这可能因为咒骂行为激起了一种“非逃即斗”反应。咒骂时，受试者心率增加，更有进攻性，并增加了对疼痛的忍耐力。这说明咒骂不仅是一种情绪反应，也是一种生理反应。研究人员说，咒骂与大脑中掌管情绪的中枢有关，相关刺激常发生在右脑，而大多数语言行为的刺激发生在左脑。本次研究也显示出了这种区别。
长期吃垃圾食品
增暴力倾向
垃圾食品不仅没营养，还可能让你脾气变坏!据英国牛津大学的科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。
研究人员以1000名16—21岁的男性为研究对象，他们来自英格兰和苏格兰的3家青少年管教所。科学家将他们分为两组，一组长期服用维生素和营养补充剂，另一组长期食用垃圾食品，包括大包装的油炸土豆条以及高热量的工业化加工食品等，然后对他们进行为期1年的跟踪观察。目前，研究已显示，吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也更坏，但具体数据还没有公布。科学家解释说，当大脑极度缺乏重要营养成分，尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽－3脂肪酸时，大脑会失去灵活性，注意力不集中，自制力受损，暴力倾向增加。而垃圾食品营养成分单一，长期食用会造成营养缺失。
此前，英国科学家曾对231名罪犯进行过试验，发现在拘禁期间，服用营养补充剂的罪犯其暴力情绪较平时大大减弱。牛津大学教授约翰斯坦说，研究表明，改进膳食可以使人情绪稳定，还能提高健康水平。
洗发水不能直接往头上抹
香港《大公报》称，80％的人没掌握正确的洗头方法。要想拥有一头闪亮的秀发，就必须学会如何正确洗头。
洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激。把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。需要提醒的是，最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，可能刺激头皮。
洗头时要在头上画圆圈，用手指肚按摩头皮。但千万别用指甲抓头皮。油性发质，重点洗洗发根部位：干性发质，揉搓头发的时间别太长。最后，要用清水彻底冲净，洗发水残留可能造成头皮过敏。另外，洗头水温以头皮不感到烫为好。
看交通指示牌
也能解疲劳
长时间驾车易疲劳，缓解视觉疲劳可尝试把车速放慢点，认真看看交通指示牌。
第三军医大学西南医院心理门诊蒋臣刚指出，交通指示牌多以绿色、蓝色为底色，白色、黑色为字色，这样设计不仅仅考虑到光线的反射，也有提神给予心理暗示的作用。要仔细的观察交通指示牌，因为色彩、心理提醒、暗示，都能对缓解疲劳起一定作用。
看浪漫影片
会有损爱情生活质量
英国一项新的研究称，观看浪漫影片会有损爱情生活。其理由是，浪漫的喜剧影片展现给观众的是人们对爱情生活虚无缥缈的期待。
英国爱丁堡市赫瑞·瓦特大学的心理研究人员，详细分析了1995～2005年位居票房排名前40强、主题不切实际的影片，结果发现，与喜欢其他类电影的人相比，爱看浪漫喜剧的人更可能会相信“缘分天注定”，他们往往会将浪漫喜剧情节“嫁接”到现实生活中去。
研究人员指出，哪怕是只看过2～3部浪漫电影，一些人对实际生活的态度也可能会发生动摇，进而导致损害到双方爱情。
常有这样的尴尬：越想守住某个秘密，秘密越容易冲口而出。《科学》杂志刊登的一项新研究发现，我们会犯这样的错误的根源恰恰在于我们要掩饰秘密的心理。
哈佛大学心理学家丹尼尔·瓦格纳表示，生活中很多尴尬时刻，都是意识与潜意识间表达不一致的结果。大脑的第一道防线是有意识的。我们有意识避免想要守住的秘密，如会故意去想想其他事情。第二道防线则是潜意识。当我们故意避免去想我们不愿意说出的秘密时，潜意识同时也会对大脑实施监控，积极寻找这些秘密，一旦发现有秘密冒头，它就会迅速地通知大脑意识，打压下这些念头。
第二道防线很容易崩溃。当人们处于巨大压力下或脑子里思虑过多时，意识来不及扑灭这些念头，而一直在寻找这些秘密的潜意识就会主宰大脑，让秘密脱口而出。为防止这种事情发生，瓦格纳建议人们多练习，养成下意识的习惯，就可避免尴尬发生。
长白头发可能是
身体在抵抗癌症
据《每日邮报》报道，日本金泽大学研究人员发现，毛囊和人类的DNA－样，会受“外在压力”的破坏。主导该项研究的西村清彦教授说：“细胞内的DNA会受外在条件不断的攻击和破坏，如诱导突变的化学物质、紫外线和辐射等。哺乳动物体内的单个细胞每天大约会遭遇10万次的DNA破坏事件。如果干细胞分裂过程中出现基因损坏，色素制造的功能就会受到影响，从而导致白头发的生成。”
但这项研究的另一成员、哈佛大学皮肤科系的主任费希尔指出，白发的生成是身体一项自我保护机制。长白头发表明生成黑色素的干细胞基因遭到破坏，且被清除了。而被破坏了的干细胞没被清除的话，就会疯狂复制从而形成癌细胞。也就是说，同等压力下，头发变白的人更不易患癌症。这项研究的结论不仅限于此，其他功能的干细胞群的“死亡”或“过早分化”也可能是在帮助身体抵御癌症。
你知道手机肘吗
马洛伊患上了严重的“手机肘”，她患病的那只手连做针线活都困难。美国整形外科医生学会发言人本森博士表示，常打手机会让肘部过度弯曲，肘部弯曲得越厉害，尺神经绷得越紧，手肘部位的供血就会越少。“神经是用来拉伸的，如果紧绷状态持续1小时，不仅肘部和手腕都会感到酸痛，还会因血液流通不畅而损害神经。”本森说。
不仅常煲电话粥的人会出现“手机肘”，喜欢用手撑住桌子的人、司机、常用键盘的人及喜欢枕手臂或蜷缩手臂睡觉的人，也易患“手机肘”。如果你打电话时感到小指和无名指僵硬或酸麻，就可能患上了“手机肘”，这时，你要停下来，放松一下手部了。
克利夫兰医院手与上肢医疗中心主任彼得说，治疗和预防“手机肘”的方法很简单。打电话最好在1小时之内；尽量不做肘部弯曲超过90度的活动；根据自己坐姿和身高调整工作台和键盘高度，以不让肘部弯曲小于90度为宜：午休不要枕着胳膊睡觉。
“咒骂”行为增加疼痛忍耐力
据《神经学报告》，英国最新研究显示，人们遭受痛苦时常会产生“咒骂”反应。这并不仅是简单的情绪反应，从生理上讲也可增加忍耐疼痛的能力。
英国基尔大学进行相关试验，让64名志愿者将手浸没在冰水中，在重复咒骂词语或普通词语的同时，坚持尽可能长的时间。结果显示，受试者不断咒骂时，可将手浸在冰水中的时间更长。据分析，这可能因为咒骂行为激起了一种“非逃即斗”反应。咒骂时，受试者心率增加，更有进攻性，并增加了对疼痛的忍耐力。这说明咒骂不仅是一种情绪反应，也是一种生理反应。研究人员说，咒骂与大脑中掌管情绪的中枢有关，相关刺激常发生在右脑，而大多数语言行为的刺激发生在左脑。本次研究也显示出了这种区别。
长期吃垃圾食品
增暴力倾向
垃圾食品不仅没营养，还可能让你脾气变坏!据英国牛津大学的科学家发现，长期吃垃圾食品可能会增加暴力行为。
研究人员以1000名16—21岁的男性为研究对象，他们来自英格兰和苏格兰的3家青少年管教所。科学家将他们分为两组，一组长期服用维生素和营养补充剂，另一组长期食用垃圾食品，包括大包装的油炸土豆条以及高热量的工业化加工食品等，然后对他们进行为期1年的跟踪观察。目前，研究已显示，吃垃圾食品的人更愿意用暴力行为解决问题，脾气也更坏，但具体数据还没有公布。科学家解释说，当大脑极度缺乏重要营养成分，尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽－3脂肪酸时，大脑会失去灵活性，注意力不集中，自制力受损，暴力倾向增加。而垃圾食品营养成分单一，长期食用会造成营养缺失。
此前，英国科学家曾对231名罪犯进行过试验，发现在拘禁期间，服用营养补充剂的罪犯其暴力情绪较平时大大减弱。牛津大学教授约翰斯坦说，研究表明，改进膳食可以使人情绪稳定，还能提高健康水平。
洗发水不能直接往头上抹
香港《大公报》称，80％的人没掌握正确的洗头方法。要想拥有一头闪亮的秀发，就必须学会如何正确洗头。
洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激。把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。需要提醒的是，最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，可能刺激头皮。
洗头时要在头上画圆圈，用手指肚按摩头皮。但千万别用指甲抓头皮。油性发质，重点洗洗发根部位：干性发质，揉搓头发的时间别太长。最后，要用清水彻底冲净，洗发水残留可能造成头皮过敏。另外，洗头水温以头皮不感到烫为好。
看交通指示牌
也能解疲劳
长时间驾车易疲劳，缓解视觉疲劳可尝试把车速放慢点，认真看看交通指示牌。
第三军医大学西南医院心理门诊蒋臣刚指出，交通指示牌多以绿色、蓝色为底色，白色、黑色为字色，这样设计不仅仅考虑到光线的反射，也有提神给予心理暗示的作用。要仔细的观察交通指示牌，因为色彩、心理提醒、暗示，都能对缓解疲劳起一定作用。
看浪漫影片
会有损爱情生活质量
英国一项新的研究称，观看浪漫影片会有损爱情生活。其理由是，浪漫的喜剧影片展现给观众的是人们对爱情生活虚无缥缈的期待。
英国爱丁堡市赫瑞·瓦特大学的心理研究人员，详细分析了1995～2005年位居票房排名前40强、主题不切实际的影片，结果发现，与喜欢其他类电影的人相比，爱看浪漫喜剧的人更可能会相信“缘分天注定”，他们往往会将浪漫喜剧情节“嫁接”到现实生活中去。
研究人员指出，哪怕是只看过2～3部浪漫电影，一些人对实际生活的态度也可能会发生动摇，进而导致损害到双方爱情。