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摘 要 随着素质教育的开展和国民健康意识的增加，高中体育课改变了过去传统不被重视的情况，越来越注重通过体育课来培养学生终身体育意识的观念。体育课作为开展素质教育的重要载体，通过培养体育意识进而改变同学健身观念，本文通过对高中体育教学现状进行分析，对于如何增强高中生终身体育意识提出了相应对策，为高中体育课堂顺利开展提供参考价值。
关键词 体育教学;高中生;终生体育意识;对策分析
中图分类号：G804.85 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2019）16-0143-01
高中阶段正是培养学生终身体育意识的关键时期，高中体育教学不仅能够帮助学生掌握正确的运动方式，还能通过培养学生的终身体育意识，从而促进学生增强健身意识，在体育课堂上不断提高自身的综合素质，从而积极的投身到我国现代社会主义建设当中。由于现在科技的发展，电子设备占据了学生大部分的课余时间，并受传统的高中教学观念影响，体育课并不占有高中教学的主要地位，因此，现在大部分高中生的体育观念淡薄，身体处于亚健康的状态，为了防止这一现象的加剧，我们通过不断的提高体育课堂教学地位，改进教育模式，在体育教学中通过培养学生的终身体育意识，让学生能够积极的参与到体育实践活动中来，进而不断的提高学生的身体素质，帮助学生在努力学习的同时打好身体的基础。
一、完善体育教学设施，营造良好的体育教学环境
想要体育课取得良好的教学效果，首先做到的就是要完善体育教学措施，通过营造良好的体育教学环境，从而增强体育课的有效性，为体育教学的顺利开展提供客观保证。学校要加大对体育设施的资金投入，通过整修篮球场，开设羽毛球、排球等课程，从而增强体育课的多样性，保证学生们上体育课时有更多的选择，根据不同的爱好进行相关的体育训练，为体育课的开展提供良好的教学基础。有的学校体育课只是简单的领同学们做一些户外活动，一些男生想打篮球，但却没有篮球操场，女生喜欢打羽毛球却没有羽毛教学馆，这就极大的妨碍了体育教学的有效开展。只有硬件设施及时得到了更新，才能让同学们在体育课堂上尽情的挥发汗水，锻炼身体，找到自己的体育爱好，从而在不断的运动中逐渐认可体育精神，培养其终身体育意识。
二、利用体育课缓解学业压力，在轻松的氛围中培养体育意识
高中生的学习压力较大，在课堂上集中注意力认真听讲，由此导致学生的精神长时间处于高度集中的状态下，并且高中生的学习任务较大，因此长时间的坐在凳子上，不能得到有效的放松，身體处于亚健康的状态。高中体育课作为一门能放松学生精神状态的课程，受到了学生的欢迎，体育老师要紧紧抓住这一课程安排，充分的计划体育教学方案，利用开展一些教学运动、团体活动从而来增强体育课的趣味性，帮助同学们从紧张的学习压力中解放出来，进而不断提高学生们的身体素质，缓解因长时间坐在教室中，从而引发的一些身体问题。体育老师要在体育课堂上通过组织男生篮球赛或者对女生设置排球接球的教学安排，从而充分的让学生们进行锻炼，帮助学生们培养合作团队的精神，在活动中树立起体育竞争意识，进而让学生们在与同学的交流过程中增进友谊，在团体活动中培养对体育的热爱，这样就能逐渐的树立起学生们的终身体育意识。
三、更新体育教学用具，增加学生对体育课的兴趣
很多学生虽然已经树立起了健身的意识，但由于体育课上缺乏体育器材的配备，没有充足的体育课堂教学用具，从而阻碍了体育课的有效开展。学校要引进一些最新的体育器材，体育教材的配备可以提高学生们体育锻炼的兴趣，并通过老师的正确指导，利用体育器材来帮助学生提高身体素质。根据实际的教学情况，可以增加些体育用具，如跳绳、篮球、排球、羽毛球拍、毽子等一些简单的体育用具，来增加体育活动的乐趣。像篮球和排球这种需要多人配合进行的体育活动，通过以小组的方式，每个人先进行传球训练，在老师讲授中了解相关的体育知识，明确体育比赛规则。老师通过讲授，并带领学生进行体育比赛，这样能减少活动过程中，学生有可能出现的安全问题，这种多人的团体活动可以培养学生们的团队合作精神，丰富体育教学内容，让学生积极的参与到体育锻炼中来，进而逐渐的培养起终身体育意识。
四、构建体育教学评价体系，完善体育教学模式
针对体育教学内容和教学结果做出相应的评价，从而不断的改进教学模式，通过对学生的教学评价，从而激励学生进行体育活动，在体育教学评价过程中能够有效的针对不同层次的学生，从而制定不同的教学方案，保证每个学生在体育课都能得到充分的锻炼，发挥自己的体育专长，提高学生的综合素质。通过学生的实际情况从而制定教学计划，多层次、全方位的进行教学，在教学评价中不断的帮助一些身体素质较差的人提高身体素质，培养运动能力，激发他们对体育课的热爱，促进体育意识的培养。
充分的体育锻炼，才能让学生更好的完成学习目标，调动起学习积极性，在适当的放松中从而调节心理压力，在接受良好的知识教育时，还要养成健康的体魄。坚持体育锻炼，培育学生的终身体育意识，对于学生未来的发展有着积极的影响，体育课为学生的学习提供了健康保障，在高中这一学生活泼好动的阶段，通过转变教学模式，不断的引导同学进行体育锻炼，发挥好体育课堂的有效作用。
参考文献：
[1]王敏.高中体育教学中培养学生终生体育意识的策略研究[J].田径，2018（3）：55-56.
关键词 体育教学;高中生;终生体育意识;对策分析
中图分类号：G804.85 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2019）16-0143-01
高中阶段正是培养学生终身体育意识的关键时期，高中体育教学不仅能够帮助学生掌握正确的运动方式，还能通过培养学生的终身体育意识，从而促进学生增强健身意识，在体育课堂上不断提高自身的综合素质，从而积极的投身到我国现代社会主义建设当中。由于现在科技的发展，电子设备占据了学生大部分的课余时间，并受传统的高中教学观念影响，体育课并不占有高中教学的主要地位，因此，现在大部分高中生的体育观念淡薄，身体处于亚健康的状态，为了防止这一现象的加剧，我们通过不断的提高体育课堂教学地位，改进教育模式，在体育教学中通过培养学生的终身体育意识，让学生能够积极的参与到体育实践活动中来，进而不断的提高学生的身体素质，帮助学生在努力学习的同时打好身体的基础。
一、完善体育教学设施，营造良好的体育教学环境
想要体育课取得良好的教学效果，首先做到的就是要完善体育教学措施，通过营造良好的体育教学环境，从而增强体育课的有效性，为体育教学的顺利开展提供客观保证。学校要加大对体育设施的资金投入，通过整修篮球场，开设羽毛球、排球等课程，从而增强体育课的多样性，保证学生们上体育课时有更多的选择，根据不同的爱好进行相关的体育训练，为体育课的开展提供良好的教学基础。有的学校体育课只是简单的领同学们做一些户外活动，一些男生想打篮球，但却没有篮球操场，女生喜欢打羽毛球却没有羽毛教学馆，这就极大的妨碍了体育教学的有效开展。只有硬件设施及时得到了更新，才能让同学们在体育课堂上尽情的挥发汗水，锻炼身体，找到自己的体育爱好，从而在不断的运动中逐渐认可体育精神，培养其终身体育意识。
二、利用体育课缓解学业压力，在轻松的氛围中培养体育意识
高中生的学习压力较大，在课堂上集中注意力认真听讲，由此导致学生的精神长时间处于高度集中的状态下，并且高中生的学习任务较大，因此长时间的坐在凳子上，不能得到有效的放松，身體处于亚健康的状态。高中体育课作为一门能放松学生精神状态的课程，受到了学生的欢迎，体育老师要紧紧抓住这一课程安排，充分的计划体育教学方案，利用开展一些教学运动、团体活动从而来增强体育课的趣味性，帮助同学们从紧张的学习压力中解放出来，进而不断提高学生们的身体素质，缓解因长时间坐在教室中，从而引发的一些身体问题。体育老师要在体育课堂上通过组织男生篮球赛或者对女生设置排球接球的教学安排，从而充分的让学生们进行锻炼，帮助学生们培养合作团队的精神，在活动中树立起体育竞争意识，进而让学生们在与同学的交流过程中增进友谊，在团体活动中培养对体育的热爱，这样就能逐渐的树立起学生们的终身体育意识。
三、更新体育教学用具，增加学生对体育课的兴趣
很多学生虽然已经树立起了健身的意识，但由于体育课上缺乏体育器材的配备，没有充足的体育课堂教学用具，从而阻碍了体育课的有效开展。学校要引进一些最新的体育器材，体育教材的配备可以提高学生们体育锻炼的兴趣，并通过老师的正确指导，利用体育器材来帮助学生提高身体素质。根据实际的教学情况，可以增加些体育用具，如跳绳、篮球、排球、羽毛球拍、毽子等一些简单的体育用具，来增加体育活动的乐趣。像篮球和排球这种需要多人配合进行的体育活动，通过以小组的方式，每个人先进行传球训练，在老师讲授中了解相关的体育知识，明确体育比赛规则。老师通过讲授，并带领学生进行体育比赛，这样能减少活动过程中，学生有可能出现的安全问题，这种多人的团体活动可以培养学生们的团队合作精神，丰富体育教学内容，让学生积极的参与到体育锻炼中来，进而逐渐的培养起终身体育意识。
四、构建体育教学评价体系，完善体育教学模式
针对体育教学内容和教学结果做出相应的评价，从而不断的改进教学模式，通过对学生的教学评价，从而激励学生进行体育活动，在体育教学评价过程中能够有效的针对不同层次的学生，从而制定不同的教学方案，保证每个学生在体育课都能得到充分的锻炼，发挥自己的体育专长，提高学生的综合素质。通过学生的实际情况从而制定教学计划，多层次、全方位的进行教学，在教学评价中不断的帮助一些身体素质较差的人提高身体素质，培养运动能力，激发他们对体育课的热爱，促进体育意识的培养。
充分的体育锻炼，才能让学生更好的完成学习目标，调动起学习积极性，在适当的放松中从而调节心理压力，在接受良好的知识教育时，还要养成健康的体魄。坚持体育锻炼，培育学生的终身体育意识，对于学生未来的发展有着积极的影响，体育课为学生的学习提供了健康保障，在高中这一学生活泼好动的阶段，通过转变教学模式，不断的引导同学进行体育锻炼，发挥好体育课堂的有效作用。
参考文献：
[1]王敏.高中体育教学中培养学生终生体育意识的策略研究[J].田径，2018（3）：55-56.