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跆拳道足一项风靡世界的体育项目，它严格的礼仪、完善的技术颇受现代青少年的青睐：它又足一项竞技性非常强的项目，对技术、素质、体能、进攻时机、节奏控制能力的要求非常高，其中对进攻时机的认识与把握是练习者和教练员面临的一大难题。下面介绍一些比赛中的进攻时机与把据进攻时机的要求，以便为教练员、练习并提供参考。