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舞蹈心理治疗,又称为舞动治疗。美国舞蹈治疗协会把它定义为 :一种运用舞蹈或动作过程以促进个体情绪、身体、认知和社会整合的心理疗法。人类经验表明,舞蹈作为一种非言语性的身心整合的方法,通过身体动作的表达可以将内心深处的焦虑、悲哀、愤怒等情绪安全地释放出来,伴随着舞蹈的音乐,也会对人的生理和心理状态产生一系列影响。