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第一,教师首先要转变以往的以教为中心的教学指导思想,切实从学生出发,为学生的学习和发展创造一定的空间我们在教学中从根本上把单纯的技术传授向培养学生学会学习、学会做事、学会做人、学会健身的方向转变.把在体育课中学会锻炼身体的方法、学会自我评价作为体育教育的首要目的.使学生在高中阶段的身心健康发展与终身体育观结合起来.