【摘 要】
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凡停经30～60天的妇女，要知道怀孕与否，可以在尾骨向上二寸左右，脊椎旁开0.5寸以内的“有孕反应区”，进行指压诊断。如无压痛反应为阴性(即无孕)，有压痛反应为阳性(即提示有孕)，但如压之即呼痛，则要排除腰骶部风湿病的可能。笔者经反复实践，颇为准确。如果你是已婚妇女，停经数天，上医院不方便，不仿用此法一试。
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凡停经30～60天的妇女，要知道怀孕与否，可以在尾骨向上二寸左右，脊椎旁开0.5寸以内的“有孕反应区”，进行指压诊断。如无压痛反应为阴性(即无孕)，有压痛反应为阳性(即提示有孕)，但如压之即呼痛，则要排除腰骶部风湿病的可能。笔者经反复实践，颇为准确。如果你是已婚妇女，停经数天，上医院不方便，不仿用此法一试。
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上两期介绍了武术运动的腰腿，肩臂，眼神、身法的练习方法，本文着重于阐述平衡、跳跃和跌仆滚翻的动作内容。 武术运动是个全身性协调性很强的项目，曾有“一动无处不动”之说。通过跳跃练习，能增强练习者腿部的爆发力、肌肉的收缩力、弹性和柔软性；通过平衡练习，有利于全身各器官的协同统一，特别能培养人体前庭器官的稳定性。下面分三大类介绍； 一、平衡 (一)前提膝平衡：直立，挺胸收腹，手叉腰。支撑腿
巧变火柴 表演者拿出一个火柴盒，将盒芯推出来让观众看：盒内没有任何东西，是个空盒。然后表演者将盒芯推上，说声“来”!再将盒芯推出来一看，盒内满满的一盒火柴，从中取出一根在盒边上一擦，点燃火柴，以示观众。魔术秘密：这套魔术需一盒火柴和一只去掉一边的盒芯。去边的盒芯套在装满火柴的盒芯上。表演时，将去边的盒芯拉开，注意，只能拉升一大半，倒给观众看，表示没有任何东西，轻拍数下没有掉下一根火柴，千万不
火车是旅游最常用的交通工具。乘火车虽是件很平常的事，但乘火车确实还有许多学问。老年人，尤其是喜爱旅游的退休、离休老人，更需要了解这方面的“旅行常识”。 老年人乘车的心理特点 一般老年人很少出门，因此对乘火车是否安全比青壮年更关心，心里总是惦念着旅途平安问题。特别是老年人考虑问题比青年人全面，往往会出现猜疑心理，怀疑乘车不安全，害怕沿路会出事。如果火车在中途临时停车，他们就会怀疑前方出了
我们曾对60岁以上健康老人53例和60岁以下一些年龄组的健康人121例进行脑功能的研究对照，测定项目包括两眼近视力、听力、短刚图形记忆和椎体外系统机能(手颤等)，结果发现：这些指标在50岁左右即明显减低，而脑功能的减退与年龄增长是密切相关的。为了保护脑功能，为了延缓衰老为了让中年人更好地为四化建设服务，这里就谈谈科学用脑和保护脑功能的问题。 如何科学用脑 1 脑和肌肉工作不同。肌肉工作
近年来，我国报刊上相继刊登了《养生十六宜》，同时指出这是日本札幌市一位年逾百岁的老婆婆所公开的已传了几代的秘方。根据古代文献资料，我认为：中国早有“养生十六宜”的说法了。日本的“养生十六宜”，很可能就是从中国传去的呢。 明代正统七年(1442年)，冷谦所菩《修龄要指》中，已提出“十六宜”，其中包括：而宜多擦，发宜多梳，目宜常运，耳宜常凝，齿宜常叩，津宜常咽，背宜常暖，腹宜常摩，朐宜常护，皮肤宜常
春节来临，家家户户都准备了丰盛的佳肴。然而，“厚酒肥肉，甘口而病形”，容易损害身体。若能合理安排食谱，则可以避免“补不成而反受其害”。 这里向您介绍几种春节食谱，供您参考。 一、春节前后，市场上蔬菜较少。如果人们的食谱中缺乏维生素，就容易感染疾病。因此，春节菜谱中，可安排一些维生素丰富的菜肴。如： 虾籽菜核 原料：青菜四斤，虾籽五钱，食用油二斤。 制法：1、青菜去帮成菜心，洗净，
馒头片经过烘烤之后，水分全部蒸发掉，吃起来香酥爽口，容易消化，对溃疡病患者来说，是一种有益的食物。 馒头片经过火烤之后，其本身不仅起了物理变化，而且还发生了化学变化——淀粉经过火烤变为糊精。 糊精容易被水溶化，并能促进唾液腺分泌消化液，有帮助消化的作用。此外，经过口腔中充分搅拌的糊状物，到达溃疡病人的胃内，很容易被吸收和利用，从而也减轻了胃肠道的负担。溃疡病患者一般说胃酸都比较高，吃馒头片的另
要给瘫痪病人更换床单时，可先让病人翻身，呈左侧卧位，将旧单子折至病人身下，再把新单子的中点也折于病人身下，把此侧铺好。然后，再给病人翻身，呈右侧卧位，将身下的旧单子取出，新单子拉平后铺好。这样，床铺既平整，病人又不需下床或搬动大的体位。
急性心肌梗塞病人出院后，怎样防止此病复发呢? 一、这类病人出院后要注意饮食定时定量，适宜吃清淡的豆制品、蔬菜、水果等，也可吃少量瘦肉，千万不可饱餐，也不宜吃肥肉及油炸食物。油炸食品会使胃肠消化不良，并刺激冠状动脉痉挛，造成心肌缺血后再次发生梗塞。此外，还要保持大便通畅，禁止吸烟和服烈性酒。 二、有些心肌梗塞病人，经治疗病情稳定后，一是过于谨慎，连走路、上楼梯也小心翼翼，不敢走动或者慢跑，二是满
被胎应经常晒。人们在用铁丝、绳索、竹竿等晒被时，通常把被胎两头放齐晒，这样被胎的两头不易晒到，结果被头和被脚接触产生的湿气、异味不易排除掉。正确的晒被方法，应将迎阳面的被胎头缩短25公分左右，背阳的一面就停出25公分左右，轮换翻晒时，被胎的两头里、面均能晒到。经过阳光的照射后既能清除湿气、异味，又能达到杀菌消毒的作用，提高人体健康素质。