这是一个反脆弱的时代，而反脆弱容易导致人们内心封闭。
　　不知道从何时起，我们变得越来越独立了。也许是因为听了太多“人生只能靠自己”的话，也许是因为太多的纠纷、问题，让我们觉得人心叵测。为了避免背叛、辜负，我们提升了自己的“安全装备”，并且一再发展出巩固这种“安全”的技能。
　　独立之所以这么受人推崇，是因为在当前的词汇语境中，大概很多人都把独立等同于强大，而我们之所以推崇强大，是因为文化推崇一种倾向：反弱小。
　　每种社会都有自己的主流文化，那些被主流文化所排斥的特质，容易被打入“羞耻”的范畴，这意味着一个生活在主流文化是推崇强大的时代。弱者，或者发现自己虚弱品质的人内心会自带羞耻感，这种“羞耻感”决定了人们只会允许自己强大，不准自己脆弱。
　　矛盾的是，脆弱是人性真实的一部分，当我们不敢表达自己的脆弱，认为脆弱是一种带有羞耻的成分的特质的时候，我们就再也不敢展示自己的脆弱，我们需要紧紧地维护住自己这部分“家丑”，以免被人耻笑。
　　维护脆弱，让自己一个人去消化脆弱，并且过度发展这种能力，就会让一个人越来越独立，越来越会发展自己的控制性，同时会让我们丧失掉真正依赖别人的能力——而真正的依赖正是建立在分享脆弱的基础上。
　　电视剧《我的前半生》里的唐晶，独立性非常强，为了防御内心脆弱，她在亲密关系里不敢依赖别人；同时她的男朋友贺涵，更是一个独立性很强，喜欢用征服和控制展现自己能力的人。唐晶不敢暴露脆弱，贺涵发现不了自己有脆弱的一面，导致两人恋爱十年都无法结成正果——缔结可以分享脆弱和信任的亲密关系。
　　无数的“唐晶”和“贺涵”正在被这个社会催生出来：一方面是个人能力越来越强的个体，另一方面是越来越脆弱的关系。在单枪匹马的世界里我们是英雄，但在关系经营里，我们的成绩一塌糊涂。据统计，2017年离婚率已飙升至39%，单身人口已经超过2亿，这反映出在新的时代，我们在关系的建立和维护上面临很多问题。
　　这是一个反脆弱的时代，而反脆弱容易导致人们内心封闭。脆弱是人的基本人性，否认或掩饰自己的脆弱，只会让自己活成封闭的孤岛，且疲惫不堪，丧失活力。如果所有的人都在追求反脆弱，那么这个社会将会到处充满防御、不信任、冷漠、竞争和控制。我们构建越来越多的心墙，这些心墙固然保护了我们免于受伤，但同时也让我们深陷孤独。
　　脆弱并不可耻，只要是人就有脆弱的一面，所以人不应该把脆弱藏起来，去追求绝对的强大，试图把脆弱消灭掉。脆弱就像我们的影子，跟我们如影随形，没有影子的人是鬼魂，没有脆弱的人是虚假的。比如机器人没有脆弱，但机器人不是人。
　　脆弱并不代表着失败，无能，是我们的文化和教育把这两方面做了很多无效关联，导致我们现在一想到脆弱，就自动套进无能、失败的感觉里，其实它们不是一回事。
　　脆弱就是意识到你现在需要一些安慰，总有那么一些时刻，我们都是脆弱的。正是因为脆弱的存在，我们才需要关系。我们看见自己的脆弱，也就能看到他人的脆弱，这种惺惺相惜导致人们建立深度链接。
　　脆弱是人性的表示。能够展示和暴露脆弱是一个人真正内心强大的表现，脆弱是人性的重要组成部分，一个人只有正视自己的脆弱才能真正看到自己的力量，不敢承认自己脆弱只会让自己把很多的力量用于防御，用于维护和建设自己的自尊心，这样就会限制人的发展，其实会让人更加虚弱。
　　承认吧，其实我们并没有想象中那么强大，其实我们就是需要别人，需要安慰，需要联接，这并不意味着懦弱、失败和无能，相反，能够和敢于依赖别人，才是这个时代稀缺的品质，因为这是真正的强大。
　　愿你不再假装坚强，敢于找人去依靠。也愿你愿意给人依靠，而不是嘲笑。