秋天的燥邪更易伤阴血，妇女若感受燥邪，易出现闭经、月经错后、经量少、产后虚弱、奶水不足、更年期综合症等。女性在秋季进行药品调补，有益于青春期、哺乳期、更年期的健康。
　　青春期 女子由于丘脑下部和垂体的调节功能尚未完全成熟，秋季若不注意食疗保健，容易引起功能失调性月经紊乱，临床上主要表现为月经周期或经期长短不一，流血量异常。
　　在期间，饮食的原则为：饮食要有规律，避免延误用餐或饥饱不均；保持充足的营养，尤其是蛋白质的摄入；多食富含铁质和维生素的食物。如下食疗方可供参考：
　　柿饼山萸肉汤
　　【配方】柿饼3个，红枣10枚，山萸肉15克。
　　【做法】煎山萸肉，取汁一大碗，与柿饼、红枣同煮熟即成。月经期每日1剂，连用3日～5日为一疗程。
　　【特点】本方具有补肝益肾、养血摄血之功。适用于腰膝酸冷，崩漏带下等症。
　　乌骨鸡汤
　　【配方】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
　　【做法】洗净鸡，去脏杂，把药放入鸡腹用线缝合，置于砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2次~3次服完。月经前每天l剂，连服3次~5次。
　　【特点】健脾养心，益气养血。适用于气血不足所致的月经过少、经色稀淡、头晕眼花、心悸怔仲、面色萎黄、少腹空坠、舌质淡红以及脉细等症。
　　哺乳期 妇女各系统发生巨大的适应性变化，各种营养素的需要量增加，特别是蛋白质、钙、铁、锌、维生素类的需要量更大。此时的饮食原则为：多食富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、虾、瘦肉、奶、蛋以及豆制品等，每日摄入蛋白质按1克～1.2克／公斤体重的比例；脂肪摄取不宜过多，占总热能的20％～25％即可；多摄取钙、铁、锌等无机盐和微量元素；多食富含维生素的食物。胃口特别好的产妇，主食不宜过多，可用蔬菜类充饥。食疗方：
　　瘦肉冬瓜汤
　　【配方】瘦猪肉75克，冬瓜150克，香菜1棵，姜葱少许，鸡汤750克，精 盐、味精、麻油、绍酒各适量。
　　【做法】将冬瓜去籽洗净，切成大片；葱洗净切寸段，姜洗净切片，香 菜洗净切段。将 瘦肉洗净切大片。烧锅，注入鸡汤，加入瘦肉、冬瓜，煮熟，加入精盐、黄酒、葱、姜略煮片刻，加味精、麻油各少许，加入香菜即可出锅。
　　【特点】含蛋白质、多种维生素和矿物质，冬瓜有清热、解毒、利尿之功效。
　　桂圆鸡蛋汤
　　【配方】桂圆100克，鸡蛋1个，红糖适量。
　　【做法】桂圆去壳，加温开水，放适量红糖，然后打1个鸡蛋放在桂圆上面，在入锅蒸10分钟~20分钟，以蛋熟为宜。将桂圆汤和鸡蛋一起服用，每日1次~2次，连服7天~10天。
　　【特点】本方含铁、维生素B2较多，可改善产妇失血过多、身体虚弱的症状，有益于恢复体力。
　　更年期 在此期间妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因而容易发生骨质疏松、以及生殖器官和骨盆底组织萎缩等，
　　如日常生活中注意饮食治疗，便能平稳度过更年期。此时的饮食原则为：以补肾为本，特别是补肾阴。更年期妇女易发生心烦、多汗、潮热等植物神经系统不稳定症状，故饮食中还应注意健脾、养心。忌食刺激、辛辣的食物；适当控制脂肪摄入，尤其是限制富含饱和脂肪酸的动物脂肪；注意摄入含钙丰富的食品；摄入含高蛋白、高维生素的食品。为减少恶性肿瘤的发生，饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，多饮水。推荐食疗方有：
　　莲子百合粥
　　【配方】莲子、百合粳米各30克
　　【做法】同煮粥，每日早晚各服1次。
　　【特点】适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
　　猪蹄黄豆煨蛋
　　【配方】猪蹄2只，加黄豆、蛋。
　　【做法】将猪蹄洗干净，入锅煮到半熟；黄豆100克提前用温水浸泡12小时，淘洗干净，然后加水过豆半寸，旺火烧开，撇去浮沫。文火煮豆到七成熟，加入半熟猪蹄，再放入去壳鸡蛋5只，加水和佐料，旺火烧开转文火，至蹄豆酥烂。分2天连汤食用。7天~10天为一个疗程。
　　【特点】本方富含高蛋白和钙质，猪蹄之胶原纤维亦有益健康。