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散手运动是武术的一种表现形式,是一项极具对抗性的以击打为主的运动项目。因此,要求运动员具有良好的心理素质,能够及时的了解赛场上彼此双方的外在因素;了解对手的特点和弱点,能够快速准确地制定或更换技、战术打法和适时地运用自身的特点来反击对手的能力。目的就是培养运动员在场上能够做到沉着冷静、思维清晰和信心十足地面对对手和比赛;提高对出现的问题能够做到预先判断和完美处理的能力等。采用文献资料和调查问卷的方法对西安体育学院武术系、运动系和体育系的本科生及部分研究生进行调查并以面谈和临场观摩等方式对心理素质训练进行了