菠菜能使你变强壮吗?

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The legend of Popeye—and the source of his superpower—long out?lasted the character. But, experts say, answering the question of whether spinach really does make us stronger takes some complicated turns.rnOne point that could support the spinach?strength connection is that it contains plenty of nitrates,“which might improve muscle endur?ance,”said Norman Hord, chair of the University of Oklahoma\'s Depart?ment of Nutritional Sciences. These nitrates are rapidly depleted during exercise or physical exertion and replenishing them“increases force pro?duction in exercising skeletal muscle.”
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The“butterfly effect”may have it all wrong. Instead of a single insect\'s wing flap setting off a distant tornado weeks later, rain in sub?Saharan Africa can lead to more wing?flapping butterflies in southern Europe come the next spring, a new study fin
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