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健美操是集体操、舞蹈、音乐于一体的，具有一定健身、健美功能的体育运动项目。由于她具有很强的健身性、艺术性和观赏性，深得广大高中女生的欢迎。但在高中历史教学中还存在着一些问题，这些问题对高中女生的健美操教学起着一定的阻碍作用，因此必须克服高中健美操教学中的某些传统的教学方法，将课堂教学弄活。调动学生学习的积极性异常重要。
一、目前高中女生健美操教学存在的问题
1 部分老师还在应用传统教学模式进行教学，使自己的课堂教学效果没有充分显现出来
由于对新课改精神领会不深刻，有些老师上课仍然没有摆脱传统的教学模式。还是有计划、有组织地对高中女生施加自己的主观影响，让学生被动接受自己的思想和教学模式，想达到按老师意志行事的目的。这种主观施加的影响、力图改造受教育者的过程观，实际上是一种单一教师主体观的影响过程。这种传统的体育教育观念往往只注重强调教育者的主体作用，而忽视了受教育者的主体地位，在推行素质教育和二期课改的今天，这个问题成了严重阻碍当前体育教学改革的羁绊。
2 没有以学生为主体，过多强调老师的指导作用，使课堂气氛较沉闷
在高中健美操教学的过程中，有些教师单一的教授成套的健美操，会让学生学得机械、无味，发挥不了学生的主体地位，调动不了学生学习的热情，教学效果较差。在对我校高一女生进行的调查问卷中发现，学生在课中更希望突出她们的主体地位，学得更主动、更灵活，而这也恰恰是健美操教学的重点。健美操教学就是旨在培养学生自主学练，交流创新能力的提高。从而，提出了“以学生为主体”的教学理念。
在教育活动中，学的主体是学生，教的主体是教师。主体教育强调以学生为主体，注重发挥学生的主体作用，充分调动学生的主观能动性，提高学生的自我教育能力，变他律为自律，变他控为自控，成为真正的学习主体。在教育活动中，教师要遵循主体参与原则，发挥主导作用，通过丰富多彩的教育活动构建主体教育模式，全方位提高学生的主体地位。
二、高中女生健美操教学的几点措施
1 必须兼顾新课程的教学特点，突出学生主体地位
健美操课程是一项非常适合高中女生的运动项目。女生相对好于男生的平衡性、柔韧性和身体协调性的生理特点以及喜欢音乐律动和优美体态的心理特点让健美操能更好地在高中女生中开展。
(1)调动学生积极参与。健美操教学实际上是一种互动式的学习活动，其中的各个环节都渗透着学生与学生间、教师与学生间的相互交流与学习，这一教学过程也是师生建立良好交流氛围的过程中，能否在师生之间建立顺畅、合作、友好的交流空间，对课堂教学的成败异常重要。如果没有调动学生积极参与，学生与教师之间没有良好的互动交流空间，没有学生对教学的质疑和提问。那么这节课的内容和要点学生可能没有完全掌握，可能教师为主体的概率更大些，学生的主体地位可能就被剥夺。在某种意义上可以把体育教学的得失，很重要的方面取决于学生在教学过程中的参与度上，特别是学生主动积极地参与情况，这是健美操教学的特殊性决定的。
(2)提高女生综合素质高要求。新课改下的体育教学已突破了跑、跳、投等的一系列单一的体育教学内容，更多形式新颖，具有创新精神和时代气息的运动项目正不断进入校园，进入学生体育兴趣需求的范围之内，健美操项目就是其中较为突出的一个。这样项目的开展不仅对教师自身技能提出了更高的要求，而且对学生的体育学习锻炼过程也提出了更高的要求。动作从简单到了复杂，身体发展项目从单一素质练习到了综合素质发展，也就是全面性要求很高。对于学生的运动智商和接受能力不再是简单的动作要求了，而是全方位、全方面的要求。而且这种思维方式的发展必须是在体育技能发展的同时建立和提高的。
(3)发挥学生的主观能动性。在健美操的教学过程中，一般都是教师先将若干单个动作进行累积教授，然后将这些小的单个动作再进行成套组合。但这里一定要注意，教学的最终目的不是教会学生几个成套组合，而是要培养学生对单个技术动作的熟练掌握及灵活运用。让学生学会举一反三，触类旁通，如果学生学会几个动作后，能够通过自己的思考将不同的组合方式可以形成几个不同的套路，这才是目的所在。这就要求学生要有活跃的思维，灵动的创新能力，在课堂中充分发挥自己的主观能动性。
2 尊重女生个性差异。了解女生心理活动，提供交流平台
高中阶段的女生上体育课时的心理有怕动、害羞、爱美的特点。因此，在健美操的教学过程中就要帮助女生逐渐克服害羞的心理，让她们敢于表现自己，敢跳敢秀，由上课开始时的拘束到最后变得应用自如。健美操教学对高中女生的身心发展有很大的帮助。通过健美操的学习不仅能塑造学生良好的体形，锻炼身体，发展协调、柔韧、力量等身体素质，也能提高学生的自信心和表现欲，达到陶冶情操，提高艺术鉴赏力，使学生学会美、欣赏美、追求美。
在给高一新生上课时，由于健美操是一个新生事物，以前可能很少接触，因此新生对此既热情和期待，也有担心和恐惧心理的存在，担心自己会做不好，对教师的畏惧感没有消除。会表现出种种的畏难情绪。这就需要教师在教授健美操的过程中尊重女生的个性差异。及时疏导女生心理，排除畏难情绪，这样才能有利于教学活动的顺利开展。
高中女生由于没有具备一定的舞蹈基础，身体协调性不够，对于教师教授的成套组合是看着好看学起来难，自己不易达到教师所要求的身体姿态。由于成套组合掌握起来比较难。所以不少学生失去了学习的热情。在这种情况下就必须改变教学模式。将成套组合动作分解成单个动作教给学生，每节课学生只需掌握一到两个单一步伐、手型，学生学习起来比较容易。接受情况也比较好。一段时间下来，学生积累了一定的健美操的基本步伐、手臂动作、身体姿态，然后再要求学生自己把所学的单个动作进行组合，喜欢用哪些动作就用哪些，在人数上也不规定，学生可以单个表演、双人配合或是小组展示都可以。这样一来，学生在课上表现地比较兴奋、活跃，积极性又上来了。学生自己创编的表现起来得心应手，也颇有成就感。虽然学生的动作还显稚嫩、不够完美，但是从她们自信的神情中我们看到了她们对自己的认可，深深地感染了我们。
在上课过程中，针对学生有表现欲望这一心理特点。教师给学生更多的表现机会和发表感言的机会，教师学会仔细聆听、思考，教学的方法及过程要有针对性，合理性。这样才既尊重了学生的主体地位，培养了学生相互协作和自主编创新的能力。也使学生在认知澈能和情感等方面都能得到发展，充分地展示自我，以达到相互沟通、相互交流，同学同练、共同进步。
总之，教师要做学生自主学习的润滑剂，在学生学习产生阻力的时候你要适时给予帮助，让学生在你的“微小”帮助下获得成功的喜悦。教师同样也是学生自主学习的管理员，明确规定好什么可以做，什么不能做，这样才能使学生的自主学习始终处于正确的轨道上。
三、结论的研究
“以学生为主体”是一个良好的新课改教学理念，但是在实际操作过程中，面对课堂教学时会产生各种不可预计的多变因素，对教师自身的技能素质、理论素质、教学能力也提出了更高的要求。因此，广大一线体育教师在实践教学中仍然需要结合自己的经验。不断自我生超越，自我创新，在“以学生为主体”的前提下，配合行之有效的教学方式和方法，才能真正有效的发挥新课程理念的作用。
(作者单位：云南省玉溪市第一中学体育组)
一、目前高中女生健美操教学存在的问题
1 部分老师还在应用传统教学模式进行教学，使自己的课堂教学效果没有充分显现出来
由于对新课改精神领会不深刻，有些老师上课仍然没有摆脱传统的教学模式。还是有计划、有组织地对高中女生施加自己的主观影响，让学生被动接受自己的思想和教学模式，想达到按老师意志行事的目的。这种主观施加的影响、力图改造受教育者的过程观，实际上是一种单一教师主体观的影响过程。这种传统的体育教育观念往往只注重强调教育者的主体作用，而忽视了受教育者的主体地位，在推行素质教育和二期课改的今天，这个问题成了严重阻碍当前体育教学改革的羁绊。
2 没有以学生为主体，过多强调老师的指导作用，使课堂气氛较沉闷
在高中健美操教学的过程中，有些教师单一的教授成套的健美操，会让学生学得机械、无味，发挥不了学生的主体地位，调动不了学生学习的热情，教学效果较差。在对我校高一女生进行的调查问卷中发现，学生在课中更希望突出她们的主体地位，学得更主动、更灵活，而这也恰恰是健美操教学的重点。健美操教学就是旨在培养学生自主学练，交流创新能力的提高。从而，提出了“以学生为主体”的教学理念。
在教育活动中，学的主体是学生，教的主体是教师。主体教育强调以学生为主体，注重发挥学生的主体作用，充分调动学生的主观能动性，提高学生的自我教育能力，变他律为自律，变他控为自控，成为真正的学习主体。在教育活动中，教师要遵循主体参与原则，发挥主导作用，通过丰富多彩的教育活动构建主体教育模式，全方位提高学生的主体地位。
二、高中女生健美操教学的几点措施
1 必须兼顾新课程的教学特点，突出学生主体地位
健美操课程是一项非常适合高中女生的运动项目。女生相对好于男生的平衡性、柔韧性和身体协调性的生理特点以及喜欢音乐律动和优美体态的心理特点让健美操能更好地在高中女生中开展。
(1)调动学生积极参与。健美操教学实际上是一种互动式的学习活动，其中的各个环节都渗透着学生与学生间、教师与学生间的相互交流与学习，这一教学过程也是师生建立良好交流氛围的过程中，能否在师生之间建立顺畅、合作、友好的交流空间，对课堂教学的成败异常重要。如果没有调动学生积极参与，学生与教师之间没有良好的互动交流空间，没有学生对教学的质疑和提问。那么这节课的内容和要点学生可能没有完全掌握，可能教师为主体的概率更大些，学生的主体地位可能就被剥夺。在某种意义上可以把体育教学的得失，很重要的方面取决于学生在教学过程中的参与度上，特别是学生主动积极地参与情况，这是健美操教学的特殊性决定的。
(2)提高女生综合素质高要求。新课改下的体育教学已突破了跑、跳、投等的一系列单一的体育教学内容，更多形式新颖，具有创新精神和时代气息的运动项目正不断进入校园，进入学生体育兴趣需求的范围之内，健美操项目就是其中较为突出的一个。这样项目的开展不仅对教师自身技能提出了更高的要求，而且对学生的体育学习锻炼过程也提出了更高的要求。动作从简单到了复杂，身体发展项目从单一素质练习到了综合素质发展，也就是全面性要求很高。对于学生的运动智商和接受能力不再是简单的动作要求了，而是全方位、全方面的要求。而且这种思维方式的发展必须是在体育技能发展的同时建立和提高的。
(3)发挥学生的主观能动性。在健美操的教学过程中，一般都是教师先将若干单个动作进行累积教授，然后将这些小的单个动作再进行成套组合。但这里一定要注意，教学的最终目的不是教会学生几个成套组合，而是要培养学生对单个技术动作的熟练掌握及灵活运用。让学生学会举一反三，触类旁通，如果学生学会几个动作后，能够通过自己的思考将不同的组合方式可以形成几个不同的套路，这才是目的所在。这就要求学生要有活跃的思维，灵动的创新能力，在课堂中充分发挥自己的主观能动性。
2 尊重女生个性差异。了解女生心理活动，提供交流平台
高中阶段的女生上体育课时的心理有怕动、害羞、爱美的特点。因此，在健美操的教学过程中就要帮助女生逐渐克服害羞的心理，让她们敢于表现自己，敢跳敢秀，由上课开始时的拘束到最后变得应用自如。健美操教学对高中女生的身心发展有很大的帮助。通过健美操的学习不仅能塑造学生良好的体形，锻炼身体，发展协调、柔韧、力量等身体素质，也能提高学生的自信心和表现欲，达到陶冶情操，提高艺术鉴赏力，使学生学会美、欣赏美、追求美。
在给高一新生上课时，由于健美操是一个新生事物，以前可能很少接触，因此新生对此既热情和期待，也有担心和恐惧心理的存在，担心自己会做不好，对教师的畏惧感没有消除。会表现出种种的畏难情绪。这就需要教师在教授健美操的过程中尊重女生的个性差异。及时疏导女生心理，排除畏难情绪，这样才能有利于教学活动的顺利开展。
高中女生由于没有具备一定的舞蹈基础，身体协调性不够，对于教师教授的成套组合是看着好看学起来难，自己不易达到教师所要求的身体姿态。由于成套组合掌握起来比较难。所以不少学生失去了学习的热情。在这种情况下就必须改变教学模式。将成套组合动作分解成单个动作教给学生，每节课学生只需掌握一到两个单一步伐、手型，学生学习起来比较容易。接受情况也比较好。一段时间下来，学生积累了一定的健美操的基本步伐、手臂动作、身体姿态，然后再要求学生自己把所学的单个动作进行组合，喜欢用哪些动作就用哪些，在人数上也不规定，学生可以单个表演、双人配合或是小组展示都可以。这样一来，学生在课上表现地比较兴奋、活跃，积极性又上来了。学生自己创编的表现起来得心应手，也颇有成就感。虽然学生的动作还显稚嫩、不够完美，但是从她们自信的神情中我们看到了她们对自己的认可，深深地感染了我们。
在上课过程中，针对学生有表现欲望这一心理特点。教师给学生更多的表现机会和发表感言的机会，教师学会仔细聆听、思考，教学的方法及过程要有针对性，合理性。这样才既尊重了学生的主体地位，培养了学生相互协作和自主编创新的能力。也使学生在认知澈能和情感等方面都能得到发展，充分地展示自我，以达到相互沟通、相互交流，同学同练、共同进步。
总之，教师要做学生自主学习的润滑剂，在学生学习产生阻力的时候你要适时给予帮助，让学生在你的“微小”帮助下获得成功的喜悦。教师同样也是学生自主学习的管理员，明确规定好什么可以做，什么不能做，这样才能使学生的自主学习始终处于正确的轨道上。
三、结论的研究
“以学生为主体”是一个良好的新课改教学理念，但是在实际操作过程中，面对课堂教学时会产生各种不可预计的多变因素，对教师自身的技能素质、理论素质、教学能力也提出了更高的要求。因此，广大一线体育教师在实践教学中仍然需要结合自己的经验。不断自我生超越，自我创新，在“以学生为主体”的前提下，配合行之有效的教学方式和方法，才能真正有效的发挥新课程理念的作用。
(作者单位：云南省玉溪市第一中学体育组)