高血压患者的保健方法

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干梳头,干洗脸。耳珠前,常按摩。耳轮廓,常提拉。脖颈后,常摩擦。气血充,脑清爽。硬板床,好帮手。腰背部,经常蹭。调五脏,胃肠和。健身球,实在好。腰背敲,解疲劳。胸腹部,常推揉。 Dry hair, dry face. Ear beads, often massage. Ear contour, often pulling. After the neck, often friction. Blood filled, refreshing brain. Hard bed, a good helper. Lower back, often rub. Adjust the five internal organs, gastrointestinal and. Fitness ball, really good. Knock on the back, relieve fatigue. Chest and abdomen, often push kneading.
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